cepmg54369 の回答履歴

転職してから約半年になりますが、 職場の人とは、業務以外の会話もなくなりつつあるほど、 ストレスと鬱気味で仕事と生活が辛い日々を過ごしています。 （具体的な内容は省きます） そのキーワードでは精神科（心療内科）などヒットするため、 藁をもすがる気持ちで診察を受けようと考えることもあります。 ただ、それが解決策になるとは思えません。 通うことで変った事例などあるのでしょうか？ 仮に鬱病とか診断されたからなんなの？ 薬物治療など気休めじゃないですか？ 以上が疑問点になります。

どうしても一人で抱えきれないので、ご相談させて下さい。 去年の秋頃から好きな男性がいて、今年の頭からその方と関係を持ちました。 彼は所謂キャリア官僚で、東大卒の中央官庁に勤めています。 正直付き合ってるのか、ただのセフレなのかよく分からない状況でしたが、激務と言われる中毎日LINEをもらい、月に一度は彼の家で会ってました。 先日そんな彼と会う日になって、急な仕事で連絡なしにドタキャンをされました。 今までの中途半端な関係への不安も相まって、言っていけないと分かっていたのに、 「あなたにとって私はなに？」 とLINEしてしまいました。 言った後も後悔していたのですが、いつも会えない事に謝ってくれる彼だったので、正直大丈夫だとタカを括っていました。 しかし、返事は「何かだんだんめんどくさくなってきた」でした。 自暴自棄になって私も「もう連絡しない方がいいよね」と返し、 彼から「そうだね、負担かけちゃうし」と返信がありました。 正直こんなことになると思わず、今は後悔の嵐です。 友達からしばらく連絡を控えるべきだと言われ、今はこのLINEで終わってます。 自分からあんな事いったくせに、やっぱり繋がっていたいです。 もうここまできたら修復は不可能ですか？

おはようございます。 約1年付き合った彼氏に振られてしまいました。 今月の4月から彼が2年間限定で転勤になりました。 私は結婚願望があり、2年待ってるから2年後一緒になりたいな事を言ったら、色々考えるよと言っていました。 そして昨日色々考えた結果別れようと言われました。 元々結婚願望がなく、2年後も結婚願望がないのは変わらないと思うし、待たせても責任取れないし、私の時間が無駄になるから別れようと言われました。 そして結婚願望がない以上遅かれ早かれこういう結果になるだろうから今別れた方がいいとの事でした。 私は別れたくないと泣いてしまいましたが、決めたことだからの一点張りでした。 最後は笑顔で今までありがとうね！と言えましたが、気持ちの整理が付きません。 これで良かったのかなぁとかやっぱり彼がいいとか頭の中がグチャグチャです。 彼が転勤先で寂しくないように手作りのアルバムを渡したばかりだし、何でこんなことになってしまったんだろう、私が結婚の話しなきゃ良かったのかとか色々考えてしまいます。 皆様にアドバイスや慰めの言葉を頂きたくて投稿させていただきました。 こんな私にお言葉を頂けたら幸いです、よろしくお願い致します。

閲覧ありがとうございます。就活生の大学3年女です。 付き合って7ヶ月ほどの同い年の彼氏がいます。お互い就活生です。 就活が始まる前、彼氏から就活になったら会うのは我慢だね！と言われ、そういうものなんだと思い、会うのを我慢していました。 まだ3月になって20日ほどしか経っていませんが既に限界です。 就活が終わるまで会わないというのがいまいち理解できません。 １日遊びたいとは言いません。せめてご飯だけでも行きたいです。 なんなら電話30分でもいいです。 ですが彼氏はバイトが夜勤で入っています。 昼間は就活、明け方までバイトという生活です。バイトがない日はエントリーシートなどをしています。 ですので、会うこともできないし電話もできません。 でも迷惑になるんで、会いたいとか寂しいも言えません。 10日ほど前、学内の合説があったので一緒に帰ろうと誘ったのですが、イライラしてるしちょっと八つ当たりされるし、誘わなければ良かったなと思いました。 一緒に頑張っているという感覚が全くありません。 LINEも私からしないと全然ありません。迷惑かもしれないので、向こうからくるまでこちらからはしないことにしました。 私も就活に集中しろよって感じなのですが、このような雑念が日に日に強くなってきます。 どんどんネガティブになっていきます。 本当にそんなに忙しいのかなとか、就活を口実に自然消滅を狙っているのかなとか余計なことを考えてしまいます。 一緒に頑張っているという感覚があれば、多分会わなくても頑張れるんです。 ですが、今喧嘩はしたくないので自分の気持ちをぶつけられません。 もうどうしたら良いかわからないです。 甘えた考えとは百も承知ですが、どうしたらいいんでしょうか。

