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胃下垂なのでしょうか？食後、おなかが凸ぽこっ凸 っとでてきます。 水着を着たいので、２週間ほど前から腹筋をしていて わき腹はかなり締まってきていて、くびれは出てきているのですが、どうしても下っ腹だけがへこみません。 胃下垂を治すよい方法はあるのでしょうか？

おなかと太ももの脂肪を無酸素運動でおとしたいんですけど、方法はありますか？食事制限よりも運動がいいです。間食はとらないほうなので。無酸素で脂肪は落ちないことは分かりますが、筋肉を鍛えたら体重は増えても、見た目がよくなるのかなーって疑問に思って、、、、

たいやきと、今川焼きのカロリー・脂質を見てみると、それほど高くありません。 しかし、あんこは太りやすいと聞きましたが、どうなのでしょうか？　今川焼きにははちみつがはいっているので、たいやきのほうが太りにくいのでしょうか？

ダイエットの為に自分の生活活動強度を知りたいです。 １５０ｃｍ　６３．２ｋｇ　体脂肪率３７．１　２７才　女性 今の生活リズム 睡眠　８時間 買い物３０分 パソコン・テレビなど９時間 食事：２時間 掃除：１時間 勉強・読書：３時間 入浴：３０分 仕事開始後 睡眠：　　　８時間 通勤・退勤：座る５０分　立つ１０分 勤務：　　　ＰＣ作業７時間４５分（定時の場合） 掃除：　　　１時間 入浴：　　　１時間 勉強：　　　１時間 食事：　　　２時間 家族と会話：１時間 読書：　　　１時間１５分 です。

欧米の病院などで手術前に脂肪を減らすために摂取する「野菜スープ」があります。最近日本でも注目されつつあるみたいなのですが。このスープを摂取しながら決められた果物や野菜などを採れば１週間で５キロ以上やせると聞きます。 作り方は知っているのですが、どなたかこのダイエット法を試された方がいらっしゃったら体験談を聞かせてくださると有難いのです。成功された方、失敗された方、お願いします。