kuri_kanoko の回答履歴

胃下垂なのでしょうか？食後、おなかが凸ぽこっ凸 っとでてきます。 水着を着たいので、２週間ほど前から腹筋をしていて わき腹はかなり締まってきていて、くびれは出てきているのですが、どうしても下っ腹だけがへこみません。 胃下垂を治すよい方法はあるのでしょうか？

おなかと太ももの脂肪を無酸素運動でおとしたいんですけど、方法はありますか？食事制限よりも運動がいいです。間食はとらないほうなので。無酸素で脂肪は落ちないことは分かりますが、筋肉を鍛えたら体重は増えても、見た目がよくなるのかなーって疑問に思って、、、、

たいやきと、今川焼きのカロリー・脂質を見てみると、それほど高くありません。 しかし、あんこは太りやすいと聞きましたが、どうなのでしょうか？　今川焼きにははちみつがはいっているので、たいやきのほうが太りにくいのでしょうか？

ダイエットの為に自分の生活活動強度を知りたいです。 １５０ｃｍ　６３．２ｋｇ　体脂肪率３７．１　２７才　女性 今の生活リズム 睡眠　８時間 買い物３０分 パソコン・テレビなど９時間 食事：２時間 掃除：１時間 勉強・読書：３時間 入浴：３０分 仕事開始後 睡眠：　　　８時間 通勤・退勤：座る５０分　立つ１０分 勤務：　　　ＰＣ作業７時間４５分（定時の場合） 掃除：　　　１時間 入浴：　　　１時間 勉強：　　　１時間 食事：　　　２時間 家族と会話：１時間 読書：　　　１時間１５分 です。

欧米の病院などで手術前に脂肪を減らすために摂取する「野菜スープ」があります。最近日本でも注目されつつあるみたいなのですが。このスープを摂取しながら決められた果物や野菜などを採れば１週間で５キロ以上やせると聞きます。 作り方は知っているのですが、どなたかこのダイエット法を試された方がいらっしゃったら体験談を聞かせてくださると有難いのです。成功された方、失敗された方、お願いします。

パンを作る際に、生地にドライイチジク（フィグ）を入れたいと思います。ただ以前、ドライイチジクを入れると発酵がうまくいかず失敗することがあると聞きました。イチジクの産地や種類によるらしいのですが・・・ 市販されている物には主に、イラン産、トルコ産、中国産など、また白イチジク、黒イチジク、があるようですが、それぞれパン生地に入れるとどうなるでしょうか。また、うまく発酵しなくても、なにか裏ワザ、たとえばワイン漬けにしたものを使うとか、でおいしくパンが焼ける方法があれば教えて下さい。

夕方6時を過ぎると一部のお肉やお魚、お野菜が半額になってますよね。買って帰ってすぐ料理して食べるなら問題ないと思うのですが、冷凍保存するのはどうでしょうか。最近食費がかさんでいるので見切り品をうまく活用できたならちょっとは節約になるかなあ・・なんて思っているのですが。貧乏臭すぎるでしょうか・・・(^_^；)

急激にやせたり、方法が間違っていると何キロやせようとその後はリバウンドするしかないのでしょうか？ やせた時に、急激だったかな、方法が間違っていたかなという事はあるのですが、リバウンドしてしまうと一切やる気がなくなってしまうし、努力が水の泡でやりきれない気持ちになります。 やせた時に、間違っていたとは分かるのですが、なんとかその時にそのまま維持できないでしょうか？ 時間がかかってもいいので、やせたままで、体質を正しいダイエットした時と同じような状態に持っていくことはできないでしょうか？ 最初は正しい方法でも、途中で少しでも間違った方法をしてしまうともう最後までリバウンドで、嫌になってしまいます。正しい方法の時の体重も超えてしまいます。 それとも、リバウンドして再度するしかないですか？ その場合はもうリバウンドはしたくないので一番良いダイエット方を教えて下さい。

焼き芋にして食べているのですが、さつまいもはほかの食べ物に比べてカロリーが高いですか？ さつまいもの良い点、悪い点、おしえてください＾＾