ネットの利用時間を抑える方法は

質問

こんにちは。
いつもお世話になります。
SNS 依存でした。
アプリからログアウトしています。
Apple製品にはスクリーンタイムや他にはApple Watchで睡眠の管理をして夜睡眠を十分取れることがありました。
気付いたのでこれから使っていきます。
YouTubeはiPhone は深夜は設定して見ることに制限がかかっています。

ここで質問します。

皆様はデジタルデバイスの利用に対して健康の為にどのようなことをなさっていますか。

回答No.1

modw8272matpg · ベストアンサー

スマホのゲームはしないと決めてる。

お礼

こんにちは。
ゲームに手を染めたらどうなるかわかります。
どうもありがとうございます。

回答No.2

dragon-man

スマホは電話以外に使わない。

お礼

ご回答ありがとうございます。