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糖尿病の主人は、お昼休みに３０分程度の散歩を日課としています。 そこでアンクルウエイトを着けてもらいました。 効果があって血糖値が下がりやすくなっており喜んでいます。 ぜひ継続して欲しいのですが、困った問題が出てきてしまいました。 足首の皮膚が痛がゆくなってしまったのです。 使っているウエイトは、砂鉄？が入っている△を組み合わせたみたいな形のもので、 マジックテープで止めると足首にぴったりフィットするタイプです。 使うときは汗ばむのでソックスの上に着用しています。 買い換えも含め、良い対策法がありましたら教えてください。

私は亀梨君の大ファンなのですが、世の中には亀梨君を嫌い、もしくは好きではないという人もいるのではないかということに気づきました。 嫌いな理由を添えて、回答してくださると幸いです。 よろしくお願いします。

『総合格闘技は中途半端だ。レスリングでもない、キックボクシングでもない・・・・』 と言ってる人がいましたが、 その通りだと思いますか？

私は不倫はよくないと考えているのですが、不倫をしている人の仲にはそれを正当化している人がいるようです。 そこで、不倫を正当化してみて下さい。経験不問です（一般人or経験者の所は参考にします）。

犬を飼っているので、毎日3～6kg早歩きしているのですが、痩せません。 帰って来て疲れが多く、むしろ下半身がどんどんたくましくなっています。 脂肪と筋肉が混ざったプロレスラーっぽい感じかもしれません…。 これは体質的にウォーキングで痩せるのが向いていないのでしょうか。 効果的なダイエット（運動）方法がありましたら教えてください。 ちなみに上半身は普通です（二の腕はちょっとプヨプヨ…）。

いつもこのサイトにはお世話になっています。私は21歳の男です。筋トレを始めて3ヶ月ほどになります。今の身長、体重は174センチ54キロです。体脂肪は８パーセントです。ある程度脂肪もなければ筋肉はつかないとは知っているのですが、あまり脂肪をつけたくないので有酸素運動もしております。以前本で有酸素運動の前に筋トレをすると有酸素運動のときに脂肪が燃焼されやすいと書いてあったので朝起き掛けにいきなり腹筋をやってから２０分ほどジョギングをしています。起きがけで危険というのはわかっているのですが、能率が良いならと頑張っております。そこで皆さんに質問です。腹筋をしたあとのジョギング２０分とジョギングのみ３５分はどちらが脂肪は燃焼されますか？ あと一つ質問です。腹筋にが回復するのに２４時間と教えてもらったのですが、追い込んだ場合は週に２～３回のほうが筋肥大はしますか?追い込むといってもアブドミナルで３０キロを１０回３５キロを８回３０キロでオールアウトまでです。あとトランクツイストを負荷はアブドミナルとおなじでやっています。自分なりには追い込んでいるツモリです。この場合腹筋は毎日やるより週に２回から3回のほうが効果的に腹筋の筋肥大は望めますか？教えて下さい。

赤ちゃん取り違え事件のニュースを聞いて、いろいろ考えさせられました。 自分が当事者で、ある日血液型が合わないとわかったら、やはり徹底的に調べたいと考えると思います。 でも、もう一組の取り違えられた家族だったらどうするだろうかと考えると、難しいです。 血液型の組み合わせとしておかしくないのなら、きっとこのまま気が付くことはないでしょう。 でも、一方の血液型が合わないことから気が付いた家族の訴えにより、産院名や入院日時が明らかになったことで、もしや・・・と思っている家族がいると思います。 もし、あなたが、訴えている家族ではない、もう一方の取り違えられたであろう親だったらどうしますか？子だったらどうしますか？ もしやと思った時点で、家族に話しますか？ もう一方の家族に申し出ますか？ 恨みはどこに向かうと思いますか？

柔道の漫画で跳び関節や立ち関節をよく見ます 跳び関節なんて難しそうですが実際にできるものなのでしょうか。そしてできるものだとして実際に使う選手もいるのでしょうか また、1番効果のある跳び関節、立ち関節はなんでしょうか 回答お願いします

全くの初心者です。（専業主婦） 株を買ってみたいのですが 資金はいくら必要ですか？ 同じく主婦で株をやっていらっしゃる方 資金はいくらでどのような株を買いましたか？ 色々な方の意見聞きたいです。

時間も空間もない「無」の世界とは、どんな様子なのでしょうか。 また、○次元というものがどうしてできたのか、どのような構造になっているのか教えてください。 よろしくお願いします。

