仕事中自分ばかり呼ばれるのが嫌

質問

仕事中に「○○さんこれやってないよー」とか「○○さんこれ違うよー」とか言われているのを回りの人に聞かれるのが恥ずかしくて嫌です。自分が忘れたり間違えてしまうのがいけないので「言わないで！」なんて言えません。特に後輩がいるともっと嫌です。わたしだけが言われるので、先輩であるわたしの方が仕事できないといけないのにそんなことばかり言われると本
当に恥ずかしいです。メモには書いていても忘れっぽいので忘れてしまいます。メモを読み返せばいいのでは、と思う人もいるかもしれませんが、そのメモ自体見るのを忘れてしまいます。八方塞がりで悩んでいます。何かアドバイスをお願いします。

回答No.11

abiwirang

こんにちは。仕事中に周りから何度も呼ばれることがストレスになってしまっているとのことで、お悩みのようですね。このような状況は非常につらいものですが、いくつかの方法を試してみることで改善することができます。

まず、メモをする際には、紙やスマートフォンなど、使いやすい方法を見つけると良いでしょう。自分が使いやすいツールを見つけることで、メモを取ることが習慣化し、忘れることが減ります。また、取ったメモを見ることを忘れる場合は、リマインダーアプリなどを利用すると良いでしょう。

次に、周りの人とコミュニケーションをとって、共有することで改善することができます。例えば、自分がやるべきことがわかったら、その場で周りに伝えておくと、誤解を避けることができます。また、自分が忘れやすいことを周りに伝えておくと、理解してもらえることがあります。

さらに、タスクを管理する方法を見つけることで、スムーズに仕事を進めることができます。タスク管理アプリやToDoリストを利用して、自分がやるべきことを一覧できるようにしておくと良いでしょう。また、優先順位をつけたり、期限を設けたりすることで、効率的にタスクをこなすことができます。

最後に、自分自身に対して優しく接することも大切です。自分ができていないことがあっても、誰でもミスをするものです。自分自身にストレスをかけず、前向きに取り組むことが大切です。

以上のように、メモをする方法を見つける、周りの人とコミュニケーションをとる、タスクを管理する方法を見つける、自分自身に対して優しく接することが大切です。少しずつ改善していくことで、ストレスを軽減することができます。

回答No.10

karawane

私生活で、アポ（＝約束）失念したり、
同じモノを買ってきてしまったり……ということは
ないでしょうか。

アナタ様の年齢は不明ですが……「若年性アルツハイマー病」を
疑って、検査を受けてみませんか。
なんでもなければ、安心でしょ。

若年性アルツハイマー病の発症例は、
18歳からあります。

早期発見が
大事です。

お大事に！

回答No.9

tuki2006

私もよく忘れてしまうのでそのきもちよく分かります！
私がやってるのは手に書くとか1番見るところ(スマホや机の上など)に付箋で貼っておくということをしています！

回答No.8

qru

それは、メモを見るように頭を働かせ意識するのが一番良いです。

回答No.7

m5048172715

納期前に成果を見直して、失敗や漏れを無くてもよいのだけど、それにも気付かなかったりしたらもうだめだね。というのは、それらを司るのが脳だから。

脳がそのとき気付かなかったら、いくらやる気があって、悪気が無くても、できない。他人を頼るしか無い。

回答No.6

aeromakki

私は不注意優勢型ADHDがあるのですが、ADHDの可能性はないでしょうか。
万一、ADHDなら、抑肝散等の漢方やADHDの症状を抑える薬を飲むと、かなりミスが減らせます。
https://www.otona-hattatsu-navi.jp/self-check/adhd/
これを試しにやってみて、結果が悪かったら、ADHDとして対策取ると全然違うかも。

ちなみに、薬を飲まずにいるADHDの人も結構いるようですよ。
軽度を含めると全人口の２割はADHDという説もあるほど、ADHDは多いんです。
珍しくもないので、ADHDの人の対策本を読むと役立つかもです。

回答No.5

aokii

はっきり断るのが一番です。

回答No.4

TNK51

バカさらし者で🤤
嫌気を感じているのも😮‍💨
ハラスメントに当たります🤬
訴えるのだ👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

回答No.3

runatickdance

あぁぁ、
それ、あなたは優しいから、相手から見たら言いやすいから、注意も同じ。
ただそれだけかと。それと、
後輩がいると配慮が欠けている
上司。
わざとあなたにみんなに聞こえるように注意してますよね。
だから、逆にあなたの
心理が常に慌ててしまいます。
だから忘れっぽくなります。
これは、上司が、あなたをこういう風にしてしまったのだよ。
この環境は、あなた自身が、
変えないといけませんね。
この環境は、あなたに合って無いのですよ。
上司があなたに合って無いし。
転職した方が良いかもしれませんね。

回答No.2

saramanda1

準備することすらを忘れてしまってミスが多いって話になると、
病気を患っている可能性もあります。
一度検診を受けましょう。

すぐに病院を受診すべき、物忘れがある場合に関連する病気もあります。
肝性脳症
脳梗塞
脳出血
慢性硬膜下血腫