lime0618のプロフィール

私は事務系の仕事をしているんですが 異常な眠気に毎日悩んでいます。 睡眠時間は６時間位で平均的だと思います。 眠いのを我慢していると頭痛がしてきて本当に辛いです。 関係あるのかはわからないですが 毎日たくさん夢を見ます。 仕事から帰ってからＰＣを数時間やっています。 休日の時はこういうことはありません。 熟眠障害という言葉を聞いた事があります。 私の場合それに核等するのでしょうか…？ アドバイスいただけないでしょうか？ よろしくお願いします。

職場の配置換えで慣れない仕事、先輩の嫌がらせ等で精神的に疲れて、夜眠れません。ここ数日、ほとんど寝ないで朝になってしまう感じです。それでも、朝も眠くないのです。週末になれば眠れるかと思ったのですが、気分は月曜からを心配して眠れませんでした。休みなので気分転換をしなければと思うのですが、気分がブルーで何もする気になれません。これって病院に行った方が良いのでしょうか？

４６歳主婦です。以前にもこちらに相談した事の続編です。 旦那と知り合う前から片思いだった同じ年の彼と（既婚男性）と一度だけ関係を持ってしまいました。その前後８ヶ月ほどメールのやりとりはしていました。超遠距離なのでもう会うこともなく、このまま終わりにすることにしました。 彼のことはずーっと好きで好きで忘れられない人で、彼が望むなら離婚もと一時は考えた事もありました。彼への気持ちは変わらないのですが、思いは深海へ沈めます。 旦那はこの事には全く気づいていません。私が体調を崩しているこ事や、夜眠れずに泣いていることにも・・・（気付かれないように相当のい努力はしています） そして、私の事を結婚当初と変わりなく大切にしてくれています。 なのに長年の思いに負けてしまい、とても酷い事をしでかしてしまいました。 冷静になった今、家族を裏切ったと言う思いに押しつぶされそうになっています。 とても辛いです。 殴られてもいい、離婚されてもいい、旦那に謝ろうかと思っています。 ただ相当なショックを受けるだろうな、と。 自分が苦しみから逃れるために、家族に苦しみを与えることになります。 このまま、秘密として墓場まで持っていったほうがよいのでしょうか？ 男性の方々、妻からこんな告白されたらどうですか？ 馬鹿な女にご意見お願いします。

会社に行くのが精神的に非常に辛い為(理由は下記の通り)、ごく自然な形で長期療養⇒退職という形に持っていけるよう検討しています。 　すぐに退職しない理由は、身勝手な考えではありますが、有給休暇および病気休暇（この間基本給の支払いは、保障される）を消化するためです。 この方法として鬱病として医師の診断書を取得して長期療養にすることを考えていますが、医師の診断書はすぐに取れるのでしょうか？ アドバイスの程よろしくお願いします。 精神的に辛い理由 １．仕事の内容が非常につまらない ２．自分の仕事上の評価は最悪 ３．仕事上関わってきたほぼ全ての人から"使えない奴"というレッテルを貼られている。

ノートパソコンを持ち込んで仕事ができるところを探しています。 恵比寿、渋谷、目黒、広尾、中目黒ぐらいの範囲でお願いします。 カフェ、図書館、Livedoorのが受信できる等なんでもかまいません。 電源の有無、料金、その他注意事項もありましたらお願いします。 よろしくお願いします。