恋愛相談

質問

恋愛相談です。3日前に1年と少し付き合っていた彼女と別れました。自分の中で3ヶ月ほど色々考えての結論だったのですが、いざ別れてみるととてつもなく喪失感があり、なんてことをしたんだと落ち込んでいます。
自分の中では考えて出した結論だったのでこういう気持ちになることを想像しておらず、動揺しています。これは単に情がまだあるからそう思うのか、実は別れるべきではなかったのか自分でもわかりません。なにかアドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.4

yuzu7x1

恋愛に重きを置きすぎたツケだと思います。
もっと楽しいことや夢中になれることにハマれるチャンスだと思います。
ツケ自体は遅いか早いかの違いですし、今後その「なんてことしたんだ」が大いに行かされるので、そのまま日常を過ごしましょう。
要は折れた骨は治ると元には戻らないが、より強靭になるみたいなね。

恋愛でしか埋まらない心の溝なんてありませんから。とはいえ皆一人で生きて行けたら結婚しなくなってしまうので困りますけども。
兎にも角にも今は新しい決断をしたご自身を存分に慈しんであげてください。

回答No.3

zabusakura

3か月、色々、考えて出した結論なら、もう少し時間が経てば平気になるような気がしますが・・・
もう少し時間を置いてから、もう一度、色々、考えた内容を再度、検証してみたらどうでしょう？

回答No.2

candymint1120

なかなか別れて後悔もなく喪失感もない というのはないのではないでしょうか。
スッキリしていたとしたらそれこそおかしい。

理由はどうにしろ「付き合っていた」のですから 別れれば落ち着かないのは当然。

なにかモヤモヤすることはあるとは思いますが、
そんな時には 何故 別れたのか・なぜこうしたのかを振り返って考えてみれば
若干は気持ちも収まるでしょう。

間違っているということはありません。

回答No.1

blazin

今のあなたの気持ちも素直なもの。別れる前に、今の自分の気持ちを想像する事は出来なかった。動いてみて初めて分かる事もあるから。あなたはこの３か月間、交際関係を下す事に悩み続けてきた。でも、悩んでいる渦中でも、付き合っているという心的負荷は続いている。実際に別れを選んでしまうと・・・良くも悪くも付き合っているという負荷が消える事になる。まさにその良くも悪くも問題が今起きている。実際に交際を下してみたら、悩み続けた自分から解放されて心が軽くなる想像をしていたあなた。でも、軽くなったというポジティブさよりも、あなたの言う「喪失感」の方が強かった。悩みながらでも付き合って「いる」という状態と、悩みからは解放されるけれどもう付き合っては「いない」という状態と。今のあなたは、後者に移行した。実際に移行してみたら、想像したほどすっきりした感覚は残らなかった。もう付き合っては「いない」んだという喪失感の方が強かった。こんな喪失感を感じる位なら、悩みながらでもまだ付き合い続けていた方がマシだったのでは？そう思うあなたもいる。現時点では、急いで何かを決める必要は無いんだと思う。それを言うなら一旦あなたは決めている（別れを選び済み）。今後別れたその後の時間が増える中で、あなたの中の喪失感が日に日に大きくなり、それを埋めたい（満たしたい）と思うなら、その気持ちにも素直に行動すれば良い。今は喪失感の方が強いけれど、時間が経つとその心の空白は直ぐに埋まる可能性もある。なんて言ったって、あなたはこの３か月の間悩み続けていた訳だから。交際の４分の１を悩みで潰してきたあなた。彼女との関係に戻る事は、またあの悩んだ自分に戻る事を意味する。それはそれでしんどい。ゆっくりと深呼吸を。今は決断直後で心が波立っているだけ。３か月の悩み期間に対して僅か３日の話。今は何かを急いで考える時間帯じゃない。既に選んだ決断「その後」の自分を丁寧に感じる時間帯。大切にしてみて☆