４ヶ月の子供の睡眠

質問

４ヶ月の娘がいます。
３ヶ月半ばから、やっと一人で布団で寝てくれるようになり、
２０時ごろに寝かしつけるようになりました。
長いときだと４時くらいまで寝てくれるのですが、
その後（４時とか５時以降）泣いて寝てくれません。
単なる早起きかと思いきや
昼はかなり眠そうで機嫌が悪いです。
そこで、最近少し昼寝をさせてみているのですが、
機嫌が悪いのは軽減しましたが、明け方泣くのが
ひどくなってしまいました。
それに、夜ある程度まとめて眠ってはいるのですが、
見ていると首をはげしく左右に動かしたり体を大きく動かしたり
うなったりして、かなり寝苦しそうで、ぐっすり眠っている様子ではありません。
どうやったら快眠を手に入れさせてあげられるのか
アドバイスがあったら、よろしくお願いします。
ちなみに、朝は主人を見送るために外に出して朝日を浴びさせ、
日中は１時間くらいは外にいっしょに行くようにしています。

回答No.3

lemon567 · ベストアンサー

うちも4ヶ月の赤ちゃんです。

すごい、一人でお布団にねれるなんてえらいですね。
うちは、まだ、そこまでいっていません。
生活リズムも、気になりますよね！
うちは、お昼寝の時間をきめようかどうしようかとしているところです。

うちは、夜中に何回も授乳しています。くびをふりふりするときが、その合図なのですが（よほどでないと泣かないです。）、おなかがすいているのではないでしょうか。
添い乳で授乳すると、おなかがいっぱいになって、またねてしまいます。
ためしに、首をフリフリしているときに、授乳してみてはいかがでしょうか。そのとき、だっこしないで、寝たまま飲ませると、赤ちゃんを起こさないですむので、赤ちゃんの睡眠を妨害しないですむと思います。

＊うちの場合＊
９時頃～　添い乳でねかしつけ。寝かしつけ後は、私は起きて、旦那さんの夕飯作りや、自分のお風呂など。
12時　　　もぞもぞしたら、おむつ交換、添い乳でねかしつけ、私も一緒にねる。
3時ごろ　　ねぼけて、くびをふりふりしだすので,添い乳で授乳。そのままねてしまう。
6時ごろ　　ねぼけて、くびをふりふり。添い乳。
8時ごろ　　ねぼけて、くびをふりふり。添い乳。のんだあと、ニコニコしておきる。ここで、おむつ交換。

お互い頑張りましょう！

お礼

ナルホド。
寝る直前に結構おっぱい飲ませてるので、目を覚まして
泣き始めるまでおっぱいはあげてませんでした。
どういうわけか添い乳をしながらすーっと寝てくれることがなかなかない
（逆に興奮しはじめるというか・・・）なので、
なかなか積極的に睡眠中の授乳に踏み切れません。
でも寝ているときに授乳、ということはほとんどしたことないので
さっそく試してみます。
ニコニコして起きる顔、かわいいですよねー！
こっちが眠くても、「参った！」という感じでいっしょに布団から出てしまいます。
お互いがんばりましょう。

回答No.2

HONHON

うちのこの場合ですが
4ヶ月くらいの頃は、まだミルクを飲むとその後寝てしまうので、4・5回は30分から1時間寝てました
夜は10時ごろ寝て朝6時から7時に起きるという感じだったので
キット寝る時間が早いから、朝も早いのではないでしょうか？

お礼

ためしに少し遅めに寝せるようにしてみたりもしたのですが、
ダメでした・・・
ここ数日はまとめて寝ることもせず、こまめに起きてます。
少し付き合って様子をみるしかないですかね。

回答No.1

2004vegas

うちの娘も同じように明け方早く目を覚まします。
同じ4ヶ月です。
オムツとかではないですか？
うちの場合、オムツ替えて、おっぱいを飲ませながら眠らせてます。首を動かしたり、体を動かすのはみんな一緒じゃないですか？
個人差があるのでこの程度のアドバイスしかできませんが・・・

お礼

ありがとうございます。
オムツ替えても泣き止まないのです・・・
もともとオムツであまり反応する子ではないようです。
相談しているうちに最近２－３時間おきにおきるようになってしまい、微妙に睡眠不足気味です。