入院するか悩んでます

質問

精神科に入院するか悩んでいます。
育児が辛いのと、今の場所に慣れないことが原因でうつ状態と診断されました。入院できるならした方がいいと勧められました。子供と離れ入院したいところですが、いざ入院となると子供が保育園まだ小さいので不安です。夫が保育園に送り迎えしながら子供を見ることになります。保育園の準備すら覚えていない夫に一から説明するのは少しうんざりです。夫は協力的なので余計申し訳ないと思います。
ここ数日はGWだったので夫と子供を見れていた(というよりほとんど夫が世話していた)のもあり、GW前の気持ちの落ち込みはほんの少しだけ軽減されているように感じます。入院要るのかなとすら思います、今は。しかし今週からまた一人で子供を見るのが不安です。また精神的に不安定になったり子供にあたったりしないか,,,。入院しなかったらしなかったであの時入院しとけば良かった,,,と思いそうですし、入院したら夫や子供への罪悪感で一杯になりそうです。
現状で、入院した方がいいと思いますか？
最終的には自分で決めますが、第三者の方からのご意見を頂きたいです。入院日は数日後に迫っています。急ぐ気持ちもあり混乱しています。

回答No.1

nekoi · ベストアンサー

40代女性です。二十代半ばの頃にウツで数ヶ月ほど精神科に入院経験があります。（今はなんと飲食店で接客してます。めちゃ元気です）

私としては入院した方がいいと思う。だって旦那さんがまたお仕事でいなくなり、貴方とお子さんだけになるわけでしょ？そうなると現状で回復するとは思えない。
だから入院してゆっくりしてきた方がいい。そこで自分を見つめ直してくるといい。精神的な病はすぐには治らない。けどちゃんと治療すれば治るものでもある。現に私はきっちり治り、その後再発していない。
治療は最後までしっかり受けるべき。自己判断で薬を辞めたり、減薬したりしてはいけない。ウツの人は途中で勝手に辞めたりするものだけどそれはしない方がいい。
治ったら、自然と病院に行かなくなる。行かなくても全然平気、薬いらないわーという状態になる。逆に言えばそうなるまではちゃんと通った方がいい。

精神科は先生との相性が重要。私は四人目か五人目だったかな？その先生で治った。信頼出来る先生に会えれば回復が早くなる。

メガビタミン療法はウツに効果がある。
賛否両論あるやり方ではあるけど、私は効果があったので一応ここに書いておきます。
ウツ消しご飯、とかメガビタミン療法とかいう単語で検索してみてください。本が出てきます。
ワラにも縋る思いでプロテインとかビタミン剤を飲んでいたらほんっとうにウツが改善しました。
そして、プロテインより卵が効果ありました。
卵と納豆。まぁタンパク質は多いですけどマジでこれでウツがかなり改善しました。栄養療法ってバカにできないなって思いました。（ウツの改善にタンパク質が効果あるらしい）
なので、もしご興味があったら試してみて下さい。私は本に書かれているように大量にビタミン剤を飲んでいたわけじゃなくて、卵一個とかそこら辺のドラッグストアに売っている一般的なマルチビタミン剤を飲んでいただけです。けどそれでも改善したのです。
これを試すかどうかは自己判断です。でもお気軽にやれる方法なんで気が向いたらやってみてください。
つらつらと書いてみましたが参考になれば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ご回答者様の入院から克服までの体験を教えていただき勉強になりました。
入院した方がいい等、はっきり仰っていただき助かりました。
入院は1ヶ月くらいと言われてますが、家庭の状況から一週間くらいになるかもしれません。それでも前向きに考えます。そして退院後も良くなるまで通院を続けようと思います。先生との相性も大切ですね。

栄養面も重要なのですね。
過食症もあり偏りまくっていると思いますので、たんぱく質やビタミンから意識したいと思います。
貴重な情報をたくさん教えていただきありがとうございました。

補足

ご回答下さった皆様に、この場を借りて感謝申し上げます。親身に考えて頂き、色々な立場からのご回答を頂き、救われました。入院することにしました。少しでも元気になって戻れるよう頑張ります。ありがとうございました。

