lunapyon1130 の回答履歴

こんばんは。いつもこちらにお世話になっています。 私は18歳の女性でフリーターをしています。 うつ病を患ってから2年経ちますが、ここのところはずっと調子も良かったんです。でもぶっちゃけ無理もしてました。 愚痴や悩みは溜め込んじゃいけないって言われてたのに、また一人で抱え込んでしまいました。でも誰にも言えなかったんです。言ったら相手の迷惑や負担になるって分かってるから。 実は2ヶ月位前に、人生で初めて彼氏ができたんです。相手には私の病気のことも話しています。「何かできることあったら言ってね」って言ってくれる位、すごく優しい人なんです。 でも最近、自分のありのままを彼に打ち明けることが…彼にとって迷惑なんじゃないかって思うんです。あたしは自己嫌悪が特に強くて、彼と話しててもそういう愚痴になっちゃうんです。 昨日もついついメールでそういう流れになってしまって、別に彼を傷つけたくないのに責めてる口調になってしまいました。それからもうずっと自己嫌悪が続いています。 何でこんな不安定なんだろう、ってぐるぐる考えてました。もっと性格の素敵な子と付き合えば、彼だって楽しいかもしれないって思います。 うつである自分が、周りに迷惑を掛けてるんじゃないかっていつも不安でした。だから頑張らないと見捨てられちゃうって。普通の人よりたくさん頑張らなきゃ、いけないんだって。 うつ病になった自分は単に弱いだけだ！と激しく蔑む自分と、もう苦しくて頑張れないという自分がせめぎあっておかしくなりそうです。 もう自分がどういう時が普通なのかも分かりません。 誰か楽になる方法を教えてください。こんなになりたかったんじゃないんです…。

こんにちは。 私は約１年前に自律神経失調症と診断され半年間、抗うつ薬を服用してました。医師の診断でも大丈夫だと言われたので服用を止めたのですが。。。 服用を止めて約３～４ヶ月。なんとなく調子が悪くなってきたのです。。 体の倦怠感、不安に思うと動悸や吐き気がしたり。。。 でも、一年前に体調を崩した時の様に体重が大幅に減量する訳でも無く、何とか普通に生活出来てます。 ただ、テレビを見ても音楽を聴いても楽しくない。 楽しいことが何なのか分からない状態なんです。 友人には、「うつ病だと思う」と言われました。 そこで、ＰＣで色々なうつ病診断テストを行ってみたのですが。。。 結果は全て”うつ病です。専門医の診察をうけましょう”と出てきます。 説明下手で非常に申し訳ないのですが、 私は、病院へ行って、再度、薬物療法をしなければならないのでしょうか？ 自分では、そんなにひどくは無いと思ってしまうのですが。。。 そこも自分では判断が出来ません。。。 皆様の貴重なご意見を聞かせて下さい。 どうか宜しく御願いします。

こんにちは。よろしくお願いします。 父が飼っているウサギにと野草を取ってきてくれました。 野草の名前はわかりません。 ちぎろうとすると、すぐに手を切ってしまう ニラの左右が鋭くなったような、葉っぱです。 ショウジョウバッタとかが好んで食べる葉っぱだとは 思うんですけど・・・。 ウサギにあげても大丈夫でしょうか？ 捨てるのも父に悪いのであげたいけど、 中毒とか起こしちゃうとかわいそうだし・・・。 知識がないので困っています^^;

私はうさぎ(１歳８ヶ月♂)を飼っています。 いつもうさぎに関連した質問を見ているのですが、色々な方からアドバイスを頂きたいので質問させて頂きました。 チモシーでオススメの牧草があれば教えて下さい！ネットでもＯＫです。 宜しくお願い致します。

あくまで参考にしたいだけなのですが、処方された薬からだけで、病気（うつ病）の程度を推測するとどうなりますか？ コンスタン04、パキシル10、ハルシオン025を一日２回分（睡眠導入剤は寝る前のみ）なんです。

