n565371 の回答履歴
- 自律神経失調症(うつ状態)で仕事を休み中。復帰について。
金融機関に勤める二年目23歳女です。 現在心療内科に通っており、自律神経失調症との診断書により当初1週間の休職だったのですが、さらに2週間の休職が必要とのことで休んでおり、現在2週目が終わります。 医師から処方されている薬は、 ・トレドミン25mg(朝・夕) ・イソクリン5mg(毎食) ・ソラナックス0.8mg(寝る前)です。 なかなか朝起きられず、10時11時にやっと起きる状態です。 日中体調の良い日は、祖母の喫茶店に行き話などをしたり出来る状態なのですが、日によっては食事以外うとうとと寝ていることが多い過ごし方です。 薬が効いているのかもイマイチ分かりません。 自分でも仕事を休んでいることに負い目を感じてはいるのですが、行けそうと思う自分と、不安に溢れてきて悶々としてしまう自分がいます。 28日の月曜に仕事に行ってみては?との家族からの提案があったのですが、正直上記のような状態なので悩んでいます。 医師の話では、仕事のことがストレスになっているので以前と同じ量の仕事をいきなりこなすことは難しいでしょうねと言われています。 先日母と職場の上司が話した際に、休みがこれ以上長くなるようなら医師とも話を聞きたいと言って頂いてはいます。 28日の翌日が祝日なので1日頑張ろうかなと言う気持ちはあるのですが、不安でしょうがないのです。どのように職場の人たちと接したらよいかも不安です・・・。 分かり難い文章で申し訳ありませんが、 同じような経験の方などいましたら、ご意見いただけたらと思います。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- cobhc912
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- どうしようもなく落ち込んでいる時の対処方法を教えてください
仕事の重圧のストレス、上司との人間関係が原因だと思うのですが、次の日が出勤日と思うと、どうしようもなく落ち込んでしまいます。 みなさんは、こういう経験はおありですか? どう対処していらっしゃるのでしょうか?
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- macmacmac
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