sonrisa003 の回答履歴

病院の方で相談しなくてはいけないと思いますが、今は気持ち的に人と話す（初対面の）元気がでないというか・・・。それでも、人と接したいという気持ちも強く、どうか相談させてください。昨日からとても気分が重いというか、自分でもおかしいなという感覚です。今は涙が止まらないです。自分でも「落ち着け、落ち着け」と深呼吸したりしますが、すぐに重苦しい気分になります。近所に住んでいる母に「一緒に病院に行ってくれないか」と相談しようかと、今考えていますが「なんで旦那といかないのか」と言われたことがあり、、また断られるのがすごく怖いです。親とくる方がおかしいと思う方が普通なのはわかっているのですが、精神的に安心できるというか、どうしても苦しいときに頼ってはいけないのでしょうか。

職場で、女性を好きになりました。 その人は年上で（年齢はわからない）気が強いです。 相手からしてみれば、ガキとしか見られてないと思うのですが、 それを、何とかして返られないでしょうか。 気が強い女性はどんな人がタイプなんでしょうか。 やはり、頼りがいがあり、男らしい人でしょうか。 そのようになろうと わかってはいるのですが、まったくの正反対のタイプ なのです。 自分は物腰が低く、社交的ではないので友達も少ないです。 これから何を変えていったら、男らしくなるのでしょうか。 ・年収を上げる。 ・スポーツをしているところを見せる。 これくらいしか思いつきません。 どうすればよいか教えてください。

私は現在２４歳です。高校を卒業後、お笑い芸人を目指して上京しました。それは私が明るくハキハキしていて、日頃から目立つ存在だったからではありません。授業中に手を上げることすらできないくらいの人間でした。ただ、仲間内ではリーダーシップをとり、しゃべりまくり、人を笑わせたりすることができる人間でした。私は内向的な性格だと幼い頃から思われてきましたし、自分でも思っています。しかし、その一方では明るい性格も持ち合わせていることを承知しています。内向的な人間の多くが恐らく私と同じように本当の自分を表に出したいと思っているはずです。そんな理由もあり、私はお笑い芸人を志しました。しかし、養成所に入ってすぐ、場の厳しい空気に絶えられず、僅か３日で辞めてしまいます。やはり自分のような人間には無理だと思いました。自分を変えることはできないと。そして、私は事務系の仕事をするために専門学校に通い、資格を取得し、昨年から事務系の仕事をしています。内向的な人間に適している職業だと思います。しかし、私は辞めることにしました。一年たっても未だに職場の人と打ち解けられないのです。どこかで自分を変えなければ、私は一生今のままの性格なのです。そろそろ彼女だってほしい。彼女ができない理由はわかっています。この性格です。ですが、こんな性格とおさらばしたいのです。半年間悩み、もう一度お笑いの道を目指そうかと迷っています。しかしまた失敗するのではないかという不安が大きいです。たとえ芸人になれなくても、辞めずに通い続ければこの性格を変えることができる気がするのです。三年も専門学校に通い資格を取得して就職したのに、という負い目もあります。ですが、今の職場にいても恐らく自分を変えることはできないと思うのです。本日、正式に辞めるか辞めないかを決めなければいけません。どなたかご教授お願いします。

結婚11年目を迎える2児の母です（小学3年と1年） 毎日子供の習い事やスポーツ行事で忙しい日々を 過ごしています。 こんな日々の中会社で好きな人が出来ました。 10歳も年下の男の子です。 名前しかしらないし、会話も少ししかしたことないんですが その子が来ると昔恋したみたいにドキドキしてしまい 自分の体が熱くなってしまって緊張するんです。 この間バレンタインの時、職場も近いことがあって チョコレートをあげました。渡したとき笑顔で喜んでくれて 本当に嬉しかったです。（その他の職場の人にもあげました） それから何気に目が合うようになったり、休憩が一緒になったり よくすれ違ったりするようになってウキウキしてます。 私は勿論意識してるんですが（笑）もしかして相手も？？って うぬぼれかもしれませんが感じるようになりました。 以前に増して彼を独りよがりで意識して見るようになりました。 彼は私が既婚者と知ってますしおそらく旦那の事も 知っていると思います。 連絡先や何処に住んでいるかなど一切知りませんが （彼女が居るかも分かりません） ふとこんな夜でも彼は何してるのかな？って 思ってしまう時があります。 結婚していてもこんなドキドキあってもいいですよね？

