kitinntoのプロフィール

緊張すると言葉に詰まってしまい、電話などでうまく話せません。その為、会社の電話がなってもうまく出られず苦手意識が出てきて困ってます。 どうすればうまくスムーズに話せるでしょうか？ またもともとカツゼツが悪く社名も上手く言えず、それも苦手意識になって、電話に出られません。

はじめまして。 質問をさせていただきます。 会社で事務をしているのですが、電話を取り会社名と名前を 相手の方が名乗ってくれるのですが、すぐに忘れてしまいます。 メモをとるにも長い会社名だったりで、メモがとれなく焦ってしまって名前もとんでしまいます。 あとよく聞き間違いなどをしてしまいます。 今日部長に怒られました。 こんなことが、再びないように何かアドバイスなり、短期間でもいいので記憶力があがる方法等ありますか。

観覧ありがとうございます。 ７月までに、５ｋｇダイエットできたら、友達からご褒美プレゼント！ということで、今、ダイエット頑張ってやろうと思っています。 21歳、157cm、65kgなのですが、何かいいダイエットありますか？ 抗うつ剤を処方されているので、食欲が増してしまい、それが原因ではありませんが、今年の１月から１ｋｇも体重の変化がありません。 食事制限や、効く栄養剤（？）、など「知っているダイエット方法」があったら教えてください！ 今月と来月で一気に減らしたいので、回答いただけると助かります。 まだ病気が治っていないので、本当はダイエットはすべきではないのですが、せめて１年～２年かけて５０ｋｇ前半にいきたいと思っています。 よろしくおねがいします！

が毎日悪想念を送ってきます。生憎部屋が隣です。毎日ストレスで辛いです。警戒をし過ぎて辛い側面もあると思います。どうすればいいのでしょうか？

中学三年生です。 最近寝るのが１２時位になってしまい、寝坊が続いていました。 なので、この前９時には寝てみたのですが、鳴っていた目覚ましに気づかず １２時間ほど寝続けていました。 昨日も１２時程に寝たら、目覚ましの音がまったく聞こえず 寝坊しました。 とても困っています。 １、起きれない理由。 ２、改善法。 ３、朝にいいこと。 ４、寝る前にやるといいこと。 １２３は必ず、４は出来たら でいいのですので、ご回答お願いします。