rin55555555 の回答履歴

好きな人に会うまでにどうしても痩せなきゃいけなくて！(;´д｀) ゼロキロカロリーの飲み物と食べ物(ゼリー)のみを１週間続けたら五キロは痩せられますか？(*_*)本気で実践するので、誹謗中傷はやめてください！真剣です。 よろしくお願いしますm(__)m

17歳♀で156cm76kgです…。 今までダイエットなどしたことなかったんですが、最近好きな人ができて痩せようと決意しました。 せめて今年中に50kgぐらいまでは体重を落としたいです。 辛いことからは目を逸らしてきた私ですがダイエットできるでしょうか… おすすめダイエット法などを教えていただきたいです。

私は下半身痩せをしたいです。お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、痩せたいです！ 下半身痩せダイエットで、成功した！というのを教えてください！ 方法と効果も教えてください！

４０代後半で、腰痛持ちの方（男性）に、肥満をなんとかしたいと相談されています。 私的には、余分な身体の脂肪とるには、自転車が一番いいと思って勧めたのですが、体力的な面もあって、なかなか効果が出ないそうです。 何かよい方法をご存知の方、ぜひともアドバイスをお願いします。 食べるのを減らすことにも、挑戦されたようですが、リバウンドで、さらに肥満の度が増すようです。 ウォーキングは、週に２度、３～５ｋｍされているようですが、やはりこれも効果なし。 漢方薬やお茶、その他のアプローチなど、実際に効果があった方法をアドバイスいただけるとありがたいです。

20歳女です。 最近自分の食生活の酷さに悩んでいます。食べ始めると自分ではどうにもできなくなるくらい食べ過ぎてしまい、食べた後にものすごく後悔して、もう食べないと決心してもまた食べてしまうの繰り返しです。お腹がいっぱいで苦しくなるまで食べ続けてしまいます。とくにパンなどの炭水化物がやめられません。 私は一昨年の夏からアメリカの大学に通っています。アメリカに来てから最初の半年で約10キロ弱太りました。正月に日本に帰って、周りにやばいと言われ、去年の1月にこっちに帰って来てからダイエットを始めました。(自分ではそのダイエットが原因なのかなと思ってます) ダイエットというのも、まずとにかく食べるのをやめました。空腹でもひたすら食べるのを我慢しました。そして、約4ヶ月で増えた分だけ戻りました。 が、その後、食生活はおかしくなり、しかもアメリカのご飯なので魚や野菜はほとんどなく、寮生活で自炊もできない状況です。食べ物を前にすると食べたい衝動が抑えられず、1日にものすごい量を食べたらその次の日ま全く食べないなど、どんどんエスカレートしていきました。 今ではまた8キロほど増えてしまいダイエットしようと思っても食べるのを我慢できません。 最初のダイエットを始めた頃から自分の体型が嫌で嫌で仕方ないです。また、そのころから人の体型ばかり気にするようになりました。特に足と顔です。あーあの人は細くていいなー綺麗な足だなー顔小さいなーなどそこから目が離れません。 私のこの食の症状は過食症でしょうか？それともただ自分に甘いのでしょうか？ダイエットも決意が弱いのでしょうか？またどうしたらこの体への執着をなくせるのでしょうか？ もっと痩せて、自分のきたい服をきて可愛くなりたいです。 回答よろしくお願いします。