今年の11月に挙式が決まり幸せいっぱいの今日この頃です。 しかし、挙式までにしなければならないことをあれやこれやと考えるうちに、憂鬱になることもしばしば・・・。そのうちのひとつが「両家顔合わせのお食事会」です。結納ではなくお食事会をする方向で話を進めることにはなったのですが、ひとつ問題が・・・。 それはお互いの両親が遠く離れていることです。彼の両親は現在名古屋に、そして私の両親は神奈川(相模原市)に住んでいます。このような場合、彼の両親に（例えば横浜あたりまで）足を運んでもらった方が良いのでしょうか？それとも、新婦側から名古屋に出向いた方が良いのでしょうか？中間地点で会えれば一番良いのでしょうが、名古屋と神奈川の中間地点ってちょっと微妙ですよね・・・。 彼と先日この話をしていたら、彼の考えとしては結婚式は関東で行うので（東京ディズニーリゾート付近のホテルで行います。私の強い希望により決まりました）、食事会はそっち(私の両親)が名古屋に来れば良いんじゃないか？と言っていました。しかし、娘をやる立場にある私の両親がそれで納得するかどうか(父69歳 母68歳です)・・・。何か良いアイデアがございましたらご享受ください。よろしくお願いします。

こんにちわ。 このたび8月に式を挙げることになりました。 そこで、先輩・経験者さんへご質問です。 会社への上司・同僚への報告はどのようにしましたか？ 友人にはメールで話をし、飲み会の席でも話しました。 友人なので気兼ねなくできたのですが・・・ 会社のメンバーとなるとなかなか。 でも報告するメンバーには是非、式・披露宴に参加してもらいたいので合わせて住所も聞きたいのですが。 メールで、いついつ結婚しますというのと合わせて住所を聞こうと思っていますが、皆さんはどのようになさいましたか？ こんなことでとても悩んでいます・・・ 何かよい文面とかないでしょうか。 しかも親会社に出向の身です。 子会社の人間の結婚式に参加してくれますかねー・・・ どんなことでもいいのでアドバイスを頂ければ助かります。 皆さん、よろしくお願い致します。

熱帯魚(グッピーみたいなの等)を買っているのですがエアーポンプ(水が出て空気を水の中に送るやつ)が今朝、子供にいたづらされて故障してしまいました。 今朝から空気を送っていないのですが、商品が届くのはあさってです。 それまで熱帯魚は持ちますか？ 主人が大事に飼っていたのですが出張で当分帰って来れません・・・。 どうしたらいいのでしょうか(涙) あさってまで持つような応急処置はありませんか？ 家の近くに熱帯魚ショップはありません（涙）

飼っているハムスターの手のひら部分に瘤みたいな物があり赤くはれています。これって何か病気でしょうか？それとも怪我のような物でしょうか？ 触っても痛がったり嫌がったりはしないのですが不安です。 また、怪我や病気の場合はどのように対処すればいいのでしょうか？（獣医さんとかに見せたほうがいいのでしょうか？）もし怪我ならそのままにしておいても治るのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

お世話になっております。現在鬱病（？）で通院しているものです。今日医師から言われた言葉に、傷ついたというか悲しくなってしまったので、少し相談させてください。 実は、私は一度病院を変えています。理由はどうしても減薬で調子が悪くなってしまたのに、元の薬をいただけなかったため、どうしようもなくなったので病院を変えました。 変えた先ではたくさんのお薬を処方され、体調ももどりよかったのですが、最近になりその病院自体の金儲け主義に不審を抱くようになってしまいました。 そこで、やっぱり前の病院の方が、よかったのでは？ と思い、行きづらくはあったのですが、本日受信しました。医師には正直に他の病院にかかっていたこと、薬が多い気がして・・と伝えました。 すると医師から「この薬の量は普通だかし、出す薬はどこも変わらないから、そっちにかかってはどうか」と冷たく言われてしまいました。 しかし、私としては今日行った病院の方が近いし変わらないなら、こちらでかかりたいと言うと「では、これもいらないあれもいらない」と結局処方された薬は一種類だけでした。 医師の前では、勝手に病院を変えた自分が悪いと思い、何も言い返せなかったのですが、帰ってから、冷たくされたこと、結局は前の病院の薬は私には多かったと判断されたこと、二つのことが悲しくなって涙がとまりませんでした。 私だって、好きで病院を変えたわけではありません。つらくてどうしようもなかったんです。治りたかったんです。加えて近くには精神科は２件しかありません。どちらに合わなくても、どちらかに行くしかないんです。 こんな些細なことで落ち込んでいる私はおかしいのでしょうか？また、やっぱり出戻った自分がいけなかったのでしょうか？ご意見お聞かせ下さい。