回答No.6

yume358

臨床心理士です。かつて精神科クリニックでカウンセラーをしていました。主治医が入院を勧めるのであれば、それはそれだけのレベルにあるということです。つまりあなたが感じているよりも病状はよくないということです。うつ病と診断を受けても、ごまかしながら仕事を続けることができるレベルから、絶対入院が必要までさまざまです。入院して物理的にリラックスしないと回復が難しいと主治医が判断したということです。

我慢をして生活を続ければ悪化し、回復までの期間が長くなることも十分考えられます。早く家族と健康な日を過ごしたいのであれば、むしろ入院した方がよいでしょう。「入院したら夫や子供への罪悪感で…」と思うのは、あなたの病気がそう思わせていることに気づいた方がいいでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
通院でなく入院が必要と、医師が判断したからですよね。
入院することにしました。

回答No.5

qru

悩むというレベルなのか、入院しないと自傷他害を防げないというくらいなのか、どんなものかによりますが、主治医と相談してください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
相談したところやはり勧められました。

回答No.4

karawane

ベビーシッター、家事代行の便利屋さん等を
雇うか……（入院中＋アルファ）実母 or 義母に
来て頂くようにすれば、アナタ様の懸念の
一端は、クリアするのではないでしょうか。

ふろく：
［アナタ様の鬱的状態の原因の何十%かは、
垂直思考に起因するように感じます。いまの侭ですと
退院して来ても同じようなことが起きてしまう可能性が
ありますので……この際、水平思考を採り入れる
ことを検討しませんか。そうすることで、しなやかハート、
やわらかアタマになれれば、これまでとは違った
感性・感覚で暮らせるようになる筈です］

ふろくⅡ：
アナタ様が、思考を展開する際に、
「マインド・マップ」「特性要因図」「連関図法」
「マトリックス図法」etc.を活用することを
お勧めしたいです。
キーワードだけ書く「図解」も、推奨します。これですと、
彼（＝夫）への説明も簡略化されます。

チョイスしたのはアナタ様なのですから……人生は
70歳80歳90歳100歳110歳120歳と
長丁場ですので、辟易しないことです。
そうした男性を配偶者にチョイスしたのは
アナタ様自身なので、辟易してしまうのは
或る種の無責任なことでもあります。

「図解」以外では、
彼に「短いお願いの手紙」を書きませんか。
〈最初に結論〉を書き、〈次のその理由〉を書きます。
いくつかの選択肢を挙げておくのも
宜しいのではないでしょうか。

「愛とは、お互いに向き合うことではなく
　　　　　　お互いに同じ方向を見つめることである。
　　　　　　　　　（Antoine de Saint-Exupéry　『人間の土地』）」

Good Luck.
Ciao.

お礼

ご回答ありがとうございます。
垂直思考とはどんなものでしょうか？
おっしゃるように、退院してからのことが不安ではあります。

回答No.3

SORA5495

しましょう

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.2

kazehito

精神科に准看護師として勤めていた者です。
精神科の薬はほぼ効果はありません。逆に悪化して入院期間が延びるだけです。
一番いいのはうつ病に効く自然食品を摂ることです。「ノニジュース」というものがあり、それが様々な病気に効きます。うつにも効くそうです。そうなるのも様々な栄養が含まれているからです。
サプリは石油系でできていたり、添加物が多いです。私自身サプリで病気を治そうとして、歯槽膿漏が１０カ月続いて歯に隙間ができてしまいました。体に毒を入れるとそれを防ぐために歯槽膿漏になって歯を無くし毒を体に入れないように防御反応が生じるようです。サプリをやめたらすぐに治りました。
私は現在900ｍｌ1680円のノニジュースをアマゾンで買って飲んでいます。甘くして飲まないと飲めないので、黒砂糖や砂糖をを溶かして飲むといいと思います（私は麹の甘酒を混ぜています）。5000円ほどのものを買えばレモンやグレープが混ざっていてそのままおいしく飲めるものもあります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
なるべく自然から摂るということも意識したいと思います。