昨年過労で日常生活が立ち行かなくなり、仕事ができなくなり　、昨年11月から仕事を辞めて家で療養していました。3か月以上心療内科に通っておりますが、特に診断名は言われていません。 3か月以上休んでいるせいか、過労のような症状はすでに一切なく、安静にのんびりと過ごしていれば体調もよく、早く仕事復帰したいという気持ちが高まってきましたので、就職活動をし、仕事を始めましたが、始めて1週間たたないうちに体が倦怠感に覆われ、しんどくなってきてしまいました。単に仕事を始めたばかりで疲れているのか、まだ過労が治りきっておらず、再発したのか、わからないでいます。 同じような病気を経験したことのあるかた、過労によるうつ病？（自律神経失調症？）を直すのにどのくらいの期間がかかるのか、再発はよくあることなのか、アドバイスいただけないでしょうか。よろしくお願いします。

夢で体の痛みや幻聴の声が聞こえてきますが 普段は声がほとんど聞こえなくなってきましたが集中力が全く続かず、人に興味が持てなくなりました 幻聴が始まってから9か月位たちました 集中力は元に戻るのでしょうか 幻聴の声が昔みたいに普通の大きい声で 聞こえてくる事があるんでしょうか 幻触もです 再発したらすぐに薬を多めに飲めば治りますか 幻聴の再発が恐いです 再発した人教えてください 宜しくお願いします また薬を飲み続けていれば よくなりますか

このしんどさの正体は何でしょうか。 症状がない日もありますが 何もすることかないと症状が出てきます。 症状はこんな感じです。 ・好きな音楽もうるさく感じる ・寂しくなる ・動く気がなくなる ・異常にお菓子が食べたくなる ・食べてる時、車に乗ってる時はしんどくない ・頓服を飲みたくなくなる ・寝たくなくなる、横になってもしんどい ・ざわざわする ・頭が落ち着かない ・心配されたい 統合失調症でしょうか。境界性パーソナリティ障害でしょうか。病院にはかかってますが病名を教えてくれません。ジプレキサとエビリファイを飲んでます。食べてる量は1300kcalくらいです。去年の9月から拒食で、今はほぼ治りました。 頓服のワイパックスは最近効かなくなりました。 ほかの症状は疲れやすい、じっとできない、意欲が出ない、です。

