なぜ禿げてきたのだろう？

質問

頭頂部と側頭部が接する部分、ヘリのところといえばいいのでしょうか？　自分から見て左側の部分だけが急激に禿げて来ました。髪がパサパサしています。
元々薄い部分だったのですが……

　(1)朝食をよく抜き、炭水化物が多い食生活

　(2)洗髪には、ルイザプロハンナシャンプーを使用、　洗髪用の電動ブラシを3～4分使い、洗い流しは4分。
　育毛剤はアトラス、イオンドライヤーで乾かし、頭　用の電動マッサージ器（空気圧で締めたり、緩めた　りするやつ）を15分位使います。

　(3)頭皮が突っ張るような感じがします。（特に乾燥　してくると）フケも多い。　短髪なため、リンスは　使用していません。

食生活の改善は今後注意していきますが、他にどういった点を気をつければいいのでしょうか？

回答No.2

yue406 · ベストアンサー

とても素晴らしい施術をしていると思います。
1に関しては頑張って変えてください。
抜け毛に関して原因は遺伝・ストレス・よく帽子をかぶり頭が蒸れるなどありますが一番よくないことは気にしすぎることです。特に季節の変わり目というのは抜け毛が多くなる時期です。みんなが同じようなことになっている時期ですので自分だけとあまり気にされないことですね。円形脱毛症などでは皮膚科で薬を出してもらい長期間かけて気にせずに直すことが一番だといっていました。一番大切なのは頭皮の血行をよくすることです。マッサージをよくしてください。育毛剤というのは毛を増やすなどというよりも今の髪の毛の抜け毛を防ぐという風に捉えたほうが良いそうです。

お礼

回答ありがとうございます。
＞とても素晴らしい施術をしていると思います。
うれしいです。どこかいきすぎがあるんじゃないかと自分の育毛法に疑問を抱いていた矢先なので一安心です。気にしすぎるのはよくないですね。育毛剤にもあまり過度な期待を寄せないよう。現時点で、洗髪に関してはやれるだけのことはやっている、と自信をもっていいのかな。皮膚科は最終手段としてとらえておきます。ありがとうございました。

回答No.1

noname#10732

あとは紫外線対策かな
表に行く時は厚手の黒い帽子を着用してください

お礼

回答ありがとうございます。紫外線対策というのは盲点でした。今までずーっと短髪だったためダメージが蓄積されているかもしれません。これからの季節、十分に気をつけたいと思います。ありがとうございました。