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やる気がでない・・・（長文です）
こんばんは。 現在、大学4年生で就活真っ只中なのですがやる気がでなくて何もしない状態が続いています。学校が始まって2週間ほどになるのですが、初日に行ったきりあまり行っていません。また、就活も1ヶ月くらい説明会の予約を入れてはみるもののキャンセルをしてしまっています。 また、昨年の6月頃から、毎日とか毎食とかではないのですが、食べた後に吐くということをしています。 一昨年の夏にある出来事があり、それ以来、つらいことや嫌なことがあると、指先や太ももの辺りをカッターで切るという行為もしています。 学校に行かなければいけないのもわかっているし、就活もしなければいけないのはわかってはいるのですが、どうしても行動にうつせません。それに、吐くことや自傷行為についても自分ではあまり気になってはいないのですが、普通でないとも思っています。 自分ではどうにもできなくなってきてしまいました。やはり病院などにいくべきなのでしょうか？それともこれは単なる私の甘えとか怠けなのでしょうか？ 長くなってしまった上に良く分からない文章で申し訳ありません。どなたかご回答いただけたら幸いです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- f_koga
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こんにちは。体重が大幅に減少するとか、体調が悪くて動けないとか、どこか痛む場所があるとか、そういう病気のような症状ではないのですよね。 思い当たる点があれば、健康診断を受けてください。 もうひとつ、気晴らしが必要だと思います。何が何でも今年中に卒業、就職しようと思いつめず、優先順位をつけてみてはいかがでしょうか。 例えば １・卒業 ２・就職活動 という感じでしょうか。 いちどにたくさんのことをしようと思うと負担になりますが、紙に書き出して、ひとつひとつ片付けていこうとすると、気持ち楽になるのでは？ とりあえず、優先順位先のものができたらよしとして、少しづつこなしていきましょう。
こんにちは 『診療内科の受診をおすすめします』 就職活動のプレッシャー、よくわかるよ。 僕の学部にはこない案内が経済学部の奴にきてたり とか、あったからね。 僕も資料請求のはがきを１３０通だした。バブル 組の方々が羨ましいと当時は思ったよ。 自分の目的が、高すぎず、でも低くもない時が 一番やる気が出る状態となります。それを「内発的 動機付け」されている状態といいます。今のあなた には就職活動は高すぎるハードルなのかもしれま せん。自傷行為も気になりますね。なので、冒頭の 通り、受診をおすすめします。みんな普通の人が 行ってますから、気軽に予約して行ってみましょう。 いずれにせよ、君の未来に幸多からん事を祈ります。
- vagabond_0710
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ちなみに僕は、就職活動を意思的にやめました。今はフリーターです。若者の5人に1人はフリーターです。何も学校卒業→就職をしなければいけないことはないのです。第二新卒もあるし。あまり将来のことは深く心配なさらないほうが良いと思います。それよりも、心の健康が第一です。たとえ就職しても、心と体が健康でない限り、働き詰めることはできません。 ここのサイトでは、○○病ということを言うことができません。抵抗があるかもしれませんが、気軽に病院を利用するべきです。僕は風邪でもおかしいなと思ったらすぐ行きます。とくに心の問題は、話せば気が楽になります。またお薬で改善します。「自分だけ」と思わないでください。日本の現状では、多くの人が精神疾患です。心理学者がいうにはサラリーマンの9割がそうらしいです。そこに無自覚の人も含まれているから怖いですよね。小学生にもうつ病が広がっていますし。僕は病院にかかることをお勧めします。
- YUICHI-XXX
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>学校に行かなければいけないのもわかっているし就活もしなければいけないのはわかってはいるのですが この文でkingfishergirlさんはかなり周りの人に追い込まれているように見えます。絶対にしなければいけないという事は人が生きていく上でほんのわずかな事だと思います。きっとあなたは周りの人に色々言われているのだと思います。けれど決して振り回されてはいけません。大学を卒業してすぐに就職することだけが人間の生き方ではありません。自分のしたい生き方をしてください。少しは気持ちが楽になるからです。参考書をURLに載せます。
- 420ka
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とても辛い心境ですね。 病院と聞くと、拒絶反応を起こす方もいるかと思いますが、最近の心療内科は特別に感じることはないそうです。 “気軽に”というのも変ですが、一度先生の話を聞くだけでも、聞きに行ったほうが良いと思います。
- classicline
- ベストアンサー率21% (51/235)
・やる気がなくおっくうな感じ ・摂食障害 ・リストカット どれもうつ病の症状であるように感じます。下記のURLでうつ病の自己チェックができるのでまずはやってみてはいかがでしょうか。病院の検索もできます。心療内科といっても普通の内科なんかと変わらないようなものですよ。病院に行かれることをおすすめします。
