tmoyan の回答履歴

最近立ちくらみとめまいがひどくなってきて困っています。前から少しの立ちくらみはあったのですが、最近は普通に座ってて突然立ち上がると視界が暗くなり壁などに５秒ぐらい寄りかからないと倒れそうになる状態です。それとシャワーを浴びてるときにめまいがして具合が悪くなる事もたびたびあります。多分貧血ぎみなんだと思うので、サプリメントか何か取りたいのですが何を取っていいのか分かりません。

うつ病と性格障害と診断されています。 友達ってなんなのでしょう？明るく、元気で、気をつかえたら友達はできるのでしょうか？ 私にも過去友達はたくさんいました。しかし、学校を卒業すると共にいなくなっていきます。 病気だけのせいとは思いません。自分が悪いと思います。 気分の浮き沈みが激しく、マイナス思考。 でも、遊んでる時などは自然と明るく、楽しんでるんです。 カウンセラーからは対人関係を築くのが難しい。と言われています。まさにその通りです。 好きで人格障害なんかになったのではありません。どうすれば自然に仲のいい友人関係ができるのでしょうか？ みなさんはどうやって友情を長続きさせているのですか？又、人格障害が治らない限り友人をつくるのは難しいのでしょうか？

いつも悩んでいましたが、こちらで少しでも話を聞いてくれる方がいらしゃるかと思い勇気をだして書き込みます。 よろしくお願いします。 兄（34歳）は高校に入ってすぐにクラス全員からのいじめに遭って、それ以来「うつ病」などは診断されたことはないのですが、 【慢性疲労症候群】のような感じですぐに疲れてしまうので 一度も働かずに家にいてテレビ見たりパソコンしたりしています。 母に一日中くっついています。 私自身（30歳）は兄が両親を苦しめていたのをよく見ていたので、26歳までは正社員として しっかり働いて友達もいて楽しく暮らしていました。 でもその会社でとても気の合う友達との間に、一人の同期（Aさん）が割り込んできて、 私と友達の仲の良さに激しく嫉妬するようになり（詳しく説明すると非常に長くなるので…）、 でも仕事の日も休日もそのAさんとも変わらず仲良くするようにしていたのですが、5年ほど私はあれこれ苦しまされ、 また家での兄のこともあり、すっかり生きる気力をなくしてしまいました。 Aさんがうつっぽかったのですがそれが丸ごと移ったような感じです。 症状は、怒りっぽい、怒ると壁や物を思いっきり蹴る、物を投げる、泣く…などです。 以前はそんなことしたことなく、とても温厚な人間でした。 本当に辛いときには母に聞いてもらって少しでも気持ちをなだめてほしいのですが、 兄にとって邪魔な私は20歳の時に家を追い出されました（自分だけの母でいて欲しいようです。） 今は辛い時には電話をしますが、母は何も返事してくれません。 兄が横で見張ってるようです。 近くに住んでるので私が電話をするとすぐに父が私の家に来て、 「お母さんがこの後死ぬほど辛い思いをするんだから、一人で解決してくれ」といつも言いにきます。 兄が朝まで母に怒るらしいです。私としゃべったということで…。 低気圧が来てない時などは私も兄も普通で、仲も良いですが、 天気が悪いと途端に両方の具合が悪くなるので両親に迷惑をかけっぱなしです。 どうしたら一人で寂しくて、苦しくて、イライラする気持ちをなだめることができるでしょうか？ アロマをしてもペットと遊んでも全く気が晴れません。 ちなみに私は今はジェイゾロフト、ワイパックス、デパス、アモバン、ベンザリン、ラボナ を処方してもらっています。 お医者さんはちょっとうちの家庭の事情が複雑すぎてあまり理解できてないようです。 しゃべる時間もあまりないですし…。 病院は最初は婦人科系（PMSだと思って。） →同じような辛い症状の友達に勧められた内科（でも専門外だと言われました） →精神神経科（１年ほどジェイゾロフトを飲んで元気になりましたが、先生が急遽辞めることになって新しい先生とはあまり気が合わなくてやめました） →現在の心療内科と2～3年の間に何度か変わりました。 今の所の先生とも正直あまり気が合うとは思いません。。 長くなってしまい申しわけありません。 質問内容は上記にも書いたとおり、 【どうしたら一人で寂しくて、苦しくて、イライラする気持ちをなだめることができるでしょうか？】 です。 テレビは集中して見れません。本も読めません。音楽も聴けません。 パソコンもあまりできません。 趣味の手芸も目がチカチカして何もできない状態です。 また外で知らない人に会うのもとても辛いです。 朝の３時半頃に一目を避けて散歩に行きましたが、 それでもワンちゃんの散歩をしてる人にたくさん合い、辛い気分で帰ってきました。 解決策がなかなか難しいと思いますが、何かアドバイスしていただけたら嬉しいです。 とても精神的に病んでるのでキツイ言葉で書かないでくだされば大変助かります。 長文、大変失礼しました。

