fuchshohlのプロフィール

もうすぐ夏休みが来るのですがなんとか１カ月の間に少しでも体重を落としたいと考えています。 １カ月だと一過性のものですぐに戻るような気もするのですが、 しないよりはいいと思ってはいますので・・・。 体重は今100ｋ超、身長180ｃｍのデッブデブです。 食べ物には気をつけているつもりではあるのですが変わらず・・・。 トレーニングはとりあえず兄がサンババックを貸してやるとは言っているのですが、 これを何かに使えないでしょうか？ 殴ることで普段のストレス解消にもならないかなと考えています。 走る、というよりも１時間ほど歩くか早歩きもいいとは言いますがどうなのでしょうか？ １カ月でそんなに変わると甘く見てはいないのですが、 なにかアドバイスをお願いします。

儲かる...と会社の人に聞いたのがきっかけで FXという言葉を目にしたり、聞いたりすると 反応してます（汗） いろんなサイトとか本とかを、サラーっと見ましたが 難しいのかなって、やる気起きませんし、何からしていいか良くわかりません（涙） 私、普通のOLです。30代前半です。 結婚はまだですが、、将来の為に、本業とは別に お小遣い稼ぎしたいなーって思ってて。 こんな安易な考えで、申し訳ないんですが、 こんな私でも、理解しやすく、わかりやすいFXの勉強方法を教えてください。 本やサイトでも良いです。 どうぞよろしくお願いします！

双極性障害で職場の女性り対人関係を壊してしまいました。 躁状態のときに相手を誹謗する内容のメールを送ってしまいました。 やはり躁状態の時にその女性をどなりつけてしまいました。 今おもえばなんであんなに頭にきたのか不思議です。 相手の女性は私が病気なのは知っています。 だけど許せない様で口も利かなきゃ社内連絡メールを私にだけ送らないなど の嫌がらせをしたり、今までやっていた仕事をやらなくなり私に押し付けました。 このままあと１０何年も口も利かないでこの狭い事務所で過ごすんでしょうが 気分が悪くて最悪です。社内でも相談してみましたが、男と違って女はね～ってな 感じで誰もとりなしてくれるようなお人よしはいません。 いったいどうすればいいんでしょうか？

家のローン月7万ボーナス月15万 私の収入月手取り27万（ダブルワークで一方の勤務先の仕事が減っているので3万位減った額です、減らなければ30万位）。 キャッシュカード、通帳、印鑑は全て家内が持っていて通勤に必要なガソリン代として都度千円貰っています。 家内の収入は夜勤とかもあるので手取り18万位です。 長男は今年から働き始めて家内に月5千円小遣いを渡しています。 長男は中学より親戚に下宿して小遣いは家内が渡していました。 社会人になってお母さんは小遣いをくれたけどお父さんはくれなかったのであげないと言われました。 娘は高校生で小遣いは家内が渡しています、長男と同じでお父さんは何もくれない、働きだしたらお母さんには小遣いあげるけどお父さんにはあげないって言われます。 新聞広告の求人やハローワークで見てみても大卒の初任給で税込み16万 位がほとんどで多い方で18万位です。　 中には知り合いが行っている会社があり聞いたところ、50歳だと手取り20万位で監督者（主任や係長）で手取り25万位だそうです。 結婚当初は家内に働かなくていいよ、働いたら好きに使っていいよといいましたが、家を買う時に家内が働きに出て協力すると言ってくれましたが、収入が減った現在、私のお金あてにせんとって、好きに使っていいと言ったんはあれは嘘なんと言います。 家事をしてくれたら何とか我慢もできますが、幾ら無料と言って四六時中ネトゲをしまくり、料理もほとんどしません、自分は18時から23時までバイトに行ってますが、娘と外食で覚えていたらスーパーで惣菜（私の分）を買ってきています。 バイトから帰ってきたら流し台には洗いものがてんこ盛り、それを洗って、入浴後、風呂を洗い、シャワーした後、洗濯しましす。 朝は、家内と娘はパン食で、自分の分は用意してくれてません、冷蔵庫に漬け物とかあればそれを食べます、なければ、かつお節と醤油をかけたものを食べます。 昨晩さた洗濯ものを干してからでかます。 仕事とバイトの合間に風呂をシャワーで流し、湯を入れてからバイトに行きます。 自分に使うお金もなく、職場の同僚や学生時代からの友人などの誘いも断り続け今では誘ってもくりません。 取引先で不良品が出たらすぐにいかないと行けませんが事務の方が帰った後だと移動はくるまで心配いりませんが、ホテル代など取りあえず自腹が必要な時があり対応できません。 こんな状況では、全て渡すのがバカらしくなります。 他の人に聞いても、月幾らってきめて渡しているか、全額渡しても、小遣いと必要経費は貰っています。 まして、家事せずにお前（私）がしてるんだったら家計に入れる必要ないん違うと言われます。 幾ら位が妥当でしょうか？

病気なのか今はまだ分からないのですが、 どうしたらよいのか分からず質問してしまいました。 私の主人は普段は穏やかな人です。 話も合い楽しく会話できることも多かったです。 （ただ、常識レベルで意見が合わず困ったことが多々ありました。） 私の親が病気をした頃から、 （たいていは強いストレスがかかった後）に とても同意できない意見を言い出し、何度説得しても引き下がらないという ことが何度かあり困り果てました。 私の親族の人間関係に影響することでもあったので 私も必死に止めたのですが、それでも駄目で結局主人が意見を張り通し 行動に移してしまいました。 結果、私が親戚の中で居心地が悪くなり、孤立してしまいました。 精神的にとても辛かったです。 躁鬱病の人は躁状態の時にしたことをうつ状態の時に 深く後悔するというのをネットで読みました。 ですが主人は私の制止を押し切って行動に移したのにも係わらず、 同意したのだから責任は半々だといいったり、 そんなに強く反対していなかったとも言っていました。 私にはとても理解できない感覚です。 親戚の所に行くのを止めようとしたときも 今まで交流がほとんどなかったのだから、 万が一（私が言うように）関係が悪化しても今までと変わらないじゃないか、 と言っていました。 こちらの考えも理解に苦しみます。 最近になって私の意見も少しは耳に入れるようになってきてくれていますが、 今までのことが重なり、信頼することができなくなっています。 正直、以前のようなことが起きたら心が壊れてしまいそうです。 主人に言わせると私にも、というかほぼ私が悪いらしいです。 うつ状態のときもあると本人は言っていますが、 近くにいても私にはよく分かりません。 （食事量も普通で、寝付けないということもないようです。） 以前はアスペルガー症候群なのでは、と自分でも言い、 大きな病院も受診しましたが、アスペではないと言われました。 （今は重度の方しか診ていないのかも知れませんが・・・） 主人を攻めるようなメールを私がしてしまったため、 今、主人とは家庭内別居のような状態です。 でも、なぜかホッとしています。 主人のような躁状態（？）「自分の意見を言い張って絶対に引き下がらないの人」 との接し方を知っている方がいたら教えてください。