うつ 彼氏 治す気ない

質問

20歳女性です。私の彼氏は、半年ほど前に部活が原因で適応障害になりました。 その後すぐに部活自体は辞めたのですが、半年経った今でも、時々パニック発作が起こったり、ベッドから起き上がれなくなったりと、パニック障害やうつ病のような症状もあり、現在も通院中です。

ですが、一般的なうつ病のように、何日も寝たきりだったりする訳ではなくて、しんどい時でも頓服を飲めば、普通に動けるみたいです。

彼は、何もしていない自分が不安みたいで、わざわざ動き回ろうとします。
現在、大学は休学中なので、私としては、調子が良くなるまではゆっくりしていてほしいのですが、バイトに行ったり、後輩の相談を聞きに行ったり、先輩に就活の話を聞きに行ったり、資格の勉強をしたりと、とにかく動き回っています。

彼氏的に、ただ家で寝ているだけなのが嫌だというのと、周囲の人に、自分が病気であることがバレたくなく、人に会おうと誘われたら断れないみたいです。

なので、頓服を飲みまくって出掛けるのですが、大体帰りの電車で体調が悪くなったと連絡が来ます。その度に心配になって、もう家でじっとしていてほしいなと思ってしまいます。

また、彼が病気になった原因の一つに、必要以上に強がってしまう彼の性格もあると思っています。
自分の弱みを誰にも見せたくないし、人の頼みを断ることも苦手なので、部活でも散々無理を重ねてきて、その結果、適応障害になりました。

なので、その「強く見せなきゃ」という考え方をどうにかしない限り、病気は治らないと思い、認知行動療法を勧めています。彼が乗り気じゃないので、私も認知行動療法について勉強をするから、一緒にやってみようと言いました。しかし、コラム法のフォーマットを手作りして、この質問に答えるだけで良いから、元気なときにちょっとやってみて、と彼に渡したのですが、もう何ヶ月も放置されています。

なんだかつらいです。
私としては、彼の病気の症状でつらそうにしている姿や、それによってやりたいことを思うように出来ずに苦しむ姿を見ると、一刻も早く元気になってもらいたいと思うのです。

だから、そのために今は仕事などしないで、ゆっくり休んでいてもらいたいし、認知行動療法など試せるものは試してみてほしいです。

だけど、今の彼の様子を見ていると、本気で病気を治したいと思っているようには全く見えません。
というか、自分が病気であることを、まだ認められていないようにすら見えます。

自分が精神疾患であることを受け入れて、治療に専念するのは、それほど苦しいことなのでしょうか？

私が彼に一刻でもはやく楽になってほしいと思うのは、あくまでも私のエゴなので、彼がちゃんと治療に向き合ってくれなくても、我慢して待つしかないのでしょうか？

正直、自分もつらくなってきてしまっています。彼が病気になってから、彼のしんどそうな様子を見るのも、私が彼に弱音を吐けなくなったのも、他にも色々とつらいことはたくさんあるですが、そういうのを全部耐えられなら、もう別れろということなのでしょうか。

せめて、彼が前向きに病気を治そうとしてくれていたら、私も頑張って待とうと思えたのかなと思います。これも多くを望みすぎなのですかね、、。

彼のことが本当に大切で、凄く大好きで、頑張って彼を支えようと半年前は意気込んでいたのですが、今はしんどい、早く解放されたいという気持ちが強くなってきてしまっていることに、罪悪感と恐怖心を感じています。私はどうしたら良いのでしょうか。

これを読んで、私たちに何か助言をいただけると幸いです。よろしくお願いいたします

回答No.4

miraikanata · ベストアンサー

こんにちは(*ˊᵕˋ*)

心の病気は寝てれば治るってものじゃナイですょ

彼のやりたいようにやらせておけばイイのです

アレするなコレするな
こうしろ ああしろは
ストレスになります

回答No.3

JP002086

まずは、色々な知識を得るために下記のＵＲＬの論文を読んでみてください。

日本における「適応障害」患者数の増加
https://www.jstage.jst.go.jp/article/spls/12/2/12_101/_pdf

つづいて
適応障害の診断と治療
https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1200060514.pdf
この文書の中に「治療介入に際する私見」が書かれていますので、良く読むことで「何を理解してあげないといけないのか？」が判ってくるかと思います。

２つの文書を読んでみて判るかどうかは判りませんが、根が深い事だけは理解できるかと思います。

回答No.2

eroero4649

＞一刻も早く元気になってもらいたいと思うのです。

うつ病の人に「早く治せ！」っていうのは厳禁であるってことはよくご存知でしょう？でも質問者さんは口に出してなくても「一刻も早く元気になってもらいたい」と思ってるので、それは態度に出ていて彼もそれを感じていると思いますよ。

＞今の彼の様子を見ていると、本気で病気を治したいと思っているようには全く見えません。

いや治そうとしていますよ。薬をガバガバ飲んで、普通の日常に戻ろうともがいているじゃないですか。
質問者さんが「一刻も早く治って欲しい」と思っているのを感じているから、必死で一刻も早く普通の日常に戻ろうとしているんですよ。

私も元うつ病ですが、うつ病は数日寝てたら治るってもんじゃないです。そもそも「治る」という言葉は使いません。「寛解」という難しい言葉をわざわざ使います。なぜなら、うつ病は一度症状が出なくなったからといって二度と症状が出ないということはないからです。なので「症状が出ていない」という意味である「寛解」という言葉を使います。
つまりもし彼が何日か休んで元気になったように見えても、何かのタイミングでまたうつ状態になるのです。

「一日一歩、三日で三歩。三歩あるいて二歩下がる」という歌詞があるけど、うつ病が寛解していく状態ってまさにそういう感じです。
私ももう定期的な通院はしなくなったときに、主治医から「精神的に不安になったときに手元に薬があると『これを飲めばいい』と思えるから、薬はあえて手元にそのまま置いておいたほうがいい。もし使い切ったらまた来たら処方してあげる」といわれてその通りにしていました。その薬を「もうこれは要らないな」と思って捨てたのはそれから何年も後になってからだったと思います。

あと質問文を見て、彼氏と質問者さんて基本的に同じタイプだなと思いました。頑張り過ぎてうつ病になるタイプですね。
真面目な頑張り屋は日本では良いこととされていますが、うつ病になりやすいので手放しで真面目で頑張り屋は良いことともいえないです。
今日の彼氏の姿は、明日の質問者さん自身の姿かもしれません。

回答No.1

zabusakura

まぁ本人が自覚して治療に前向きにならない限り、どうしようもないから。

あなたの方が、精神的に、参るから、少し距離を置くのもいいのかもしれないですね。