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健康健康と口うるさく言っていた親がガンになりました
その親に幼少期からサプリメント・健康食品・バランスのいい食事・お菓子を一切食べない・外食をしない・健康のため苦い漢方を飲むなど大量に摂取させられてきました。 すべて親の自己満足だと感じます。 すべて無駄だったんだなと思っています。 親も毎日サプリメントを片手いっぱいに飲み、食品にも気をつけ、他にも見えないところで色々健康オタクしていたようです 結局対策しても気休めですよね。 どう思いますか?
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気休め程度以上効果はあると思います。人は食べた食品で出来ているので、別の病気を防げていたのかもしれないですし、ガンの進行もその生活のおかげで遅くなっているかもしれないですね。 だけどやっぱり遺伝とか運とかも凄く関係するらしいですが… でも、サプリメントを片手いっぱいに飲むのはやり過ぎな気がします。自分の記憶が正しければサプリメントは「忙しかったりして、普段の食事でとれない栄養を取る」という使い方で、普段の食事でバランスの良い栄養が取れるのならサプリメントは取らなくて良かった気がします