相手の目を見て話すには

質問

初めまして。私は自分にコンプレックスを持ちすぎてるらしくて・・・・はっきり言って外見に自信が持てません。。。どんな方が「変じゃないよ。かわいいよ」って言ってくれてもそれをちゃんと受け止めることが出来ません；相手の目を見て話すコトも出来なくて、顔を下に向けていることもしばしば・・・。もっと前向きに考えようとしても自分には逆効果。
少しでも相手の目を見て話してみたいです。慣れが必要かもしれませんが自分としてなるべく早く治したいです。もっと自分に自信持てたら嬉しいですが。。。
アドバイスお願いします(_．．_)

回答No.6

blueseman · ベストアンサー

皆さんと同様な答えですが、結論から言うと「自分に自信を持つ事と目を見て話す事は別物」だと考えた方が良い様に思います。

私の師事した教授は世界的に有名な方でしたが、ひとの目なんて見て話しませんでした。いつも目をつぶってました。どうもそちらの方が自分の考えがまとまるらしかったです。

変な話ですが私は自分に自信はあるつもりですが、やっぱり人の目をじっと見つめて話すのは苦手です。皆さんの様にそちらに顔を向けてても視線は、ほんの１、２秒しか合わせません。そして３０秒程周辺を漂ってまた１，２秒でしょうか。そんなもんで十分だと思います。

それよりも矢張り重要なのは自分に自信が持てる何かを見つける事、これをやらせれば私がＮｏ１と言う物を見つける事が大事だと思います。こっちの方がずーっと生きて行く上で大切だと思いますし、そうなれば目を合わせる、合わせないなんて小さな事と思える様になると思います。頑張って下さい。

回答No.7

mwgt

私も同じ悩みありました。
私の場合は異性限定で目を見て話せなかったようなんですよね。
人に言われるまで自覚もなかったけど・・・;^_^A
職場でさすがに怒られちゃって、なんとか治しました。
やっぱり慣れです。親しみやすい人からでもいいから慣らしていけば、話をする時くらいは人並みに変だと思われないくらいには相手の目を見て話せるようになりますよ♪

回答No.5

elmclose

「目を見て話す」といっても、文字通りずぅーっと相手の目を見続けるのは、相手にとっても結構重いものです。

「鼻」と書いている方もおられますが、私は、相手の喉のあたりを見て話せばちょうど良いのではないかと思います。真下を向いているよりも全然印象は良いですし、喉だったら緊張することもないはず。

喉を見ていると相手の顔も自然に視界に入ってきますので、その反応に応じて時々ちらっと目を見る程度でちょうどよいのではないでしょうか。

回答No.4

www999

相手がどう思うか考えすぎるから目が見れないんでしょうね。
犬とか猫相手ならしっかり目を見て話せますか?
(あんまりやると不思議ちゃんですが(^^;))
犬猫がOKなら、次は鏡を見て話しかけましょう。
自分に話しかけるなんて、危ない?
この練習は飲食の仕事の人はよくやってます
鏡に向かって、にっこり笑って「おはよう」からはじめましょう
続けていると、きっと一日の始まりがが楽しくなります。
そのうち気がついたら人にも笑って話しかけるようになります
考え過ぎずに、まず行動しましょう。

お礼

そうですね！まず行動しなきゃいけませんね!!!!ありがとうございます。

回答No.3

mahide

こんにちは～
Ｎｏ，１の方と同じく『鼻』が
目線的にはイイと思いますよ。

自分に自信が無い・・・とのことですが、
私も過去に、外見ですごく悩んだ時期がありました。
そのときに何かの雑誌で読んだのが、

(1)自分のなりたい芸能人等を思い描いて成りきる！
　イメージトレーニングです。
　例：最初から松嶋奈々子じゃなく、
　　　松たかこぐらいからはじめてみて（笑）
(2)外見はお化粧や洋服でキレイになる努力をする。
　例：明るい色の服を着る。
　　　口紅を替えてみる。　
(3)思い描いた人が話すように
　言葉を丁寧に話してみる。

私はこれを１つずつ実行してみました。

質問者の方、女の方でしょうか？
確認するの忘れてました。（－－；）
男性でも考え方は同じだと思いますので・・・
参考になりましたでしょうか？

お礼

はい。女です!そうですね。(2)は実行しています(笑)だけど1，3は初めて知りました!!!是非行ってみたいと思います。教えてくれてありがとうございます!!

補足

訂正：行ってきます⇔やってみます」です。間違えてゴメンナサイ(TT)

回答No.2

nobuchi

そうですね・・、無理する必要はないじゃないですか。
「自分を見てもらう」のに少しおくゆかしいだけだと思いますよ。
そういうのって無理に「自信を持とう」としたって、かえって逆効果かも。
むしろ、「諦め」の気分から「あるがままを見てもらおう」という開き直りに至るのがいいかもしれません。
結果的に、それが自分への肯定にもなり、「見られる事」も、「見る事」も楽になっていきますよ。

また、会話中にずうっと「目を見ようと」するのも、それはいきなり無理な話です。
返事をする時、同意を求める時、そういった話の節目で相手を見れればそれでいいと思いますよ。

そもそも、その「自信」ってやつは何処から来るか自己分析してみてください。
コンプレックスがあるなら、なぜそう思うようになったのか掘り下げてみて下さい。
例えば容姿の事なら、誰かと比べるから卑下してしまうのではないですか？

「あなた」は「あなた」、比べるのではなくそこを個性として受け止めて肯定していければ、それは「自信」へとつながっていく事でしょう。

月並みな表現ではありますが、
世の中には様々な好みを持った人がいます。
誰もが「ハンサム」「美人」を好きなわけじゃありません、そういった価値観は作られた幻想です。
例えば、あなたの欠点に魅力を感じる人もいるのですよ。

余談ですが、そういった悩みから「宗教」や「自己啓発セミナー」に走るのもおろかな行為です。
解決は自分の心の内でしかできませんから。
気をつけてね。

お礼

そうですね!確かに相手と比べちゃうことあると思います(^^;そこがいけないのかもしれませんね。いいアドバイスありがとうございます!!

回答No.1

sukeken

こんにちは。

目を見て話そうとするから、辛いんです。

とりあえず相手の「鼻」の真ん中から付け根の辺りを見る感じでやって見ましょう。

へんちくりんな鼻だなぁ…とか思いながらね。

疲れたら、サッっと外してまた戻す…みたいにしていくと、そのうちに慣れてきますよ。

ゆっくりいきましょ、大丈夫。

でわ！

お礼

分かりました!!!鼻ですね!!実行してみたいと思います。ありがとうございます。