２０代後半に入った男性です。 昨年、過労や職場の人間関係のストレスで倒れてから 体力が急に衰えました。 ストレスについては私生活でも大きな要因があり、 複数のストレスに同時並行で襲われ変になりました。 最近はストレス要因も減り元気になりましたが、 たまに原因不明の吐き気などに襲われます。 過去にこういう経験はありません。 医者にはストレスが原因と言われました。 しかし自覚はあまりありません。 専門家には、悩みを持っている場合、解決できなくても、 「誰かに話すだけで気持ちが楽になる事がある」と言われました。 本当でしょうか？ でも確かに、そう言われてみると思い当たるんです。 この頃急に自分の抱えているものを 誰かに吐き出したいという欲求にかられ、 ものすごく息苦しくなります。 自分でも理由が全くわかりません。 過去にそう思ったことは全くないし、 人にそういうことを話した事など １度（下述）を除いてありません。 結局はどうしていいかわかりません。 何かいい方法はありますでしょうか？ 関連性は不明ですが、幼少期から変わり者で周りとは うまく溶け込めないタイプの人間でした。 また、個人的な悩みやトラウマなど 自分の内心を絶対に人に知られたくない方です。 （信頼できる人でも） 上述の職場のストレスとは関連ありませんが、 昔一度だけ異性の友人に自分の事を話したことがあります。 （１８，９歳頃） http://question.excite.co.jp/qa2438712.html その時、不思議な快感に囚われました。 http://question.excite.co.jp/qa2550300.html （彼女とは今でも友人です。 　遠いのでもうかなり長い間会っていませんが、 　今でもたまにメールで話します。） 匿名のネット友達にも悩みを話したことがあります。 でもやっぱり生身の人間に話すのとはなぜか全然違いました。

私は人よりもマイナス思考で、一つでも自分に不具合が生じると心から様々なことを楽しめなくなります。 1週間後に焼肉という楽しい行事が控えていても、明後日のテストのことを思い出すと、焼肉も何もかもが嫌になって気分が暗くなります。 プラス思考に考えよう、考えようと努力するのですが、私のプラス思考は本当にプラス思考と言えるのか不安になったので投稿させて頂きました。 私のは“プラス思考”ではなく、ただ単に“自意識過剰”なだけの気がするのです。 例として挙げられないのが残念ですが、プラス思考に考えるとはどういうことなのでしょうか。 私のこのままの考え方では、高飛車でプライドが高くなるだけな気がして不安になります。

モトカノへの想いが。。。男らしく無いと言われそうですが・・・ 女性の方教えて下さい！！モトカノと別れて２年が経ちます。。。 別れた理由は「前みたいに思えなくなった、嫌いになった訳では無い んだけど。。」との事でした。 今でもメールや何ヶ月に一度かはご飯を食べに行ったりはしています。私は２８歳彼女は３２歳。 彼女はバリバリと仕事を今でもしています。私は夢を追う仕事をして いて不安定と言われれば否定出来ない事をしていました。 そんな事で将来への不安と彼女の母親に反対されていた事も原因にあったと思います。 そろそろ夢を追う事を辞め、安定した職業に就く予定 です。これを機に再度彼女にアタックしたいと思っています。彼女か ら観ると私はただの友達という風に観ているんですかね？？ 別れてからも連絡は取っているので嫌われた訳では無いのは分かって いるんですが。。２年も経って告白（将来を意識して）なんてしたら 迷惑を掛けるだけですかね？？ 女性の方がもしもと自分に重ね合わせるとどう思うでしょうか？？ ちなみに私は別れて２年誰とも付き合っていません。彼女もそんな影 はみえません。。 どなたか教えて下さい！！よろしくお願い致します。

