kazutoyo の回答履歴

私はカリカリに焼いた食パン、特にみみの部分が大好きです。 ですが炭水化物の中でもパンは太ると知り、最近は控えるようにしています。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが、 炭水化物と揚げ物以外で、焼いたパンのようなサクサクした食感の食べ物はありますか？ できればローカロリーだと嬉しいです。 もしくは、食感ではなく、味がパンに似ているものでも結構です。 これはどう？とか沢山の方のご回答を頂けるとうれしいです。 よろしくお願いします！

リクナビや企業の採用ホームページに掲載している初任給は、いろいろ引かれる前の額ですか？ もしそうなら手取りとしてはいくらもらえるんでしょう。 業界によって初任給はピンきりですが、金融系は低く、人材派遣などは高く思います。高いほど厳しい仕事なんでしょうか。 もちろん仕事と給料が見合ってないところはたくさんあると思いますが。

何度もすみません。ジムでの水泳と筋トレ、夜のウォーキングで体重は３ヶ月で15kg減り、70kgになりました。体系も服のサイズもかなり小さくなりました。21号→13号 もともとお菓子類は好きではないので食べないのですが体脂肪は89kg位のときは44パーセント位ありましたが、77kg以降41～38パーセントの間をうろうろしているだけでぜんぜん減る傾向がなくなりました。 胸が以上に大きいのでその分はほかの人より多いのは仕方ないのだろうとは思いますが、食生活もきをつけているのであとは水分をとる量がすくなすぎるのかな？と考えています 水分を多く取ることで体脂肪は減りやすくなりますか？ よろしくお願いします。

髪にいい栄養素（ビタミン○など） と髪にいい食べ物を教えてください。 また、それはどのようにいいのか教えてください。 いいものでも、取りすぎに注意の物もあればお願いします。 逆に髪に悪い食べ物もお願いします。 食べ物で実際に髪に変化があったという方は体験談もお願いします。 どれか1つでもご回答できそうなものがありましたら、お願いします。

こんにちは。初めて投稿します。よろしくお願いします。 私は19歳の女子大生です。身長は167cm、体重は85キロ、体脂肪は43％あります。 小学校の高学年頃から太り始め、中学、高校とで一気に太りはじめました。 過剰な食事と、外に出ることを拒否し家に篭っていたことが原因だと思います。 太ったことを理由に、今まで色んなことに損してきたと思います。 女性服はもう何年も着ていないし、アルバイトもなかなか雇ってもらえません。 自分に自信が持てないため、19年間恋もしていません。 最近は自信喪失が酷くなり、情緒不安定が続いています。 だけど、これでは良くないと思い、ダイエットを決意しました。 とりあえず、この冬に成人式を控えているのでそれを第一目標にしたいと思っています。 成人式までに15キロ痩せる！70キロにするのは可能でしょうか？危険ですか？ ダンベルダイエットと食生活の改善でやっていきたいと思っているのですが、 ほかに並行してほかに何をするのがいいでしょうか？ ジムやマイクロダイエットなど高価なものでないのがいいのですが…。 初めてダイエットをするため、今、ダイエットの情報集めに必死になっています。 参考となるHPや本も教えてくれると非常に嬉しいです。 アドバイスよろしくお願い致します。

３日後に韓国旅行に行きます！！ ガイドブックを買ったんですが、私が知りたい ブランドの事は載ってませんでした； 韓国では、D＆Gやセレブが好きなブランド(例えば、 2BFree・kitson・JUICY COUTUREなどなど・・) が、売ってる店はないんでしょうか？？ それか、１０９のような若者向けな店はどこが 一番よいですか？？

