roentken の回答履歴

精神科にかかっている学生です。 医師からは抑うつ状態と言われています。 昨日から調子が優れず、落ち込んだり、泣いたり、死にたいと思い家のベランダから、下をのぞいたりしていました。(もちろんベランダから飛び下りる位では死ねませんが) 処方されている薬(スルビリド、デパケン)はきちんと飲んでいますし、不安時に飲む頓服として出されたレキソタンも飲んでいますが、あまり調子が優れないのです。 また、土曜日はとても調子がよかったのに、日曜から急に悪くなりました。 明日、学校を休んで精神科に行こうか悩んでいます。 本当は、二週間後くらいに病院に行く予定なのですが……。 抑うつ状態で、死にたい気持ちになったとき、病院に行くべきですか？ 病院に行ったとして、意味はあるでしょうか？ (それとも現在出されている薬で我慢するしかないのでしょうか？) この前の金曜日に病院に行ったばっかりで、また行くのはどうなのか？(意味はあるのか？頻繁に行きすぎて医師に変な目で見られないか？)と思い質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

3年前に告白した先輩にもう一度、告白するのは有りでしょうか？ 誹謗、中傷はおやめ下さい。

こんばんは。 私は２１歳で現在サッカーのコーチをボランティアでやっています。 いきなり本題ですが私が今回ご質問をした理由は今年の４月から、新年度から学年の中のトップのコーチになってほしいと監督に言われました。 ようするにその学年の監督という感じです。 これまではそのチーム全体の監督がメインでその学年をみていたのですがその監督が他の学年をみることになりました。 しかし、私はコーチを始めて半年ですし、他のコーチたちはずっとその学年を１年生からみているわけですし、しかも他のコーチはみんなお父さんコーチなので１周りも年が違います。 そこで問題なのですが僕がフォーメーションなどを決めたりすると他のコーチがアドバイスをして下さるのですが主導権を握られているみたいで監督にそれではダメだと叱責されました。 それで、しっかり自分の口で他のコーチに俺が決める！って言いなさいって言われました。 しかし、さっき言った通りに年はかなり上だし、他のコーチがたはずっとやっているわけだし、なかなか強く言えません。 しかも他のコーチとはコーチになる前から仲良くさせてもらっていて関係を壊したくありません。 こういった場合どのような方法で他のコーチとうまく関係を続けながら自分が主導権を握れるでしょうか？ ご回答よろしくお願いします<m(__)m>

最近、両足でのリフティングができるようになったのですが、低いリフティングができません。 具体的に言うと、足をあまり動かさずに小さい動きで、主に足の先だけ動かす感じです。 コツと、練習法を教えてくれれば嬉しいです。

タイトルどおり、3年ほど前から足の裏の筋が不意に突っ張ったようになり、痛いという症状が出はじめました。 最近ひどくなってきて、歩くのも辛い時があるのでインターネットで調べてみたところ、「足底筋膜炎」というのを見つけました。 でも、踏み込みなどの多い卓球も柔道もやってませんし、 私はあまり激しい運動もしないです。 バドミントンを4年ほどやっていますが・・・関係あるようには思えないんです。 体力づくりに走ると言ってもせいぜい２ｋｍくらいですし・・・ 当てはまるような、当てはまらないような微妙な感じなんですが、 症状としては「足底筋膜炎」そのものなんです。 これは足底筋膜炎なのでしょうか？？

2～3年前から会社の業績が悪くなって、努力と成果が結びつかなくなり、いろいろ悩み始め、不眠症になってしまいました。そんな中、等々会社は閉鎖することになり早期退職制度により会社を退社しました。転職活動を約3ヶ月ぐらいしていました。その中さらにストレスが強くなり全く眠れなくなってしまいました。転職先はおかげさまで決まったのですが、不眠症はなおらず、夜は全くと言っていいほど眠れません。そのため、昼間会社で居眠りが出てしまいます。新しい会社で既に数回注意を受けています。新しい会社にはまだ就職したばかりで試用期間中です。下手をすると居眠りによりクビになりかねません。精神科で薬を処方してもらっていますが全然効きません。マイスリー、レンドルミン、ロフィプノールと言った睡眠導入剤は何の効き目も有りません。何か対処方法、良い薬等無いでしょうかアドバイスお願いします。このままでは過労で倒れそうです。

歩くときや走るときに膝を柔らかく使うとは、曲げながら走る感覚でいいのでしょうか？

夜寝るときに、暗くて静かな部屋で背中だけが一定のリズムでピクピクしてるのがとても気持ち悪いです。 今もそれが気になって眠れずこんな時間まで起きています。 こんなことを言っては自分の命に対して失礼、というか罰が当たるかもしれませんが、正直止まってくれと思うこともあります。 それだけ一生懸命動いて私の命を生かしてくれているわけで、ありがたいことなのはわかっているのですが。 なるべく心臓が気にならない寝方やその他の方法があれば教えてください。