　おせわになっております。２９歳男性です。相談させていただきます。 　８ヶ月前に結婚を誓った相手と別れました。なおかつ、会社の経営も悪くなり、給料も賞与も減り、将来が不安です。 　昼間は仕事も忙しく、また、休日の日も現在通信制大学に通っているので、忙しいです。また、将来やりたい夢ももっています。 　しかし、夜、寝るために布団に入ると、その時だけ「失恋してしまった。もう３０歳になるし、結婚もできないだろう」「ふられてしまうんなんて、なんて、だめな人間なんだろう」「会社もなかなか業績が上がらない。将来どうなるのだろう。もう年齢的に転職も厳しい」などという思いが、毎晩巡り不安で眠ることができません。 　昼間は前述した通り、元気一杯でまったく不安のかけらもないのですが、布団に入ったら、崖から落とされたように不安で不安で仕方がなく、涙がでます。 　いったい、なぜなんでしょうか？また、どうやって不安を取り除けばよいのでしょうか？

飼って一週間も満たない生後2ヶ月の子うさぎが、突然　　ひきつけを起こし、死んでしまいました。食欲も旺盛で、便や尿にも以上がなく、元気にすくすくと成長していくだろうと思っていた矢先です。 眠っているだろうとふとケージに目をやると、手足が硬直して倒れ、もちあげると首がだらんと後ろに倒れ、目も白目をむきそうになっていました。すぐに近くの動物病院に持っていきましたが、手当をするひまもなく、15分ほどで息をひきとってしまいました。 病院の先生は、「ひどく痩せている。毛が多いから見ためにはわからないけど、骨と皮だけです。栄養失調による低血糖症で、ショック症状がでたのでしょう。」といいました。しかし、一日5回は牧草をあげ、ペレットや野菜、水も充分にあげていたことを話すと、「店頭にいたときから、もしくはその前から飢餓状態だったのかも・・・」と言われました。ペットショップにわけを話すと、「うちは獣医から指導を受けて一日2回たっぷりと餌をやっていたのだからそんなはずはない」ととりあってくれませんでした。 こんな形でペットがいなくなるとは思ってもみませんでした。これはうさぎに限った症状なのでしょうか？こんなふうにショック死でペットをなくした方はいらっしゃいますか？ また、どんな餌の与え方をしておけば良かったのでしょうか。痩せているうさぎ、健康なうさぎの見分けかた、など初心者の私にどなたかアドバイスをお願いします。もう二度とうさぎに辛い思いをさせたくないし、こんな悲しい思いはしたくありません。。

空きビンにつり銭など小銭を貯金してましたら、約3000枚近くになり、ビンがいっぱいになったので銀行へ預けようと持参したら、全部でいくらあるのか調べてから来て下さいとのこと。以前は総額がいくらなのかは銀行におまかせで計数してくれたのですが今はそのようなことはしてもらえないそうです。こんなにたくさん数えようにも、あまりにもめんどくさいし、ATMでは1度に投入しようにも100枚までだそうですし。 自分で調べなくても総額を計数してもらえる所かまたは何かいい方法ないものでしょうか？ものぐさですみません。

