仕事続けるべきか・・・

質問

以前も相談しました。仕事は一般事務のアルバイト（８時半～５時半まで）をしていて、５ヶ月位になりますが、ストレスによる心身症で毎日しんどいです。
安定剤と漢方薬を飲みながら、なんとか行っていますが、息苦しさも頭がもうろうとする感じも、少しも良くなりません。
医者からは「気楽にしている事が一番いい」と言われていますが、社内に苦手な人がいて、毎日その人に気を使いながら働いているので、毎日終わる頃にはぐったりしてしまい、家に帰っても動く気になれずじっとしているだけです。夜寝ようとしても、心臓が締め付けられる感じが消えず、寝た気がしません。
自分の部屋にいても、翌日の仕事を考えると、朝がくるのが怖くて、常に心がどんよりしています。
休日も、外に出ても元気が出なくて、気づくとため息ついてたり、すごく浮かない表情の自分がいます。
辞めるべきか考えていますが、なんだか情けない気がして、なかなか決断がつきません。

回答No.2

09_figure · ベストアンサー

こんばんわ。
すごくしんどそうですね・・・お体大丈夫ですか？
私が前に似たような経験したことがあったので、アドバイスというか、一体験談として回答します。
私も同じく朝から夕方までのアルバイト（接客業でした）をしてました。
そして同じくとてーも苦手が人がいました。その人はその職場のボス（女）みたいな感じで、絶対服従的な感じで、
しかもエコひいきがひどいので
気に入ってもらえなかったら最後という感じでした。
そんな中で私は彼女の気に障ったらしくハブられてしまいました。職場には他に友人がいたので
気休めにはなりましたが、ボスの目が光っているうちは
ほぼ孤立状態で、その上彼女に気は使わないといけないし、接客業なのでお客様に無礼はできないし・・と
かなりストレスを溜め込んでいました。
病院通いまでは行かないまでも、毎日ストレス過多でキレそうで、ボスと同じ空間にいるだけで
発狂しそうになるくらい相当やばかったので、
このまま続けていたら自分でなくなってしまう！と思い
おもいきり辞めました。
そしてバイト最後の日にもう二度と会うことはないと思い、日ごろのうっぷんをぶちまけてやりました。
彼女は引きつった笑顔で聞いてましたが私は、ほぼスッキリ。（もうちょい言えた・・）

そう、私はこうやって昔の職場に別れを告げましたが、人生何があるか分からない！
最悪な職場の次は最高に恵まれた職場で正社員採用されました。
辞めてから引きつった目も元に戻り、友達からは毒々しさが消えた、と言われたものです。
精神的に楽になったと同時に体も健康になって平常心を保てるようになって、今までの自分を取り戻せました。
だからといって一概に辞めたほうがいいよ！とは言えませんが
私の場合は辞めてよかったケースです。
それかどうしても辞めれない場合は仕事以外の時間を有効に使えば
気休めにはなるかもしれません。仕事はあくまでお金の為、苦手な人との関わりも
お金の為、人生経験のため、と割り切って過ごすとか・・。
気持ちの転換は難しいかもしれないけど、健康が第一です！
心身ともに健やかであってはじめて健康とよべる
ものだと思うので、自分を第一に考えてあげてください。
私も経験して思いますがツライ状況は永遠に続くわけじゃない！昨日大泣きしても今日大笑いしてることもある。
本当何があるかわからないです。
頑張って！

お礼

どうもありがとうございます。
どうしても辞められない理由は特にありませんが、辞めたあとの事や、やめる事が逃げの様な気がして決断出来ずにいます。私の場合、仕事以外の時間も、仕事の事をやたら考えてしまい、有効に使えなくて。

回答No.5

tekuteku282

好きな人ばかりの職場ってのはないものですよね。。
でも、今の仕事が精神的にキツく、現状を乗り越えられそうにないのなら、今の職場を去ることを私はおすすめします。
私は自律神経失調症ですが、今の職場でも何度か症状が出て、過呼吸になり動悸がして一人不安で、泣きながら出勤することが今でも時々あります。先輩や上司にいつも監視されているようなそんな恐怖もあったりして…↓

