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つわり・・つらいです
６週目にはいったばかりだというのに、気持ち悪くておとといの夜中には気持ち悪くて、目が覚めたほどです。 だからといって、吐くまではいかず、でも程度の差はあれ一日中気持ち悪いんです・・日中は食べれる時間帯があって、そうなると食べつづけになり、夕方からまた食欲失う気持ち悪さに突入です。 みなさん、つわりの時期に、こんなものがつわりをやわらげた・・みたいなことがありましたら教えてもらえませんか？ 個人差があることは承知しています。 それでもかまわないので、よろしくお願いします。
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ただいま9週目です。 私も6,7週つらかったです。今はさほどではありません。食べ物を選べば（肉類はダメ）平気になりました。 あまりにつらかったので、いろいろ調べたところ、アメリカでは「つわりには炭酸とソーダクラッカー！」というのが定説で、それを試したところ効いた！という方のお話も載っていたので私も早速試しました。 その結果よかったのは、 甘くない炭酸水（ペリエだったらレモン、一番良かったのは生協で買った「ただの炭酸水＆レモン」） 甘くないのがなかったら、ジンジャーエール 炭酸でもコーラはダメでした。 クラッカーも、塩が表面についてない「ノンソルト」タイプ（ナビスコでありました）が良かったです。しょっぱいのは口に残っていまいちでした。 あまり味があるとダメだったかなあと思います。 一人目は魚がダメで、肉はOKだったのに、今回はまったく逆なので、いろいろあるんだなあと不思議に思ってます。でも、日中は良くて夕方以降がダメ、というのは同じですね。 今なんかは寒いから、それもダメみたいです。暖かくしてると具合が良いです。 なるべく気持ちと体をラクにしてくださいね。もう少しの辛抱です！がんばって！
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その時期って結構つらいですよね。。 私は軽い方ですが、その時期にありましたよ。 食べ物・・・きついですよねぇー・・・テレビに映るこってり料理ですら気持ち悪くなりました。 でも食べられるものもあるんですよね。 ・マックポテト（なぜか食べられる唯一の油もの） ・生野菜（とくにトマトとレタス！） ・フルーツ（すいかやイチゴ、グレープフルーツ、ブドウ） ・炭酸飲料 などばかりをちょこちょこ食べてましたね。 具合が悪くなったら横になる、疲れたら無理しない、などを気をつけていたら、結構すぐに楽になりました。そういえば麦茶を飲むと結構楽になりましたね。その代わりトイレの回数が増えますけど。。
お礼
お返事遅くなり、大変失礼いたしました。 ここに相談した直後から、もう寝たきり状態になり、水分さえもままならない状態で、上の子もいるので今日まで実家に世話になっていました。 今でもだめです・・テレビの料理・・ 今はだいぶ楽になりましたが、柑橘系の果物が一番食べられます。 そんなわけでこんなに遅くなってしまいましたが、ほんとにありがとうございました。
- yow
- ベストアンサー率23% (181/782)
北米で妊娠、出産、育児してます。 おすすめは、乗り物酔い止めリストバンドです。なんという商品名なのか、日本では売っているのかわかりませんが、きつめのリストバンドで、手首の内側に小さなボールがはいっていて、そこのつぼを刺激するようになっています。両手つけてはじめて効果があるとか。 気のせい程度ですが、ききました。あんまりにずっとつけていて汚くなったので洗った日一日はつらくて動けませんでした。 がんばってくださいね。
お礼
お返事遅くなってしましい、大変失礼いたしました。 こちらに相談してから、もう身動きとれなくなり、今日まで実家に世話になっておりました。 ９週目にはり、食欲はないものの随分楽になりました。 乗り物酔リストバンドですか・・まだまだ気持ちは悪いので、探してみますね。ありがとうございました。
- hageko
- ベストアンサー率30% (6/20)
こんにちは。まずはご懐妊おめでとうございます！ 他の方もおっしゃってますが、つわりがあるのは赤ちゃんが元気な証拠、と言いますよね。私もそう思ってつわりを乗り切りました。私の場合、吐きづわりで最後には水も飲めずに脱水状態になり入院してしまいました。せめて水分を摂っていれば、と言われたので、水分補給はまめにすると良いと思います。私はもともとあまり飲まない方だったのですが一日2リットル目安と言われました。身体のイオンバランスが崩れるので、お医者さんにスポーツ飲料を飲みなさいと言われ、つわりが終わるまで欠かさず飲んでました。 あまり気分が悪い時は受診をお勧めします。点滴してもらうとかなり楽になりますよ。 それと、つわりに効くつぼがあって、手首から指二本分ぐらい肘側に痛い所が在ると思うのですが、そこを押していると多少楽になりました。米粒とかを貼ると良いみたいですが、私は押してました。後は気持ち悪いのに効くつぼを押したりもしてました。本当に効いてるのか、気持ちの問題なのか分かりませんが、わらにもすがる思いでやってました。 後、私は朝と昼間は割りと大丈夫で夜9時以降から夜中が最悪の時間帯だったので、夕食を6時までに食べ終わると多少楽でした。私も5ヶ月の戌の日までには良くなったので、それまでの辛抱だと思います、元気な赤ちゃんに会えるよう、頑張って乗り切ってくださいね！ つぼについて、つわりについてのURLを参考までに・・・ http://www.pixy.cx/~kamosika/ http://www.saita.net/saita/body_f.htm