怠け者だ、とお叱りを受けるかもしれません・・でも自分でも何故こんなふうになったのかわかりませんし、なんとか頑張ろうとするのですが、できません。 片付けることができないのです。出した物をもとへ戻すことすら面倒です。部屋中ちらかっています。 そのくせ外出すると何か物を買わずにいられなくて買っていました。最近、やっと、物を買うことは自制できるようになりました。 溢れかえったものを全部捨てたら簡単なのかもしれません。 でも、気に入っているものや思い入れのあるものが多くてできません、特別好きでない物でも、新品に近い物を捨てることは、物に悪い気がしてできません（プレゼントもあるので相手にも悪い）。 自分で買ったもので手放せるものは少しずつオークションに出していましたが、出品の合間に落札してしまうので悪循環でした。今はやっと買うことはやめられていますが、オークションで軽くトラブってから出品が怖くてできなくなりました。 片付けようと頑張ってはじめると、いるものいらないものの分別などしてたら頭が混乱してパニック発作がでます。 片付けているつもりが、何故かさらに散らかってしまっていて、泣きながら、結局もとにもどしたこともあります。 持久力と体力が全然ありません。３０分～１時間くらいで心身が疲れ、ぼうっとしてしまうか、動悸や冷や汗、気分の悪さ、情緒不安定になってしまいます。精神安定剤を服用しててもできません。 矛盾してますが、物が溢れかえっていることに苛々して、パニックになりそうになります。 なんとか片付けができるようになりたいです。部屋をすっきりさせて苛々したりパニックにならずおだやかに生きて行きたいです。でもやる気がおこりません、そのことが辛いです。怠けているつもりは決してありません、そう思われても仕方ないですが、今はどうしていいのかわかりません。

結局・・・端的に言うと、うつ病ってどうやって治したらいいんでしょうか？ 色々調べてはいるのですが、薬物療法の他は、つまり、自分の問題のある思考パターン（＝性格）に気づき、思考を柔軟にする（＝ふりかかってくる日々の課題に臨機応変に対応できるようにする）、ってことなのかな？と自分なりに考えているのですが、ご経験者の方の考えを是非お聞きしたいと思い相談させて頂きました。 うつ病歴１年半の人を身近に見ていて、どうにかして理解したく、どうにかして治って欲しいと思っています。 薬で、脳内物質の分泌の偏り（ですよね？）はほぼ治っているように見受けられ、医師からもそう言われているのだけれど、相変わらず毎日家でテレビを見るか寝るかしかしない（友達が誘ってくれれば遊びに行く）、将来への不安のため（本人談）、毎日コンビニで弁当を大量に買い込み、食べたくもないのに全て食べ、胃がもたれ体重が増えている（指を突っ込んで吐いたりはしないそう）、酒も一日あたりビール１リットルくらい飲む（誰かと居る時は少量しか食べず飲まない）、仕事に関しては転職活動や今の職場への復帰などについて考えようとすると思考がシャットダウンされる様で未だ何も考えられない、やりたいことはあるが、調べたりなど実際に動けない・・・そして、ただ薬を出すだけの医者通いに何の疑問も持たない、持てない。 こういう日々が流れるうち、手当金の支給の期限が迫っており、近いうちに収入がゼロになります。 そうなると地方から出てきているので、実家に引き上げるしかない、親も特に裕福ではないそうなので、すねかじりでまた同じ様な月日を費やし・・・そして？？どうなるんだろう？ホームレス？廃人？ やはり、治りたい、このままでは嫌だ、という気持が湧き起こってくることが最大の治療法だと思うのですが、一体どうしたらいいんでしょうか・・・

今年大学一年生になった女です。 高校生の時に人間関係で精神的に疲れてしまい、精神科に通院していていました。 (その時は抑うつ病と言われていました) その後留学をしたりして病院と薬からは遠ざかっていましたが、 大学に入って大きく環境が変わり、再発してしまったようです>< 毎日風邪を引いているように体がだるかったり、腹痛、 ちょっとしたことで泣いてしまう、などが今の状態です。 付き合っている人はいますが遠距離で全く会えない上に、 向こうの大学での楽しそうな話を聞いているとイライラしてしょうがないです… ネット上でいくつか鬱のテストをすると、すぐに病院に行った方がいいと出るんですが、 精神科って時間もお金もかかりますよね… 一人暮らしなのでできれば行きたくないんです。 大学自体が嫌というわけではなくて、友達もいますが グループ作業が嫌いなんです>< まとまりがない文章になってしまいましたが、 質問としては通院しなくても治せるか？ということです。 ちなみにグループ作業のある授業は一年間あります。 アドバイスもらえたら嬉しいです！