緊張してかなんでかわからないですが、四六時中考える力・感じる力がなくなっています。病気なんでしょうか？教えてください

「離婚に備えあり」女性の4割、男性では9割が「何も準備していない」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070209-00000012-gen-ent 家族のためならがんばれると、結婚を望んでいる男性ですが、 うちの親も、父は死ぬほどがんばっているのに、母は毎日離婚・慰謝料・・・親離れされ、奥さんに離婚され、会社では管理職コースをそれた年寄りは窓際・・・ これ、生きてる意味なくない！？

私の大学の教授のことなんです。１週間ほど前の飲み会で、その教授の隣の席になったんです。私も含め、周りの人たちもその教授の話を聞いてたんですが、「俺は、○○(私の名前)みたいなタイプは苦手だ。お前は実際おとなしいだろう？俺はおとなしいタイプはだめなんだ。」と言ってきたんです。確かに私はおとなしいのかも知れませんが、授業以外で会わないお前に何が分かるんだぁー！！って思いました。しかもみんなの前で言わなくてもいいと思うんです。その教授は、４０歳代くらいです。その教授は、他の飲み会のときも「お前は目立たないから最初は名前も覚えられなかった、他のやつはすぐ覚えたが」とか「おとなしいやつは社会にでてもだめだぞ」とか言ってくるんです。いずれのときも飲み会の最初だったので悪酔いしてて言ったのではないと思います。本人には悪気がないのかもしれませんが、みんなの前で性格のことを指摘されるのは、とてもショックだし、腹が立ちます。日がたってもむかむかして、おさまりません。大学に投書箱のようなものがあるんですが、それに書き込んでやろうかとも思います。しかし、このようなことはやはり些細なこととしかみられないでしょうか？直接教授に言ってやるべきでしょうか？アドバイスお願いします(;-;)

私には軽い障害を持った弟がいます。 弟は「障害があるから」という理由で 今まで何でも許されて甘やかされてきました、 私は凄く気を使って接して来ました。 ちょっとでも自分の気に入らないことを言われると 机を殴ったりしだすので気を使わずにいられないからです。 親も弟には異常なくらい気を使っています。 私はずっと我慢してきました。 でも先日どうにも我慢出来ない事を弟に言われました。 弟をある事で注意したのが気に入らなかったみたいです。 何を言われたかはあえて書きませんが、今までの私の人生を 全部否定するような事です。 あと「もっと自分に気を使え、ヘコヘコしろ」とも言いました。 親も「弟が悪い」と言っていましたが弟の事は責めませんでした。 「障害があるから仕方が無い」という事で片付けられました。 いつもこうです。 いつも我慢するのは私ばかりのような気になってしまいます。 最近弟と顔を合わせると気分が悪くなり、 手が震えるような症状が出てきました。 もう悲しくてたまりません。 何でもいいのでアドバイスいただけないでしょうか？

伯母の事なんですが、だいぶ前から様子がおかしい時があったんです。話しかけても無視、かと思えば元気だったり。歳だからかなぁと思っていたんですが、やっぱりおかしい時は波のようにきて…病院に行ってみたら軽い鬱だと診断されました。納得でした。 それからも、暗くなったり元気になったりを繰り返して、大体病院に行った次の日からはしばらく元気なんです。 で、2週間くらい前から眠れないって言ってちょっと不機嫌になったりしていました。ちょうど通院の日も近かったので、病院で快眠剤を前とは違うやつに変えてもらおうとしただか新しくもらおうとしただか忘れましたが、とにかく医師に薬出すようにお願いしたらしいんです。でも、その必要はないと診断されたようで、ものすごく不機嫌になって帰って来ました。 それからはもうずっと不機嫌というか。まだ笑って会話できる時もあったりしたんですけど、ここ2日、3日くらいかがピークで変なんです。 病院に通い始める前に戻っている気がするんです。母が話しかけても返事もしなかったり、すごい怖い目でこっちを見てるだけだったり。何回か身に覚えがないのに怒られたりしました。 ストレスのせいもあるのかもしれないんですが。祖父が脳梗塞で入院していて、退院したんですが、元々症状も軽くて、普通に動けるのに病気がかなり恐かったのか今じゃ自分で何一つしなくなったんです。そこで世話をするのが伯母なんです。必要以上に過保護に世話をやいて、祖父もそれに甘えて家政婦みたいに扱ってるようです。 すぐに回復するものではないとわかってるんですが本当にうつ病なのかって思う時もあります…暴れだしたりしないか不安になったり。 鬱病の方と接したことがないので、どう接すればいいのか全然わかりません。何かアドバイスをお願いします。

