daiquiri の回答履歴

スポーツドリンクを薄めたら塩分摂取の効果が無い、と聞きました。 甘いのでドリンク一口、水一口というふうに交互に飲んでいますが、これでは胃の中で「薄めた状態」になりませんか？ ちなみに、クエン酸を買ってきて手製ドリンク作りに挑戦しましたが、いまいち味が決まらず、不評でした・・・。 完璧な分量レシピご存知でしたら、教えてください。

　　　　 こちら関東です。 江戸川河川敷サイクリングロードの川の北東側なのですが、こちら側にはサイクリングロードはあるんでしょうか。 いつもは南西側を走ってまして、寅さん記念館とかありまして、結構人出が多いなと思っています。 スタートは海側からで、いつも宝珠花橋まで行って折り返しますが、時々川の対岸を見ますが 人が歩いているというか、バイクが走っている様子が見えません。 （いて見えていたのだけど気にしてなかったせいもあるかも知れません） サイクリングロードがあるとしたら、舗装状況はどうでしょう。南西側と同じようなものでしょうか。 いつも同じコースだと飽きるので、北東側に道があったら走ってみたいです。 よろしくお願いします。 　　　　

最近トレーニングを始めたのですがスーパーヴァームを飲むとより効果が出ます、汗のかき方が変わりますよ、と言われて購入しました。 たしかに飲んだ時のほうが汗はかくような気はしますが、それよりも昼間の仕事中にも以前より汗をかくような気がするのですが、これはスーパーヴァームの効果なのでしょうか？それとも普通は飲んでから何時間かしか効果がないものでしょうか？ どなたかよろしくおねがいします。

2009年　mongoose pinn'r に乗っていまして、上記フォークを使用しております。 プリロードの設定について調べたのですが、マニュアルには左のフォークトップのバルブに空気を入れろとあります。右にもバルブがついているのですが、こちらにもエアを入れた方がよいのでしょうか。 また、体重が53kgと軽いこともあり、良く障害物に当たり、すっ飛ばされます。テクニックとリバウンド設定というのは分かるのですが、プリロード設定も瞬間的な初期動作に影響するものなんでしょうか。 基本的なことで、すみませんが、ご教授をお願いいたします。

大阪まで輪行バッグで行きます。日中にどこか保管してもらえる場所はありますでしょうか？クロスバイクLサイズです。なるべく大阪市内でアクセスがいいところがいいです。よろしくお願いいたします。

８月に自転車で北海道へ輪行を計画しています。飛行機を使うのは初めてになるので、輪行袋を使用したバイクの梱包についてどこまで対応すべきか迷っています。経験者のブログでは、エアパッキンでディレイラーの保護や段ボールの活用が掲載されています。 輸送の安全を重視するのであれば、がっちり梱包することに越したことはありませんが、現地到着後に例えば梱包ゴミを処分して？、しかし帰りはどうするのか記載されたものが見つかりません。 そこでオストリッチから発売されている、パッド入りで三つ折りできるという値段は２万円位の「OS500」も調べてみましたが2kgの重量があるようです。 これを使う場合には自転車に積んで走る以外ないのかなと思いつつ、自転車屋に相談したところ国内ならペラペラの薄手の輪行袋でも大丈夫なはずとのことでした。 海外へ行かれる場合には、乱暴な扱いをされるのでしっかり梱包をという風にどなたもおっしゃっていますが、国内ではどのように、どの程度まで対応されているのでしょうか？ ちなみに私のバイクはフルカーボンでリアキャリアを付けたロングツーリングバイクです。 可能であれば、電車輪行の時と同様に前輪のみ外して上から覆う仕様のモンベル製輪行カバーだけでいきたいと思っています。 どなたかアドバイスを頂けるとありがたいです。

先日通勤用にジャイアントの約10万円のロードバイクを購入しました 通勤で片道35キロ走行します レーシングパンツを購入を考えてるのですがすね毛の処理をする方が多いみたいなのですが実際処理した方が良いのでしょうか？又男性が処理する際はカミソリで剃りますか？それとも脱毛剤みたいなので剃りますか？詳しい方教えてください。ちなみに陰毛なども剃った方が効果は良いのでしょうか？

ＭＴＢでシングルトラックばかりを走ってます わざと空気圧を低めにするのもあるですが、　急な下りでブレーキを多用するためタイヤがホイールからずれてチューブのバルブの根元がいつもずれて負担がかかって度々パンクします。 ○リムテープは安物なのでチューブがずれないようなものに？交換すると違うでしょうか また米式バルブを主に使っています ○バルブ穴が米式の大きな穴なのですが　　最近仏式（バルブスペーサーをつけて　）で試しましたがまだ違いが分かりませんが仏式バルブのチューブに交換したほうがいいでしょうか 走って帰ってから　バルブ位置を元に戻しているのですが皆さんはどうしているのでしょうか？

鎌倉や 江ノ島の海岸沿いや みなとみらい、お台場、　駒沢公園など、広い公園などを ぜひ、家族や 友達と サイクリングしてみたいと 思います。 レンタル自転車 というと、ママちゃり のイメージが 強いのですが、 マウンテンバイクの レンタルを している お店や　貸し出し場所　などは あるでしょうか？ （ 特に 海岸沿い や 川沿い、公園などを ギアを チェンジしたり スピードを 出して 走ってみたいです。 ） もし、お勧めの お店 や 自転車やさんなどが ありましたら ぜひ、行ってみたいので、 よろしくお願いいたします。