お礼
こんばんは、お返事遅くなり大変失礼しました。 こちらに相談してから、まさに水分もままならないほど気持ち悪く、夜も一睡もできない日が続き、体力的にもぼろぼろで、今日まで実家に世話になっていました。まさに、寝たきり状態でした・・最悪の状態は１週間ほど続き、あとは食べられるときもあるが、寝たきり・・という状態でした。 現在は９週目にはいり随分楽になりました。 いや～ほんとにつらかったです！ たくさんのアドバイスありがとうございました。 また相談に乗ってくださいね。
- chieharuka
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つわりお辛いですね。私も今５ヶ月の妊婦ですが、今もまだ気持ち悪さ続いてます。私も６週初めから同じ感じでした。吐き続けました。最初は対処方法が分からず、つわりに襲われたまま？生活していましたが、私が見つけたのは、 ・炭酸飲料を飲む（ジンジャーエール） ・レモン系の飴、ガムをしょっちゅう口にする ・食後４時間おきに気持ち悪くなっていたので、 ４時間過ぎる前に食べだす。 ・飲めなかったので氷をがりがりかじっていた でした。食べ物もクラッカー、サンドイッチ１切 とかだけでしたが、なるべく空腹を避けるため 口に入れてました。 早ければ１２週、普通なら１６週でつわりは 終わりです。私はまだ気持ち悪さ続いてますが 初期に比べると少し軽減されています。 一日がとても長く感じられお辛いでしょうが 乗り切ってくださいね。
お礼
こんばんは、お返事遅くなり失礼いたしました。 こちらに相談してからがまさに地獄の日々で、水分もままならなく、一睡もできない日が何日か続き、実家に世話になっていました。 ９週目にはいり、最悪の状態よりは随分楽になりました。食べ物を口に入れることができりようになったので・・今は上の子から風邪をもらい、最悪ですが・・＾＾＠でも、今は耐えられます。 ５ヶ月でも気持ち悪いのはきついですね・・ 私はたぶん、４ヶ月をメドに復活できそうです。 私も炭酸良かったです。ゲップがでると少し楽なんですよね・・ これからの長い妊婦生活、お互いがんばりましょう！ ありがとうございました。
- micchy37
- ベストアンサー率30% (35/116)
まずは、ご懐妊おめでとうございます 妊娠判明と同時期に訪れるつわり 本当につらいですよね つわりがひどいのは赤ちゃんが元気な証拠！ つわりがひどい人はお産が楽！ 私も、励まされて、無事二人の子を 安産で出産しましたよ 私も、上の子は意識障害がでたので入院しました （水も飲めなくはいていたので） 二人目は、上の子の世話もあり 入院できず、トイレにこもりっきりでした それでも、息子のデカレンジャーごっこに つき合わされて、はきながら、変身してました（汗） この世が終わるかと思うくらい気持ち悪かったです ピークの時には とにかく、なにをしても、食べようとしても テレビを見ても、本を読んでも気持ち悪いです 私の場合は・・・ですが 寝てました 寝ていれば、多少まぎれるので 後は、私は夏にピークだったので 落ち着いてからは、氷をがりがり 後は、子供用歯磨き粉で歯磨いてました（笑） モンダミンで口をゆすいだり 口の中になにかを入れると駄目なつわりの人は 無理ですが・・・ 乗りきりほうも、人それぞれです 私が、つらい時に閲覧していたサイトを ご紹介します つわりの基礎知識 つわりの乗り切り法 つわりはいつ終わるの？等 色んなコンテンツがあり また、色んな人の経験談も読めます 苦しいのは私だけじゃない 赤ちゃんも、がんばっているんだと 思えました のぞいてみてください
お礼
こんばんは、お返事遅くなり、大変失礼致しました。 こちらに相談した直後から、まさに寝たきり吐きまくり状態になり、顔面蒼白にまま、息子と一緒に実家にこもっていました・・ ９週目にはいった今、食べ物も少しづつですが、食べられるようになりこうしてみなさんからの、励ましの言葉や、アドバイスを読ませていただいている次第です。 二人ともつわりが重かったんですね・・意識障害出るほどというのは、あ～地獄ですね・・ 今からですが、教えていただいたサイトをのぞいてみます。ありがとうございました。