こんにちは。他サイトで質問を募ったのですがこちらにも違う視点からの質問を投稿させていただきたいと思います。 いろんな視点の方からご意見をいただきたいので中傷以外であればどんなことでも投稿していただきたいです。 好きな人と両思いでした。しかし彼には鬱病のため付き合うことは出来ないと言われ、悲しかったですが彼女じゃなくてもそばにいたいと伝えました。その後時間が経ち友達以上恋人未満の関係が続いていたのですが、わたしのメンタルも他の要因と重ねてやられてしまい(もともと摂食障害とボーダーらしき症状があります(病院に行ったことはありません)。鬱につられたと言えばつられてしまったのかもしれません。)心配した彼に何度も理由を聞かれ、わたしの過去と理由を話しました。その時の彼は聞いているうちに鬱ぽくなっていき、その時はわたしが強制的に話を切り上げたのですが、その後わたしといる時はかなりの確率で鬱になることが増えました。わたしは罪悪感と申し訳なさで、自分の中で距離を置いていたのですが、その隙？に違う女の子から猛アプローチをされており、今となってはわたしよりもその子といることの方が増えました。しかも目の前でその子とわかりやすくいちゃいちゃしています。それはそれでかなりメンタルにきましたがこれで良かったのだと自分で納得させようとしてたところ、最近また彼にわたしの話を聞いてあげたい、と言ったようなことを持ちかけられました。その時は何も話さなかったですが、先日ついいけないとわかっていながら弱音が出てしまい彼をまた鬱にさせてしまいました。 先日鬱に入った時(寝起きすぐでした)は本当に冷たい対応をされたのですが、その後鬱がまだマシな時はわたしがバレンタインデーにあげたものの感謝やお返しに対して遅れていることへの謝罪(もともと期待してないですが)、自分のことを忘れて欲しくないからちゃんとしたプレゼントあげたいんだと言ったことを直接言われます。それでも他の子がいる時はその子と一緒にいます。 罪悪感と自分の弱さと他の子に対しての嫉妬と彼が好きな気持ちとそれを抑えなければならないことと他の要因(家族のこと)でわたしもかなりきています。 質問としては彼の行動の理由が知りたいです。自分がただでさえ鬱で辛いのにわたしの心配をする理由(自分が鬱にはいると想像出来るはず)、わざわざわたしの前でいちゃいちゃする理由、それでいてもわたしに気のあるような素振りをする理由等々です。鬱病についてはネットである程度調べましたが彼からは鬱病を5年患っている、もう薬は飲んでない、人混みが駄目である、鬱になった理由と言ったような大まかな情報のみ教えてもらったため、どういった形の鬱なのかがわからず漠然とした知識のみしかわかりません。そもそも鬱病と言うのは恋愛関係はおろそかになるとネットで拝見したのですが、これらの行動は鬱病からくるものなのでしょうな？ 諦めようと思っていますが彼がいつも一貫性のない行動をとるためその度に動揺し諦めることができていない状態です。わたしとしては鬱病が大変なものであろうともわたしが出来る限りは彼女じゃなくても助け、もしくは支えたかったです。そばにいたかったです。大好きです。しかし彼がそれを望んでいない今、距離を置くという選択肢しか残っていませんが、自分から距離を置く前に自分の中で整理整頓をしたいため、質問させていただきました。 ちなみに他の子は彼が鬱であることを知りません。 どうか回答よろしくお願いします。 彼はヨーロッパ出身で２０代前半です。

去年の3月、４月は仕事が激務でなかなか私と会う時間を作れませんでした。 でも今年は去年よりさらに激務なのになんとか時間を作ろうとしてます、彼。 私が会いたい、会いたいと言い別れやお見合いを言い出したから。。

鬱病はどの程度回復したら就労しても問題ないでしょうか？病的な落ち込みや体の怠さが無くなってからの期間など分かりやすい基準はあるのでしょうか？

出来るだけ早くこの世から去りたいです 早死に出来る生活習慣 ・毎日ラーメンなど高カロリーな食事 ・運動しない ・夜勤もある職業につき、ストレスを溜める ・酒を飲む この生活を続ければ50までには死ねますかね？ 足りない部分があれば意見お願いします。

レキソタン20mg(4錠)、ワイパックス1mg(1錠)、コンスタン0.8mg(2錠)一気に飲んだらどうなることが予想されますか？ 楽になりたいです。

うつの回復傾向としていいようではあるのですが、イライラや悲しみなどが抑えきれないことが多いです。 些細なことでも泣いてしまうこともあります。大抵は自分でもどうしてか分からないし、一緒にいる人にもきっと迷惑です。 こんなの、疲れます。 別に、うつ、回復しなくていいです。 死んではいけないから生きてるだけです。自分の生活費が最低限稼げる程度に仕事できればいいので、また何も感じなくなりたいです。どうすればいいですか？ 葬儀代ぐらい、稼いでから死なないといけません。でも、こんな状態が続くと、クビになりそうで困っています。