nancle-07のプロフィール

フレグランスを試しているのですが、どうも気に入ったのがありません。 抽象的で申し訳ないのですが「オシャレ」なフレグランスを探しています。 私的に「他人が付けていて良い香りだなあ」と思ったものが 本当に良い香りのフレグランスだという持論があります。 それを踏まえて「他人が付けていて自分も気に入った」という お気に入りのフレグランスがあれば教えてください。 どんな香りなのかも教えてもらえれば嬉しいです。 一応メンズものでお願いします。 回答は男でも女の方でもかまいません。 女の方は他人の男性がつけていていいなと思ったものをお願いします。

投手が投球する時、踏み足（自由足）が サークルラインを超えたら不正投球になりますか。？ 教えて下さい。

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なすの料理を作っても皮のところが変色して茶色のようになったりするのでおいしそうにできません。 大きく切りすぎなのか中まで火が通ってない時もあり上手にできません。 切ったらすぐに水につけてアクを抜くということを丁寧にやっていないせいでしょうか？

こちらにはいつもお世話になっております。 ダイエットを開始して、そろそろ4ヶ月目に突入する物です。 身長167センチ、20歳学生、体重61キロ、体脂肪率24％前後です。 数値的にはなんとか標準範囲に持ち込めましたが、下腹は出たままなど、 あちこちに不満、課題だらけなので継続中です。 61キロ代になってから落ちなくなったので、停滞期かなと思いながら励み続け…2週間が過ぎました。 前にも2週間ほどの停滞期があったので比較的落ち着いて継続していられました。 しかし、友人にふと食事内容を話した所「多い」と言われてしまいました。 ダイエットをしているとは知らない友人に話したのにそう言われてしまうと、 落ちない原因は食事量なのかと心配です。 どちらかと言うと運動が少ないかと思っていたのですが…ご意見お願いします。 朝食 果物(バナナ1本＋林檎4分の1、もしくはさくらんぼや桃など) 昼 玄米(女性用茶碗半分)　野菜スープ(自炊の物でコンソメ薄味) サラダ(ノンカロリードレッシングで)　きんとき豆や黒豆など豆類 野菜もしくは魚肉が含まれた豆腐ハンバーグ ミニ蒸し餃子3つ(これは昨日の場合で、家族が前日の夕食時に 食べている物を食べます。 家族が魚の日は白身魚、肉の日はささみです。 ネットでカロリーを見て、取り過ぎないように計算しています) 夕食 野菜スープ　サラダ　豆腐(ねぎ＋生姜など)　豆類 間食はしないようにしていますが、たまに食べてしまいます。 カロリーは100前後に抑えています。全体も1日のカロリー計算もしています。 運動は筋トレ(腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットなど)と有酸素運動です。 有酸素運動はステッパーを45分、晴れた日や時間のある日は それに加えてジョグを30分です。 時間や天候的に無理な日はステッパーだけですが少ないでしょうか？ 最近、ビリーズブートキャンプを借りたのでやってみようと思いますが それをやる日は、他の有酸素運動などはしなくても大丈夫でしょうか？ 半身浴30分や、家事をするなど動くことなども実行しています。 前回の停滞期の時は体重が止まっていても体脂肪率は減っていっていましたが 今回の場合は誤差と言ってもいいような数値の変化しかありません。 食事が多いのでしょうか？やはり運動が少ないのでしょうか？ 今は停滞期ではないのですか？ この方法だと・・・運動が少ないから落ち方が緩やかになったり 運動量を増やさないとあまり痩せられないといった事になりますでしょうか？ ダイエットをするのは初めてで心配だらけです。 アドバイスをお願いします。