私は18歳男ですが、ルックス、スポーツ、ユーモアがダメです。普通もしくはそれ以下で、特に秀でているものもなく、成績も最近ふるわず、総合能力は普通の人より劣っていると思います。 ちなみに彼女もいません。 人より劣っている私がそんなに悪いのでしょうか？ 最近劣等感に押しつぶされてしまいそうです。 どなたかご意見をお願いします。

私は18歳男ですが、ルックス、スポーツ、ユーモアがダメです。普通もしくはそれ以下で、特に秀でているものもなく、成績も最近ふるわず、総合能力は普通の人より劣っていると思います。 ちなみに彼女もいません。 人より劣っている私がそんなに悪いのでしょうか？ 最近劣等感に押しつぶされてしまいそうです。 どなたかご意見をお願いします。

数年心療内科に通っていますが、現在は少しずつ薬を減らすため…という感じで、ほとんど困ってることはありません。すごく元気です。 が、数年前より肉体的にすごく疲労感が強く、一昨年にいよいよ動けなくなり、家事もままならない状態のまま結婚しました。その時体が動かないことで家事などが出来ず責められて本当に辛かったです。 が、その事に関して「甘えてる！」と言われたことが何度もあります。出来ないのを病気のせいにしてるとか…（こちらのサイトだけのことではなく、色んなところで）。もちろん励ましてくれる人もたくさんいたのですが。 が、何度医師に相談しても「とにかくゆっくり休んで」と言われるだけなので、とりあえず出来ることだけやって休んでいました。すると不思議なことに本当に身体的な不調も回復したのです。もちろん今は普通に家事なども出来るので、特に家庭生活において問題はありません。 基本的に前向きな性格なので「な～んだ、やっぱ大丈夫じゃん！」と思っているのですが、ふとしたときに「本当に辛かったときに甘えてると言われたことは辛かったなぁ～！」と思います。 そのことで落ち込むとかイライラするとかではないんですが、ちょっとだけ悔しいです。そういう言葉がなかったら、少しは精神状態も違ったのかな？と。 今ではこういう経験をバネに、簡単に人に「甘えてるだけ」とかは言わないようにしてますが、簡単にそう言えてしまう人はどういう心境なのでしょう？そういう人に限って「自分も大変だったのに頑張って乗り越えたんだ！」と言う人が多いような気がします。 私は頑張ってたわけではなく、好きなことを好きなようにしてたら良くなったので、頑張って乗り越えた！という気が全くしません。ヘラヘラしてる間に治っちゃった、って感じなのですが…。

こんにちは。 日常会話で「もう自殺するしかないよね」と言われることが多く、 どう返事すべきか困ります。 上手な返事の仕方を教えていただけないでしょうか。 以下に詳しい状況を書いておきます。 私はあるロースクールの学生で、２０代半ばです。 ロースクールを卒業した後司法試験に合格しなければ、多額の借金（奨学金）を抱えて無職になる可能性があります。 司法試験の合格率については明確なことは言えませんが当分の間２～３割で推移しそうです。 このような状況から多くのロースクールの学生が将来に希望を見出していないようです。 友達と勉強のことを話していると冗談めかして「まあ駄目だったら自殺すればいいよね」と言われたことがあります。 そういえば私も世間話の最中に「明日あたり電車に飛び込まないか不安だよ～」と言ってしまったことがあります。 このようなやり取りを私自身は数回経験しました。 校舎内では毎日のように行われていると思います。 「ありえないよ～」「駄目だよ～」「司法試験で死ぬことないよ～」など軽めに対応していますが、それでいいのでしょうか。 このような、軽い雰囲気の自殺についての発言に上手に対応する方法を知り、日常会話を通じて少しでもストレスを軽減したいと思って質問させていただきました。

