haneduki の回答履歴

とっても抽象的かと思いますが。 どうしたら自分を好きになれますか？ 私は自分が嫌いです。 好きなことをすればいいとか言われますが好きなことがわかりません。 好きなことは？といわれれば昔から料理、などといっていましたが、今は全然やらないし、食事をしていても、これはどうやって作るんだろう？なんてかんがえません。 例えば、きれいな花を見て、きれいだなって思っても、その花の名前はなんなのかとか知りたいとは思いません。 私は世の中のことに興味がないかな。などとおもったりします。 やりたいことを決めて努力してみれば、自信がつくよ。と友達に言われましたが、いつもこんなことしてなんになるんだろうとか考えてしまいます。 でも、いつまでもこんな気持ちでいたくないし、 なんとか自分を好きになり、前向きに生きたいです。

心を開くって、具体的にどういうことなんでしょうか？ 私は心を閉ざしているとよく言われます。 他人に興味が湧かないので、会話があまり成立しないんです。 何か聞かれても「あそう」で終わってしまい、キャッチボールが続かない。結果的に友達ができないみたいです。 趣味のサークルですらこの状態で、人間関係が作れないのがコンプレックスなので、就職活動も怖くて腰が引けてしまいます。

１年半前に、鬱病と診断されましたが 通院を止めてしまい、１年が経ちました。 その時の原因も、未だに解決しておらず また新たな原因に悩まされています。 新しいクリニックを探して、通院する事が大切なのは分かっていますが 「通院する一歩を踏み出せない」「自分に合う先生に出会えるか」 など、不安が一杯で…どんどん月日が経ってしまっています。 半年ほど通っていた病院(精神科)は、薬で治そうとする先生だったのと カウンセラーとも、あまり合わなかったので 段々と行かなくなり、結局は止めてしまいました。 その後(3～4ヵ月程前)、心療内科を探して行ってみましたが 先生の対応＆態度に傷付き、1回限りで終わりました。 『私の状態・考え』は、この様な感じです。 自分に自身が無い・やる気が出ない・将来に希望が持てない 後悔に押し潰されそう・どうにか抜け出したい・・・ 「これは元気が出るよ」「この言葉に勇気を貰ったよ」など 『オススメのＨＰ＆良い言葉(フレーズ)』を教えて頂けないでしょうか？ どうぞ宜しくお願い致します。

自宅で仕事をしているのですが、寒くて一日中外にでないことがあります。 これでは気分転換もできませんし、健康にもよくないと思います。 とはいえ、日照時間も短く、いつもあっという間に寒くなってしまいます。 どうすれば引き篭もりがちにならなくなるでしょうか？ なるべくお金のかからない方法を教えてください。 よろしくお願いいたします。

以前からもそうでしたが、最近特にマイナスにしか考えられなくなりました。 他人の相談に乗った時は、こう考えればいいとか前向きに励ます言葉を沢山かけてあげられるのですが、実際自分がそうできているのか？と言うと全くもってNOです。 友人や知人の前だと元気に振舞えるし、前向きな意見も言えるし、マイナスな面は殆ど見せません。けれど常に人の目を気にしてしまい、一人になった時にその時の感情が一気に押し寄せ、自己嫌悪に陥ります。 私は他人の言葉には必ず裏があって「ああ言ってるけど、本当は○○(悪い意味)なんだろうな」と考えてしまいます。友人、知人、恋人、全く見知らぬ人・・・誰であっても関係なくです。 そのことを親友に相談したら「誰もそんなこと思ってない」と言ってくれます。しかし、この親友でさえ本当は「実際はどうでもよくて他人事と思ってるんだろうな」と思ってしまいます。最低ですね。 こんな風にしか考えられない自分に嫌気が差し、考え方を変えたいと常に思います。実際裏なんて無い人に対してこの考え方は、非常に失礼かつ最低だと自分でも自覚しています。相手の気持ちを踏みにじっているわけですし。しかし、どうしても「本当は○○なんだ」という考えが浮かんでしまって・・・。 一度メンタル系のお医者様の所へ通おうかとも考えましたが、お医者様にさえ「こんなくだらないことで来るな」と思われるるのではないかと思う自分が居ます。 結局、私は「○○なんでしょ」という問いかけに対して「そうじゃない」と否定して欲しいだけなのかもしれません。自分を悲劇の主人公に仕立て上げ、優しい言葉をかけてくれる人に甘えているだけですね。なんて自立心の無い人間だろうと思います。 まとまりがなく、長文になってすみません。質問が何なのかも明確ではなく申し訳ないのですが、何らかのアドバイスを頂ければ幸いです。

