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老人ですお助けください、 ネット上で契約の申し込みをしようと考えています。 必要事項の入力が進み最後の方で「本人確認」のためとして 健康保険証を写真で撮り、「アップロード」する段になってつっかえてしまいました。 過去撮った写真をeメールに添付する事くらいしか経験がなく。 一連の申し込み様式の中では「画像添付」みたいなものは見当たりません、 自分のパソコン内に保存して相手に勝手に見て！という訳にもいきませんし、悩んでいます。 （ちなみに、アップロードとはネット上に誰でも見ることが出来るように載せる事 位の認識しか持ち合わせません）

カイワレを調理に使う時は洗いますか？