mikryoのプロフィール

宜しく　お願いします。Dphitenのサイトを色々検索したのですが見つかりません。どなたか　ご存知ないでしょうか?出来れば　ネットで　購入出来るといいのですが。。

今日の夕食用に、鹿肉を圧力鍋でワイン煮にしています。 本来はお刺身で食べた方がおいしいのでしょうが、いただいてから日が経ってしまっていたので・・・。 先ほど味見したところ、お肉がぱさぱさでした。 味は牛肉のような感じです。 脂身のない赤身の肉でも、ワインで煮れば柔らかくなると思っていたのですが・・・（T－T) 豚肉でもやはりモモ肉よりもバラ肉の方が煮込むほどとろとろに出来上がりますよね。 脂身がないといくら煮込んでも柔らかくならないのでしょうか？ また、もし柔らかくならないのならこの調理してしまったお肉をおいしく食べれる方法はありませんか？ よろしくお願いしますm(_　_)m

もともと痩せてるので、たくさん食べて運動を控えて少し女らしい体型になれたのですが、体力をつけたいと思い、一時間弱のウォーキングを始めましたら、また痩せてきてしまいました。 私は手がギスギスした感じになりやすいのと胸が小さくなるのが悩みなので、せっかく（ちょっとですが）女らしくなった身体をまたガリガリにもどしたくないのです。 出来れば、ウォーキングは止めずにもう少し太りたいのです。 過去の質問を読んでいたら、一日二食で太れるとの回答が寄せられていました。 私の場合胃が弱いのでしょう、一食抜くと次は食べられなくなってしまいます。 すぐお腹がすくので回数を増やして食べるのは胃は痛くなりません。 実際痩せていたのに一日二食にしたら太れた方、こうしたら胃が丈夫になって太れたという方、良い方法を教えてください。 よろしくお願いします。

モデル事務所に所属できました(*＾▽＾*)/ 前回、色々相談に乗って下さった皆様、本当にありがとうございました(ノ＿・。) またまた相談があります(－＿－；) さっそくレッスンに行って来たのですが… そこで、先生に 『少し体がゆがんでいますね。右肩が上がっちゃってる。首も自然と傾いてしまうんだねぇ』 と言われてしまいました(￣□￣；) そのあとすぐに整骨院(?)に行ったのですが、そこでもやはり『大人なみに肩が凝っちゃってますね』と言われました(涙) ゆがみがあったこと自体ショックだったのですが、肩が凝ってるのもショックでした(；＿；) それ以来、今一応ストレッチなどしているのですが… 例えば、肩をまわしたり、腰をひねってみたり、ゴムの矯正器具を腰に付けてみたり。 そうしていると、色んな場所が 「ボキッ、ポキバキ！」ってなるんです。 それって、大丈夫なんでしょうか？ ((整骨院でも、ボキボキ体を鳴らされたのですが…)) ずっと前に、ホームページで「骨を鳴らし続けると、骨が痛んで折れてしまう」など目にしました。 とっても心配です！ どなたか教えてください(*≧▽≦*)/ よろしくお願いします！

こんばんは。前から間接をポキポキ鳴らす癖があったのですが、最近特にひどいです。 特に寝るとき布団に入ると、かならず腰、背中、肩、股関節、足首、首を鳴らさないと気持ち悪くて・・・。でも、鳴らすとさらに鳴らさないと気持ち悪くなります。 昨日は腰が痛くなって、丸まって寝なきゃすごく痛くて・・・。 肩こりもすごくて、授業中も足を伸ばしたりしないと気持ち悪いです。 （気持ち悪いというのは、気分じゃなくて不快を感じるということです） 受験生なので、机に向かう時間が長くなりますし、夜はできるだけ気持ちよく眠りにつきたいです。 こういう場合はどうすれば治るでしょうか？