こんばんは。 妊娠おめでとうございます。でもつわりの時期はつらいですよね。 私は先月出産しましたが、同じように６週目頃からつわりが始まり ました。そして４ヶ月目頃がピークでした。私も吐きづわりで 気持ち悪くなって吐くこともありました。そして５ヶ月に なって気が付くとつわりが終わっていました。それから８ヶ月までは 毎日楽しく過ごしました。８ヶ月くらいになると今度はお腹が 大きくなってきて苦しくなってきます。 和らげる方法になるかどうかわからないですが、私の場合は 無理せずに自分のやりたいようにやってストレスを貯めないことが 良いのではないかと思いました。私の場合は仕事もしており 無理しすぎて風邪を引いてさらに辛くなってしまいましたので・・・。 食べたい時に食べたいものを食べる、気持ち悪い時は横になるなど。 つわりは個人差があると思いますが、安定期が来れば終わると 思うのでそれまで頑張って下さい！！安定期に入ると毎日本当に 楽しくなります！
お礼
お礼が遅くなってしまい、大変失礼しました。 こちらに相談してから、もう立ち上がれなくなり、水分をとることもままならない状態になり、夜も気持ち悪くて一睡もできない日々が続き、息子ともども、実家に世話になっていました。 ９週目にはいり、随分楽になってきたので、自宅に戻ってきた次第です。 私も早く快適妊娠ライフを送れるようになりたいです＾＾；ありがとうございました。
はじめまして！ 「つわり」大変ですよね！ 私は「食べづわり」で食べていないと気分が悪くて・・・それでも何でも食べれるのか？と言えば食べれない物もあってで大変でした。 食べても結局は吐いてしまう始末で・・・ 吐くために食べているって感じでした。 つわりが酷い間は栄養うんぬんよりも食べれる物を食べていたって感じです。 無理すればそれもまたストレスになるので。 私は食べれなくて・・・でも何か食べてないと気持ち悪いって時は飴をなめたりガムを噛んだりなどしていました。それでご飯系は食べれる時に少しずつとっていました。味が濃いものよりも薄い物を取るようにもしました。おかゆとかうどんとか。 人それぞれなのですが、つわりが終わると今度はビックリするぐらいの食欲に襲われます。 私の場合はこの頃調子にのって（今まで食べれなかった物）食べてしまって・・・臨月の時に浮腫みが出てしまい先生からお叱りを受けてしまいました。 私も、本当に思い出しただけでも辛かった～って思いますが今、横でコロコロと転がってる娘を見ていると頑張った甲斐があるなーっと思います。 お腹のお子さんのためにも頑張って耐えて、食べれる物の中できちんと栄養をとってあげて下さい。 あまりアドバイスにならなくてごめんなさい。
お礼
こんばんは、お礼が遅くなり大変失礼いたしました。 こちらに相談した直後から、寝たきり状態で水分とるのがやっとという毎日をすごしていました。 息子がいるので実家に今日まで世話になっていましたが、ようやく少しづつでも食べられようになりました。 ほんとですよね、これからは食欲との戦いですね～妊婦つらし・・ 頑張ります。ありがとうございました。
- jork
- ベストアンサー率24% (40/166)
こんばんわ。 大変な時期ですね。 私は二児の母で、この時期には、今まで味わったことのない、気持ち悪さで辛かった事を記憶しています。 私の場合は、気合で乗り切るか寝転がってるしか出来ませんでした（汗） 出産後に見たので、実践はしていませんが、テレビで悪阻を和らげるには生姜が良いと言っていました。 なので、悪阻で苦しんでいる友人には、業務用スーパーで大きめのおろし生姜を買えば安上がりだよ！と教えています。 マタニティーライフはアッとゆ～間なので、頑張って乗り切ってくださいね！
お礼
こんばんは、お礼が遅くなり大変失礼いたしました。 あれから私は、水分もままならないほどの、吐き気に寝ることもできない最悪の日々を送っていました。 ９週目にはいり、ようやく少しづつですが、食べられるようになりやっと、動けるようになりました。 生姜ですね。ためしてみます。ありがとうございました。
- minaryu
- ベストアンサー率0% (0/1)
ツライですね…。でもめげずに食べてください。 少しでも栄養が取れます。私は二児の母で、つわりも結構ひどかったけど、中期に入ると楽になりました。 空腹になると気分が悪いのでは？私は枕元にお菓子を置いてました。食べ物はやっぱり人それぞれなので、好きな物を好きな時に食べてくださいね。私の場合はアイスをよく食べました。 あんまりアドバイスになりませんでしたが、少しでも…と思い、回答しました。少しの辛抱です。がんばって～！
お礼
お礼が遅くなり、大変失礼致しました！ 実は、こちらに相談したものの、すぐに水分もままならないほどの吐き気との戦いで、夜も一睡もできない日々が続き、実家に世話になっていました。 一人目のときも結構つわりがきつかったのですが、吐きまくりではなかったので、それはもうつらかったです・・ ９週目にはいり、すこしずつですが食べられるようになり随分気分もよくなりました。 あともう少しのようです。アドバイス、ありがとうございました。
お礼
こんにちは、お礼が遅くなり、大変失礼いたしました。この投稿のあとから、たうわりがひどくなり、実家にずっとお世話になっていました。 今日帰ってきました。今、９週目ですが、以前に比べずいぶん楽になりました。まだまだ食欲はありませんが、参考にさせていただきます。ありがとうございました。