人間関係で質問をします。 高１女子です。 昨年、念願の私立高校にはいったのですが 30人いるクラスに同姓が少なくて(私入れて女子5人)、いつも一人なんです。 成績面などで、少し目立ってしまったこともあり 話したとしても、二人ずつ組んでしまって女子にも男子にもうまいこと話しかけられずに 高校をやめることも考えました。 (もともと中学校の時は、学校へいっていなかった時期もありました) ですが、担任の先生がいい先生で助けられたのもありました。 しかし、そのいい先生だと思ったある先生が最近、いろいろと 相談を打ち明けたり、親密になりすぎたせいか、ものすごくアタック(？)をしてくるのです。 直接的に、「好きだ」とか「愛している」とかは言わなくても 間接的に、独占してくるような・・。 で、今日のメールでは、「(もし私が)彼氏を作ったら、距離を置こうかな」とも言われました。 先ほども申したとおり、その先生にその女子達の間を緩和させてもらったり うまいこと、人間関係のアドバイスをくれたりして助けられているので もしここで突き放されたりすると、本当の一人になってしまうので 怖いのです。 県外の学校ですので、誰も相談する人がいません。 次こそ、本気で辞めようと考えるかもしれません。 なので、この状況をどうすればいいか悩んでいます。 ちなみにその先生は、ばついちの先生で、また結婚するかもしれない年の離れた彼女がいて、このようなメールのことを誰かに言われることを恐れています。

数年心療内科に通っていますが、現在は少しずつ薬を減らすため…という感じで、ほとんど困ってることはありません。すごく元気です。 が、数年前より肉体的にすごく疲労感が強く、一昨年にいよいよ動けなくなり、家事もままならない状態のまま結婚しました。その時体が動かないことで家事などが出来ず責められて本当に辛かったです。 が、その事に関して「甘えてる！」と言われたことが何度もあります。出来ないのを病気のせいにしてるとか…（こちらのサイトだけのことではなく、色んなところで）。もちろん励ましてくれる人もたくさんいたのですが。 が、何度医師に相談しても「とにかくゆっくり休んで」と言われるだけなので、とりあえず出来ることだけやって休んでいました。すると不思議なことに本当に身体的な不調も回復したのです。もちろん今は普通に家事なども出来るので、特に家庭生活において問題はありません。 基本的に前向きな性格なので「な～んだ、やっぱ大丈夫じゃん！」と思っているのですが、ふとしたときに「本当に辛かったときに甘えてると言われたことは辛かったなぁ～！」と思います。 そのことで落ち込むとかイライラするとかではないんですが、ちょっとだけ悔しいです。そういう言葉がなかったら、少しは精神状態も違ったのかな？と。 今ではこういう経験をバネに、簡単に人に「甘えてるだけ」とかは言わないようにしてますが、簡単にそう言えてしまう人はどういう心境なのでしょう？そういう人に限って「自分も大変だったのに頑張って乗り越えたんだ！」と言う人が多いような気がします。 私は頑張ってたわけではなく、好きなことを好きなようにしてたら良くなったので、頑張って乗り越えた！という気が全くしません。ヘラヘラしてる間に治っちゃった、って感じなのですが…。

僕は欲が深くてもっと出来ると自分に要求しすぎて苦しくなってしまいます。何をするにも欲は必要だと思いますが、欲が強すぎて苦しいです。どうすれば今の自分に満足できますか？教えて下さい。

私は18歳男ですが、ルックス、スポーツ、ユーモアがダメです。普通もしくはそれ以下で、特に秀でているものもなく、成績も最近ふるわず、総合能力は普通の人より劣っていると思います。 ちなみに彼女もいません。 人より劣っている私がそんなに悪いのでしょうか？ 最近劣等感に押しつぶされてしまいそうです。 どなたかご意見をお願いします。