仕事をやめることを情けないとゅーとらえ方ももちろんるでしょうが、無理をして益々精神的に追い詰められても、精神的に悪化してしまうだけだとおもいますょ？

ちょっと嫌なことがあっただけで、気持ちより体が拒絶反応を示すから精神的な病気はツライんですよね。体が拒否さえしなければもう少しがんばれるのに！って思うこと私はあるので。。

体がイチバンです☆職場は一箇所ぢゃないし、自分が落ち着けそうな職場をさがしていくのが、良いと私は思います。

お礼

どうもありがとうございます。
精神的にもきついですが、それ以上に体がきついです。今の自分は、日々無理をしているなと思います。
体が一番とわかってはいるものの、決断が出来ません

回答No.4

taioukei

お気持ちお察しします・・・働きたくてもどうしてもソリの合わない人っていますよね。　私も以前に就職して本社に社費で新幹線乗って挨拶にいったようなとても待遇のよいところで。。。。やられました。　結婚退職する人の引継ぎとして入りました。
今思い出してもとても威圧的でヒステリック、・・・・いろいろありすぎでかけないほどです。

毎日、泣きそうになりながら帰宅、家では心臓がくるしくて圧迫感があって死ぬんじゃないかと思いました。　体の症状はいろいろ出たのですが、今までに経験したことのない「毎日夜になると続く心臓の異常な圧迫感、重苦しさ」は決め手になりました。
体と心を病んではだめだ！　と。
理解のある所長には本当に申し訳なく心残りだったのですが、辞表をお出ししました。

やめると体の症状は軽快していきました。

体と心を壊しても自分が損するだけです。

お礼

どうもありがとうございます。
私も心臓の圧迫感は常にあります。
今の仕事に心残りも未練もないですが、辞めたあとを考えると不安で、決断出来ずにいます

回答No.3

X-ASTRAY

私の知り合いも同じような悩みで軽い鬱になったことがあります。
windo77 さんのように人に気を使う方は特に辛いと思います。
私の知り合いも苦手な人がいて、その人に気を使うあまり薬を飲んでも、その人と職場で会うだけで効果が無いようでした。
ストレスを取り除くには、その人と会わないのが一番なのですが、仕事上無理でしょうし、苦手な相手が気を使ってくれるわけでもないでしょうし・・・
どうしても続けたい仕事でないなら、新しい仕事を探すのがいいかと思います。
不況で厳しいですが、身体も心も壊しては意味ないですし・・・
私の知り合いも結局仕事をやめたのですが、なかなか心の病気は治らず苦しんでます。
でも、苦手な人に会わなくなったため、以前よりはよくなったようです。
仕事する上で嫌な人がいるのは当たり前ですが、ストレスで身体を壊す前に、新しい仕事先を探すだけでもやってみるのがいいかと思います。

お礼

どうもありがとうございます。
どうしても続けたい仕事ではないし、特に未練もないですが、辞めたあとの漠然とした不安があり、決断を鈍っている状態です。

回答No.1

coco_55

windo77さんは責任感が強いんですね。
ところで辞められない事情とかが何かあるんですか？
事情はないけど自分を情けなく思う気持ちだけが辞める事を悩ませているんだったら
ぜ～んぜん悩む必要ナシですよ＾－＾
自分に合わない職場なんて普通にあるもんでしょ？
会社や苦手な人になじめなくて退社することより、次のステップを踏み出そうとすることが
出来ない方が情けないと思いますけどね～。

身体壊しちゃったら元も子もないですよん。

お礼

どうもありがとうございます。
辞められない事情は、特にないですが、辞めたあとの事（また仕事を探さなきゃとか）、辞めるのが逃げのような気がして、辞められないだけです・・・。