最近なんだかとってもツイテない感じです。 悩みの大部分は恋愛と仕事。 恋愛はいつまでたっても彼氏ができず、友だちは結婚どころか もう子どももいる。私はどんどんおいていかれて焦りも感じるし この先どうなってしまうだろうという不安も感じる。 自由な時間のとれる友だちはどんどん減っていくし、 未婚の友だちと遊ぶ約束をしようにも、「彼氏と遊びにいかないときは・・・」 という条件付の約束しかできません。 仕事は、人の出入りが激しく、上司もだいぶ変わり、 何をきいても「わからない」という上司ばかりになり、 頼れる人はいなくなるし、逆に後輩は増え、少しは楽になるかと思えば 遊んでばかりで、私は相変らず雑用係。給料は安いし。 とりたてていいこともないし、気分がどんどん落ち込んでいきます。 こんな気分の時にオススメの本はないでしょうか？ どちらかというと恋愛のほうが悩みが大きいです。 結婚してしまえば会社を辞めて、違う仕事についても大丈夫かも・・・ と思ったりするので。 気分を変えられる本があれば教えて下さい。

新しいジーパンを買おうと思っています。 先日、色々試着してみたんですが、 一番小さい２６インチでも少し大きかったんです。 ローライズで、細身で、小尻効果のある、 ブーツカットのものが欲しいんですけど… 予算は、１０,０００円前後だと嬉しいです。 私が行ったお店には２５インチがあるブランドは １種類しか置いてなかったので、 どなたか、小さいサイズのある いいジーパンのブランドをご存知の方は 教えてください。

質問させて下さい。 マイクロや他の置き換えに比べて手軽に手に入るし味が良いので夜はカロリーメイトダイエットにしてみようと思いました。 ネットで一応検索をかけたところリバウンドをしてしまうとのレビューがあったので、気になりました。 徐々に普通の食事に戻せばリバウンドしないとは思うのですが… やはり置き換えはよくないのでしょうか？

私の家は、父が定職についておらず、なかなか不安定な状況です。 でも、私の行きたい大学は早稲田大学の夜間ではない文系のとある学部です。 毎日、大学に通う自分の姿を想像しながら必死で勉強していますが、実はまだ親に志望校を言い出せずにいます。母に大学の話をしたときは真っ先に「国立にしなさい」と言われました。 入試の時にトップの成績で入れば、学費はほぼ免除という話を聞きますが、現実、今の私にはそんな成績をとる自信はありません。 もし、奨学金のことや、アルバイトでどれくらいやっていけるかなどの情報を知っている方は教えてください。

こんばんは。 いつもありがとうございます。 タイトルどおり、私は１４９センチの２０代前半（もう半ばかな…）なのですが、普段から１５０センチ後半以上の身長の友達の隣に並ぶとどうも自分の服装に自信が持てません。 今に身長が低いのが始まったわけではないので、普段着の時は大して気にしてはいないんですけど、最近、特に綺麗めな格好をする時（たとえば、スーツ、ビジネスカジュアル、パーティー…など）はかなわないなあ、みじめだなあなどと思ってしまいます。 そこで、身長が低い方、ちょっと綺麗めな格好をする際におすすめのメーカー、ブランド、お店、などがあればぜひお教え下さい！どんなことでも構いません。 ちなみに私は細くはなく、普通より少しぽっちゃりしている感じです。 よろしくお願いいたします。

すごく毎日トレーニングしています。 それで質問なんですが、たんぱく質を摂取しようと思いまして、ボディービルダーなどは生卵を生で食べるというのですが、危険性はないのでしょうか？ 僕も生卵を食べてみたいのですが、食中毒やなにか身体に害をきたしたりしないか心配です。 でもたんぱく質を摂取したいんですが、やはり生で食べる方がたんぱく質を摂取しやすいと思うのですが、どうなんでしょうか？やはり温めるとたんぱく質は分解してしまいますか？お願いします。

こんにちわ。 今高３で、学習院の法学部か、早稲田の第一文学部の指定校があって、 どちらに応募しようか悩んでます。 今まで早稲田は指定校なかったので、全く考えてなかったのですが、 行けるのならばやっぱり早稲田に行きたいです。。 でも、学習院なら多分ほぼ確実にもらえると思うのですが、 早稲田は、今年初めてきたばかりで、例年行った人の記録などもないし、 有名難関校ですので、かなりの熾烈な戦いになると思うのです。 思い切って早稲田に応募してみるか、それとも安全志向で学習院にするか、 とても悩んでいます。 アドバイスください。 あと、早稲田の第一文学部ってやっぱり入学してから大変でしょうか？ 試験とかも、難しいのでしょうか。 私は評定は4,7あります。