これまでのいきさつは↓に書かれてあるとおりなので、 もしよかったら読んでください。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5012787.html?ans_count_asc=0 皆さんの励ましを頼りに、 勇気を振り絞って今日の午前にバイトの面接に 臨んでみたのですが、どうしても恐怖が湧いてきて、 面接の途中で吐き気に襲われました。 「すいません、ちょっとお手洗いを貸してください」 と言いかけた時に先方がいる前で吐いてしまいました。 「本当に申し訳ありません」とひたすら謝ったのですが、 結果は当然、不採用でした。 少しでも社会復帰をしようとしているのに、 いつも吐き気や過呼吸、下痢に見舞われてしまう・・・ こんな私はダメ人間なのでしょうか？

３０代女性、既婚、一児の母、専業主婦です。ここ数ヶ月、それまで好きだった読書や編み物などがあまり楽しくないと感じていました。 先日、夫が土地を買いました。家を建てるためです。そこで、今はハウスメーカーや間取りなど、家を建てるためにいろいろ話し合っています。 私は、子供の頃から、自分の家庭を築き、家族で家を建てるのが夢でしたので、非常に嬉しく感じました。 風水にこだわる夫が、「間取りは俺が決める」と言っています。私は、「キッチンや洗濯機周りなど、家事をする場所は、ほとんど私が使うので、私が使いやすいように配置させてほしい。」と言ったところ、夫に「金を払うのは俺だから。」って言われました。 自分達の家を作ることが出来ると期待に胸を膨らませていた私は、一瞬で冷めました。自分の夢がかなわないことと、夫が実はそういう人だったということがわかったからです。これではまるで、夫の家に私が住まわせてもらうような状況になってしまい、それは私の望むところではありません。子供も含め家族全員の意見を取り入れ、皆で家作りをするのが夢だったのです。それは私にとって幸せな家庭の象徴であり、そういう家庭を築いていると思っていました。 それ以来、何をしても楽しくないし、一生懸命にしていた家事も、全くやる気が起きません。夫を見る目も変わってしまいました。 更に、生きていること自体が楽しいと感じられないし、頑張っても報われないんだ、一生懸命生きたっていいことないんだ、と、将来に対する希望も全く見出せません。生涯の夢が叶わないなら、生きていたくないとすら感じます。 毎日の家事がしんどくて仕方ないです。このような状況を打破するのに、いい方法はありますでしょうか。アドバイスお願いいたします。

教えてください。ツボの勉強をしたいのですが、わかりやすい本があれば教えてください。それから、ツボを極めて勉強したいのですが、資格とかあるのでしょうか。。。

自分の離婚、身内の立て続けの死が続いて心がボロボロです。 最近では時々、吐き気や手が震えます。一日中寝てる日もあります。 いっその事、休職しようと思っています。 退職しないと、ワガママですかね。

