talaのプロフィール
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- 登録日2006/08/18
- 新聞折込バイトって?
新聞折込バイトをやってみたいと思うのですが、具体的にどういう仕事内容なのか分かりません。初心者でも簡単に出来るアルバイトなのですか?そして、折込以外にも何かやらされるのでしょうか? 返答を宜しくお願いします。
- プールとジムで毎日がんばっていますが・・・・
はじめまして。 167cm 126kg 体脂肪率44.5 27歳女性です。 前職でのストレスで過食症になり、とてつもなく太ってしまいました。 現在は無職(家事手伝い)で毎日ジムに通っています。 今年こそは痩せてきれいになってみせる!!と親・兄弟・友人に断言し開始し1ヶ月がたちました。 当初131kgあった体重が126まで落ち、体脂肪率も落ちてはきてます。 ただ、わたしのやり方があってるのか、すごく疑問になってきて。。。 軽くストレッチ 5~10分 バイク 20分 筋トレ 腹筋・背筋 負荷を少しかけて10回前後×3セット フロントラットプルダウン 10数回 レッグカール 20回(負荷2~30) レッグエクステンション 20回(負荷軽め) 名前がわかりません。腕・肩の筋力upのためのマシン 負荷軽めで20回ほど。 上記1セットして(余裕があれば2セット)プールへ。 プールでは、一切泳がず、アクアビクス30~40分 ウォーキング 1時間~1時間30分ほど行い、最後に水中でストレッチを行います。 運動中は、VAAMやアクティブダイエットを飲んでいます。 水を飲んでて、少しばてたので変えました。 大体、500mlほど飲んでいます。 食事は、3食きっちり食べるよう努力中です。 朝は大体バナナ1本とバナナ酢牛乳 昼はジムに行く前に済ませます。 夕はジムから帰ってきた後、3~4時間後に食べてます。 食事中は、杜仲茶を飲んでます。 間違っていたり、効率よく減量できる方法がありましたら是非教えていただきたいのです。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- clover79
- 回答数7
- 親知らずが頬に当たる・・
左上の親知らずが頬側の横向きに出ているので、1週間前から頬肉を噛むような感じになっています。 様子を見ていたら、物を食べる時にもそんなに痛いということも無くなってきたのですが、歯医者に行けば親知らずだし抜くことになるのでしょうか? 歯の出ている部分を少し削るだけでも大丈夫なのかと思ったりするのですが、抜くのは痛いので中々行けないでいます。
- 運転中眠気を覚ます方法
毎朝、車で40分の通勤をしています。 その運転が眠くて眠くてしかたありません。疲れを引きずったまま出勤することが多いのですが、このままではいつか居眠り運転をしてしまいそうで心配です。眠気覚ましのよい方法がありましたら教えてください。 今までは ガムを噛む・顔に霧吹きをかける・目薬をさす・歌う などをしてきましたが、効果はほんの一瞬です。 本当にまずいと思った時は、途中で5分くらい仮眠を取っています。 これは効くというものがありましたら教えてください!
- 締切済み
- その他(車・バイク・自転車)
- muku0801
- 回答数12
- 新聞契約の時の景品、および言い方
私は一月ほど前に半年契約の新聞をセールスマンと契約しました。しかしどうも読みなれていないため、販売店に解約を申し出たところ、経費、景品代をすべて負担してもらう。といわれました。 しかし、勧誘の人とのやりとりは、契約してくれたら、これをあげます、とかではなく、 契約の話しより前に、これを配り終わるまで帰れないと色々な商品を渡されました。 「これで契約をとってほしいとか言わないから」といいながら洗剤や商品券など計3000円相当頂きました。その間には一度も契約の話しはしませんでした。 そして全部受け取ったあとに、何ヶ月取れますか?と聞かれました。引越しするかもしれないし、初めての新聞だから読んで気が変わるかもしれないから何ヶ月とは言えないと言うと、その時は大丈夫です、と言われました。 私は解約するときは、景品ですとも言われていない分の返還の義務があるのでしょうか?および、「その時は大丈夫です」といった勧誘の仕方は許されるのでしょうか? よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- chupame
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