こんばんわ。 最近おかげさまで一人暮らしも 外食から自炊に変えることができました。 ニンニクをスパゲティやラーメン野菜炒めなどに使っているのですが、ちょっと疑問があります。 1.ニンニクはどこに保存しどの程度賞味期間があるものですか? 2.中国と日本産で値段が倍くらい違いますが、どのようなさがあるのでしょうか？ 3.ビンに入れて戸棚に保存していたら皮の部分だけ黒い斑点（腐った??）がついてしまいました。その部分だけどけちゃえば食べられますか?? ニンニクは調味料の中でもすごく好きです。 いろいろ教えてもらえたら幸いです。

パニック障害で病院に行きたくても行けず（病院で１度発作をおこしてから怖くなり）近所の心療内科に往診として来ていただいたんですが、先生との相性を含め、合わなかった為、今堺市近郊で心療内科を探しています。ただ、赤ちゃんが居るのと、病院恐怖とゆうのがある為、なかなかいけずにいます。皆様の中に、パニックで病院に行き、体調が悪くなった方はいられますか？その時はどうされたのでしょうか？後、評判の良い心療内科がありましたら教えて下さい。あびこに「えんどう医院」が良いとお聞きした事があり、赤ちゃん連れでも良いらしいんですが、遠いので行けそうにありません。言うことの利かない体が腹が立って仕方ありません。皆様、宜しくお願い致します。

最初は過敏性腸炎でした。それで外科の先生から安定剤を少し。 今から思うと離人症でもあったけど、事が済んでからは こうした薬の類とは無縁の生活が３年間続きました。 家庭内でのトラブルが長続きし、ヒステリーボールができたことがきっかけで精神科に通うことになりました。 最初は軽い抗不安剤（デパス0.5を１日３回）。それから抗鬱剤が加わり、メジャー（リスパダール）が加わりました。ここでの診断は鬱病か躁鬱病。 通学先の変更により、病院が変わり、６種類くらいのマイナーメジャー抗鬱剤、副作用止めを飲みました。ここでの診断は精神分裂病。 大学を無事卒業し、より通いやすい病院へ転院。ここでの診断は精神分裂病か躁鬱病か気分変調症。マイナーメジャー抗鬱剤、副作用止め、眠剤、と十数種類の薬を処方されています。 なんだか段々病状は悪くなってきているような…。最初はただ喉が痛かっただけなのに… 普段の生活も12時間は軽く寝てしまうような状態で、思うように行かないのが現状です。 両親は、変な薬ばかり飲んでいるからだ、とか、病気を造っている、とあまり良くは思われていません。 今処方されている薬は以下の通りです。 ・PZC ・グランダキシン ・ポラキス ・ルーラン（ジプレキサからの変更 ・デパス ・ワイパックス ・トレドミン ・リタリン ・ベタナミン 眠剤として ・ハルシオン ・アモバン ・ベゲタミン－Ａ 試しにリタリンとデパス、ワイパックス、眠剤以外を、断薬して２日目になります。 少々吐き気がする程度です。 メジャーや抗鬱剤が原因で、より病状が悪化してしまうことはあるのでしょうか。 仮に私に精神疾患は無く、本当に気の問題であった場合、薬によって「本物」になってしまうことはあるのでしょうか。 情報をください。よろしくお願いします。

このたびミニウサギを飼う事になりました。 それでいくつか質問させてください。 ・エサについてですが、飼育書を２冊買って読んだところ、「仔うさぎのうちは牧草食べ放題でペレット少なめ」と、「ペレット食べ放題で牧草少なめ」と違う事が書いてあって混乱してしまいました。どちらがいいのでしょう？ ・ケージから出すのは「１週間くらいたってから」と、「１～２ヶ月たってから」はどちらがいいのでしょうか？これも飼育書で書いてある事が違いました。 ・一人暮らしのワンルームなのですが、音に敏感なうさぎさんの近くで人がドライヤーを使っても怖がったりしないでしょうか？ 以上長くなってしまいましたが、よろしくお願いします！