今、自主練をしている中１です。しかし、何をすればいいのかわかりません。自分で調べたら越智隼人さんのＤＶＤなどがありましたが高く買うことができません。何かいいトレーニング法を教えていただけませんか？ それか、１人でできる練習メニューなどが載った本やＤＶＤなどを知っていれば教えてください！ 予算は10000円までなら大丈夫です。お願いします。

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初めての質問です。 表題のように、吐血血便が続いております。 昨日、仕事を早退して病院に行ったのですが、 夜間で19時頃で人も多く、電話連絡していたのに、 後から来た方たちを優先され、救急車が２台 が来てさらに待つのかと、滅入っていると21時ぐらいに やっと名前を呼ばれ、症状を言うと嘔吐下痢です。 の一言で一瞬で判断されました。 その後、点滴を1時間30分程打ち、薬をもらい帰りましたが やはり、気になって吐血や血便を調べてみると 内臓の損傷などの可能性がある。とのことでしたので、 不安になり質問させていただきました。 具体的な症状は、 ストレスでお腹が痛くなる。 最初はタール便のような真っ黒な固形の便だったのですが 一昨日は茶褐色の軟便、昨日は食欲がなく、15時頃にカップ麺を 食べたらビニール袋いっぱいに茶褐色より黒い液体を 吐きました。便意を感じトイレに行くと、吐いた液体に良く似た 黒い液体が大量に出ます。その後また、吐き気が来て 口が限界に開き一気にドバドバとその液体が出て 飛び散った後のトイレは殺人現場のようでした。 体重は三キロ程減っていたので、その量がでたのかと 思うとゾッとします。 私自身メンタルは元気なんですが、その病院が正しい診断を してくれてるのか本当に不安なので質問させていただきました。

以前から顕著だったのですが、 会議や打ち合わせなど、ちょっと緊張を要する状況に置かれた際、 不意に胃が重くなり、体が熱くなって、うとうとしてしまいます。 睡眠不足があるかと以前は考えていたのですが、睡眠をとった場合であってもおきており、 最近は特にちょっとした状況でも同様になってしまい、 同僚から注意を受けるようになっております。 胃そのものについては、１年前ほどに胃カメラを飲んで、 やや慢性的な胃炎ではあるが、ピロリ菌などはなく、 特に問題がないといわれています。 こうした場合、どこで相談するのがよいでしょうか。 または、どうした対応をとるのがよいでしょうか。 情報が少なくて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

僕は、中学２年生です。今の、おこづかいの金額は一週間３００円です。一か月では、１２００円ということです。まわりの友達は、もっともらっているので僕も値上げしてほしいです。どうしたらいいですか？みなさんは、どう思いますか？

drop　boxで家族の写真を閲覧しました これを私のパソコンにも保存したいのですが 1枚ずつ名前を付けてデータを保存をしないとできないでしょうか ２００枚とあるので、1枚ずつだと大変です shift　enterではまとめて保存できません やり方が分からないので教えてください 宜しくお願い致します

頭皮のにおいで困ってます。 洗った後は大丈夫なんですが、朝起きるとすぐににおいます。 自分では頭のてっぺんを指の腹でこすってにおいを嗅いでいるのですが。 他の方は隣にいるとにおいがするといわれます。 においは、う○このにおいがします。憂鬱になります。 対策として、シャンプーをメリットからトニックに変えたこと、 頭皮マッサージをしてること、 風呂上がりにオイルマッサージしていること、 ドライヤーを使いしっかり乾かすこと。 ぐらいでしょうか。 シャンプー後はしっかり洗い流してますし、指の腹で洗っています。 フケは改善されて、今はほとんどないです。 ご回答お待ちしてます。

いつもお世話になっています。 まずは見て頂いてありがとうございます。 ダイエットで苦戦している女、19才、155cm、56キロ です。 これでも一ヶ月前からダイエットを開始し３キロ痩せました。が、油断していればすぐに戻ります。一日で１キロの変動がある体質です。 そこで、最近は56キロを維持している状態です。維持もありますが停滞期？でなかなか痩せません。 ダイエットで部分痩せとかよく聞きますが、実際部分痩せは可能なのでしょうか？私の場合、顔、太もも、お尻、胸に贅肉がつきやすいです。お腹はつきにくいです。特に太ももが痩せたいです。私が実戦しているのは、ストレッチ、マッサージ、半身浴、食事(夜は早めに食べて低カロリー)、時々ウォーキングです。筋肉質なので筋肉をつけずに痩せたいです。ウォーキングをしようと思いますが、毎日一時間程歩けば痩せますか？停滞期+ダイエットの仕方に困ってます。ダイエット成功者アドバイスお願いします。