ダイエット始めて２週間体重は少し減ったものの他の部分の数値がおかしいんです！！ 体重　　マイナス　3.1ｋｇ 体脂肪　プラス　　1.7％ 骨格筋率　マイナス1.2％ 基礎代謝　マイナス　　65 ＢＭＩ　　マイナス　1.1％ 体重減っても体脂肪増えたりするのはなぜでしょう？？

以前雑誌に、 「牛乳やヨーグルトなどの乳製品は、日本人の腸では分解できないため、 あまりたくさん摂りすぎない方が良い」 ということが書いてありました。 本当なんでしょうか？？ ちなみに私は良く、朝食にブルガリアヨーグルトを食べたり、 毎晩お風呂上がりにはコップ１杯の牛乳を飲んでいます。

車の出せる最高速度は何キロですか。子供に聞かれて答えに困っています。 例えば、ベンツ・ＢＭＷ・レガシー・スカイライン・クラウン・エスティマ等、ご存知な車種であれば、何でも結構です。特にレガシー（ターボ付）が知りたいです。大体２４０キロぐらいと思っています。 又、トルク等から、概算を計算する方法でも結構です。 例えば、最大出力×０．５で概略計算できるとか。車については、素人なので、概略でも結構ですし、ヒントでも結構です。又、参考となるホームページのご紹介でも結構です。

映画・アニメ・漫画・小説などで、あなたが忘れられない「ラストシーン」を教えて下さい。 宜しくお願いします。

検索サイトにて「失敗しようがないダイエット特集」なるものを発見したのですが、「幸福のペンダント」「お金が増える財布」みたいな誇大広告でしょうか？ http://www.diet-info.jp/main.html

筋トレのメニューに懸垂を取り入れたいのですが、近所の公園に高鉄棒(身長178cmあります)が無く、他に代用できるような場所も見つからず見当が付きません。ぶら下がり器具の購入も検討したのですが、ワイドスタンスの懸垂が出来ないデメリットがあるので断念しました。 そこでご質問したいのですが、皆さんが実践されている高鉄棒以外に代用できる懸垂方法(ex.家の柱を使う等)教えて下さい。

ダイエットを初めて一ヶ月になります。 朝はしっかり和食、昼と夜はマイクロダイエット。 １週間に１回は飲み。 運動は１週間に１回水泳４５分間。 週に２回ぐらいピラティス。 ここまで徹底して（自分の中では）やっているのに、 まったくもって、体重が動きません。 エステにいったときに脂肪が３キロも落ちている と言われたので、筋肉になっているのもわかりますが 基礎代謝も１３００はあります。 なぜ！！やせないのでしょうか？？(T-T) 着ている服がブカブカになったとか そういうのもありません。 （多少はなっていますが） ちなみに思い当たる原因は人より汗をかかない ことぐらいですが、改めてのアドバイスや 原因がわかる方教えていただけますか？！ 宜しくお願いします。

　多発する放火事件ですが、結局はお互いのニーズがあわない親子同士だったという話ですよね。 　そこで、本当に単純に発想するのは「子が親を選べるシステムがあればいいのでは？」ということです。昔も女性はすきでもない相手と結婚するのが当たり前で、男にもてあそばれような立場だったわけですが、現代になり女性活動家を中心として権利を獲得するのに成功しました。 　そして、新たなる欲求の段階として子が親を選択する段階になったと思うのがいたって自然だと思うんですが。

男です。服を着ていればやせて見えるそうなんですが、実はデブです。それで最もひどいお腹周りの脂肪や太ももの肉をおとすため、毎日５キロほど走っています。約１５分くらいで走りきってしまいます。運動はそれ以外は特にはしておりません。食事は夜はあまり食べないようにしております。中学のころよく太ってるせいでかなりいじめられました。今はいじめられる事はありませんが、太っていていい事など私にはありません。通販で売ってるような器具に頼るつもりはありませんし、しっかり時間をかけてしっかり痩せていきたいです。 皆さん何か良い方法があれば教えていただきたいと思います。 どうかよろしくお願い致します。

ダイエットのためにナチュラルハイジーンというダイエットの本を読みました。 そこには常識では考えられないような情報が・・・ 実際、今常識で言われているダイエットと、ナチュラルハイジーン、どちらが正しいと考えますか？ どんな考えでもありがたいです。 いろいろなご意見をお待ちしております。