タイトル通りです、自転車で都内の各所を散走しているサークルってありませんでしょうか？ 出来れば、20～30代の人が数名いると嬉しいのですが・・・。 ここ数年仕事以外ひきこもりがちで、このままじゃヤバいと思い サークルに入ってみようかと決意しました どうかお力をお貸しください　m(_ _)m ちなみにロードバイクは所持していません。 ワガママで申し訳無いですが、情報お待ちしております m(_ _)m

職場環境が変わり、駐車場の無い職場に通勤するようになりました。 現在、十数年前のロードレーサーで通勤をしておりますが、雨天や安全性を考え通勤用に自転車を購入しようと考えております。 車種選定と、雨天対策に関して、皆様のお知恵を拝借したく投稿させて頂きます。 １雨天のブレーキ性能 現在使用中のロードは雨天に制動力が低下します。 ディスクブレーキ付きのバイクもあるようですが、雨天の制動力に関して明らかな優位性はあるのでしょうか？ 混雑した雨天の朝にブレーキが利かないのは不安です。 ２耐久性 歩道の段差や、予期せぬ転倒に対する耐久性 カーボンのフォークは大丈夫なのでしょうか？ 昔に比べれば強くなったと聞きますが、紫外線劣化も気になるところです。 雨天に使用すると、チェーン等の駆動系、ブレーキパッド等の劣化が早くなるようですが、軽量で高価なパーツより安価な方が耐久性に優れるのでしょうか？ ３お勧めの車種は？ 片道１５km　比較的平坦なコース ロードのような前傾姿勢が好み ハンドルはフラットバーを考えています。 （急制動時の安定性） ４雨天対策（ゴアテックスのカッパ） これまで自動２輪用のカッパを使用していましたが、今月に入り気温と湿度が上がってきたので、会社につくと速乾性ウェアでもかなり汗をかくようになりました。（けっこう汗っかきです） ゴアテックスのカッパ購入を検討しています。 ゴアテックスのカッパの耐久性はどの程度なのでしょうか？ （特にお尻の部分） ５雨天対策（靴） 現在、雨天には自動２輪用の防水ワークブーツを使用していますが、 ペダリングが不自由です。 ゴム製の長靴も試しましたが、帰宅時に晴れると、みっともない格好になります。 雨天の自転車通勤で靴に関して、皆様はどのような対策をなされていますか？ 以上、質問事項が多いのですが、よろしくお願いします。 雨にも負けず自転車通勤を続ける御先輩、 有用なアドバイスやエピソートありましたらお知らせください。

　テレビのＣＭで折りたたみのロードバイクを目にして初めて、小径じゃないロードバイクの折りたたみがあることを知りました 　輪行に便利っぽいので、今買った普通のロードを後悔したりしているんですが 　どうでしょうか？ 　折りたたみのやつだからこその難点とかありますか？ 　アマゾンでこういう商品があるのですが、ギアがめちゃくちゃやりにくいタイプですよね 　http://www.amazon.co.jp/DOPPELGANGER-%E3%83%89%E3%83%83%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%BC-%E6%8A%98%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%9F%E3%81%BF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF-%E3%82%B7%E3%83%9E%E3%83%8E21%E6%AE%B5%E5%A4%89%E9%80%9F-%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E6%A8%99%E6%BA%96%E8%A3%85%E5%82%99/dp/B002P67FK0 　一般的なギアポジションの折りたたみってあるんでしょうか？　

ロードレーサーの再塗装を頼みたいのですが、大阪、できれば難波周辺で再塗装を頼める店はありませんでしょうか？

trek の　FX７．５に用いられているチェーンは特別なものなんでしょうか？ それとも、普通の変速用のチェーンでも性能は変わらないのでしょうか？ もし、これがいいというのがあれば教えて頂きたいのですが。

サイクリングウエアーでジムやサイクリング以外のスポーツなど利用できますか？ まだ、サイクリングウエアーは持っていませんがネットなどで見ますととても派手でかっこよいので 興味があります。 誰か教えて下さい。

デダチャイストラーダ　ネリッシモの完成車を探しています。 神奈川県横須賀市近辺で取り扱いしているショップはありませんか？

中古のクロスバイクを購入した初心者です。 クロスバイクについてご質問があります。乗る自転車はジャイアントのエスケープです。 週末　道を走ってプチ遠出を考えております。その時に持っていくサドルの下にあるバックにチューブ等・パンク修理のキットがあったようですが、その商品を何点か教えて頂けませんでしょうか？ （修理の方法は本を見て実際やってみたいと思います。） ・それとよ道路で見かけるようなクロスバイクのヘルメット、服装、靴は必要なのでしょうか？ 最低限必要な服装などアドバイスお願い致します。 メンテナンスは、雨で濡れた場合、週に1回布でふきふき等どのような間隔ですればいいのでしょうか？ その他初心者に是非アドバイスがあるところなどありましたらなんなりご指摘いただけませんでしょうか？ どうぞ宜しくお願い致します。

バルブ交換のみってできるのでしょうか？

電動アシスト自転車の購入を考えています。 電動アシスト自転車の変速機についてお伺いしたいのですが、古い年式の機種ではピアノ式（親指で押し下げるタイプ）の変速機が主流だったようですが、現在はグリップを回すタイプの変速機が主流のようです。 現在、通常の自転車でピアノ式の内装３段変速のついたものに乗っていて満足していますが、 以前、通常の自転車（アシストでない）でグリップ式の外装６段変速がついたものを購入したところ、一番重い６速にしても、ピアノ式の真ん中より若干重い程度で、私には軽すぎて満足できませんでした。 電動アシスト自転車の変速機でも、グリップ式の変速機はピアノ式のものよりも軽い、というようなことはあるのでしょうか？

スプリングサスペンションの横型と縦型の違いを教えてください