ウツ歴6年の男性です。 この4月に主治医が変わりました。 前主治医は話のできる先生で、生活リズムや職場環境にも意見を言っていただき、薬は最小限にという考え方でした。 今度の主治医はやたら薬に頼っており、いろいろ服薬指導してくれますが、実際、睡魔との戦いになってしまい、仕事どころではありません。診察でそのことを言っても、きちんと服薬してもらわないと次の治療方針ができないと言って、当面、今の薬で行くようです。ただ、薬によっては、眠気こそありませんが、ボーとしてしまい、そんなときに仕事をしても周囲の迷惑は避けれません。 ウツのほうもとても改善されている気がしません。 むしろ仕事をサボっているという罪悪感や、職場で無視されているという孤独感が強まってしまっている気がします。 理解ある上司なら話をそて解決策も出るのでしょうが、上司の小言は耐えません。ネチネチやられます。 どうしたらよいでしょう。 今の主治医を変えてもらえるようにお願いしたほうがよいでしょうか？ それともしばらく様子を見たほうがよいでしょうか？

現在精神的な病でカウンセリングを受けたり、心療内科にいっていますが どちらでも明確な病名をいわれたことがありません 自分で調べると、「パニック障害？」「統合失調症？」「自律神経失調症？」とか思ってしまいます なので自分がまずどのような対処をすればいいがわかりません 医者や、その他専門家は病名を明確に伝えないものなのでしょうか？ それとも伝える情報が少ないのか、または自分の思い込みだけだったりするのでしょうか？ 回答お願いします

もうかれこれ1ヶ月ほど前に、ふとした拍子に左の肩甲骨の辺りを 筋ちがいしました。痛みはさほどではなかったので　シップしたりで しのいできましたが　まだ若干の違和感と痛みがあります。 2～3日前から左腕が軽くしびれた感じがあり二の腕が重だるい 感じです。 これは筋ちがいを放置していたからでしょうか？ もしかして五十肩？？ 軽いとはいえ痺れはなんだか不安になりました。 いまさら病院行くほどでもないような・・・っていうか 病院いっても何もしてくれない記憶しかないもので・・・ なにか　原因や対処方法があれば教えてください。 御願い致します。

彼はかなりのヘビースモーカーなんですが、 いつも嫌だなーと思いながら吸っているそうです。 何回も禁煙しては失敗し、その度に自己嫌悪に 陥っています。 あっさり禁煙できた私としては、理解できない行動なんですが やはりこうゆうものなんでしょうか？ 彼が今、新たに禁煙に挑んでいるのですが、パッチを購入したにも 関わらず、また気合だけで止めようとしています。 元々精神的に強い人ではない上に、精神的にもタバコに 依存しているので 「今回はパッチがあるから、心が折れそうになったら まずパッチを使えば？」 と言うんですが、 「パッチを使うと今度はパッチの禁煙をしなきゃいけないから嫌だ」 と言っています。 私は今回も失敗すると確信していますが、 こんな彼に何かアドバイスはありませんか？ 彼とは近々結婚予定で、同居が迫っているので 彼自身も焦っているようです。 これを読んで本当はやめたくないんでは？と思われそうですが、 そうではないと思います。 あと、禁煙外来ってどうなんでしょうか？何が行われるんですか？ 効きますか？

5年前から花粉症を患っていますが、今は動物性の食物を控えるなどしているお陰か、医者や薬のお世話になる程ひどくはなっていません。 ところが、週に2回程整骨院でマッサージを受けた後、決まって鼻づまり等の症状がひどくなります。 マッサージは主に首、肩、腰を重点的にやってもらっています。 マッサージと花粉症、何か関係があるのでしょうか？

私は神経質で、不安になりまして、変なこと考えてしまいます。時々動悸とかします。神経質を治す方法ありますか？

カイロプラクティックとは、骨のゆがみを調節する所でしょうか。 それとも、自律神経を整える所でしょうか？ カイロプラクティックに通った事もありますが、何をされているのかわからない事が多いです。 よろしくお願いいたします。

実際体験した方教えてください！ 市民病院とかは、やめといて個人病院の評判のいい人のほうがいいでしょうか？

血圧が少し高めなので、家庭での早朝血圧を毎朝　測ってます。 血圧を測りだした頃、測りかたをインターネットで検索したところ 「血圧を測る時は、最初に測る血圧は緊張の為高めに出るので２回目のを記録しましょう」 「２～３回測って平均値を記録しましょう」 「最初の一度だけで十分です」 上記の３種類があり、確かに最初の血圧は高くでます。　２回目はスっと下がります。 なので、３回測って平均値を出してを１年以上　続けてきました。 循環器科へ定期的に通院しているので、その時に医師に血圧も見て頂いてまおり、その、医師はそれでいいと言っていたのですが… 移動で、違う医師に変わったら　「そんな、測り方聞いた事もない」と一喝されてしまいました。　「最初の１回のみでいい」と… 今迄の数値は、１回目は９０－１４５　　２回目は８５－１３０　　３回目は８０－１２５　だいたい、その位なのですが… もともと、凄い神経質でその日以来　血圧が上昇してしまって… 今日の１回目は９５－１５５ありました…　２回目は８５－１３８… どの、測り方が良いのでしょうか？　気になってしまって… 詳しく知って見える方がおられましたら　よろしくお願いします。

私は小さい頃から喋ることがあまり好きではなく、いつも聞く側に回っていました。 また中学2年生から卒業まで2年間ほどいわゆる引きこもりになっていまして、その間はほとんど喋ることがなくなっていました。 その後は通信制の高校に通いましたが、やっぱり喋ることは少なかったです。 以上のことが関係あるかは分かりませんが、今は普通に話しているときでも声がかれて何度も咳ばらいしてしまったり、声が裏返ったり、喋る前に「あ」と言ってしまいます。 すごく気になって治そうとしてはいるんですが、なかなか治りません。 呼吸の方法なども関係あるらしいのですが…。 どなたか治し方を教えて下さい。よろしくお願いします。

半年以上前から左右の肩が痛み、特に左肩は一時、動かせないくらい痛かったです。整形外科に行ったら50肩だそうで、ヒアルロン酸を5回、注射してもらい、左肩は少し痛いのを我慢すれば動かせるようになりました。その後、貼り薬を貼って「50肩運動」と言うリハビリをやっていますが、緩い痛みが両肩に常時あります。古稀を過ぎて５０肩と言うのはシャレにもなりませんが、もう8ヶ月にもなるのに・・・この状態を続けていて良いでしょうか？他の病気を疑う必要は無いですか?疑うとすればどんな病気でしょうか？よろしくおねがいします。

妹が最近、事件（？）を起こしました。 父の経営する会社に乗り込んでゆき、暴れたそうです。 金儲けばかりに専念するな、という理由で、会社の人のいる前で もう会社に来ないと約束を取り付けさせたそうです。 妹は、30代の半ばですが、精神的な理由で働くことができず ひきこもり、ニートの状態です。 そして、私も似たような状態にあります。 私も妹も、家賃、生活費を父に出してもらっています。 妹は、父が私たちを飼い殺しのようにするから、自分が自立できない、と言ってみたり、もっと、お金を出して、積極的に活動できるようにしろ、と言ってみたりします。 妹は父に対して怒りが強いのですが、母が父に憎しみを抱いているので、それが妹を動かしているような気もしなくはありません。 反面、私は母に対して憤りがあります。 妹は父に対して怒りがあります。 妹は自分自身に対しても、その年齢で今の状態であることがやりきらないようです。でも、そうなったのは父のせいであると思っているようです。 父は今、うつ状態です。会社の人の前で土下座したそうです。 また、一人一人に謝りに言ったそうです。 父も悪いところはあります。 でも、妹も未熟です。 どうしたら良いでしょうか。 妹は精神科医にもかかっています。 家族機能研究所などに相談にいけば、どういうことかわかるでしょうか。今内をするべきでしょうか。

千駄木の日医大病院にて手術を、と考えていましたが色々周りや、ネットで調べたところ、御茶ノ水の神尾病院も有名とのことで、どちらでうけるか迷っています。元来、鼻の空洞が狭く、もしかするとその部分を広げる手術もする必要がある、と千駄木のほうでは言われました。1週間の入院を要するらしいので、せっかくするなら満足行く結果のところで手術をうけたいと考えております。また上記以外でも都内でおすすめの病院、先生などありましたら教えてください。宜しくお願い致します。