私は今までコンタクト常用でしたが、最近目を使いすぎると頭痛、眼痛、ひどいときには軽い吐き気がします。なので家では、メガネにして、外出時にコンタクトという形にしていました。しかし、外出頻度の少ない私にとっては、こういうコンタクトの使い方は、目によくない気がしています。それに、ドライアイも酷くそれようの酸素透過率のよい１ヶ月使い捨てレンズを使っています。あまり使わないのにもったいないと思いませんか？ワンディアキュビューも考えましたが、外出のたび、目が疲れてしまうため、メガネだけにしたほうがよいのか、悩んでいます。私はメガネ＝真面目・・友達が出来にくくなったら嫌だな・・と余計な考えが頭に浮かんでしまい前に進めません。 私は２０代前半の既婚女性です。同じ年代の方、境遇の方、メガネ常用していらっしゃいましたら、メガネを掛けるということについて、どう思っていらっしゃるかお聞かせください。また、これ以外の方でも構いませんので、たくさんの方のご意見参考にさせてください！！

起きたときに疲れが溜まっていないような寝方があったら教えてください。

ってどうやって過ごしてますか？ 私はとにかく痛くならないうちにクスリを飲み、部屋でダラダラネットなどしてやりすごしています。

なんについても意欲が湧かない時、 どうやってモチベーションを上げているか、 教えてください。 自分自身を鼓舞する方法など、なんでも結構です。 ----- 現在、失職して半年。 今日もこれから面接です。 （３月までは毎日せっせと働いていたのですが、 会社都合で仕事がなくなりました。） 生活の糧を得るため仕事をせねば、という思いと裏腹に、 だんだんモチベーションが下がってきていることに気づいて自分自身驚いています。 就職活動そのものは続けていますが。 ３月までは会社が危なかったので昼も夜（バイト）も 働いていたのですが、 体力的にもう限界、というところまで行ってしまいました。 実家に帰ってきてから 緊張の糸が切れ、高熱で寝込みました。 その後から、就職活動をしたのですが、 面接で「あなたはこの会社でなにがやりたいですか？」と尋ねられるにつけ、 質問の意図は理解しているのですが、 「再び自活するためのお金を稼ぎたい」としか考えられなくなっている自分がいます。 仕事を通して何かを具現化してやろうなどという気持ちが まったく湧かなくなっているのです。 モラトリアムに陥っているのでしょうか。

みなさんは、 『もうそろそろ日にち的に　生理がくるなぁ』と思ったら ショーツにはナプキンをつけておきますか？ 私はいつも、ナプキンをつけて構えると生理が遅れてしまいます…。 生理の遅れって、精神的なものも大きい、と聞きますが 本当にそうだなぁ、と思います。 いつも、『もうすぐ生理だ』とか思うと遅れてしまいます…。 （別に憂鬱な気持ちはないのに） 生理は朝起きてトイレに行ったらなる、 と言う事が多いのでいつもナプキンをつけないか、 オリモノ用シートをつけていますが、 みなさんはどうされていますか？

便秘症で、常にお腹が張っています。ガスもたまっているようです。胃腸科で検査しましたが異常はありませんでした。 自分でしてることは、ビィオフェルミンを毎日3回飲んでます。あと、胃腸科でもらう、ガスを取る薬も飲んでます。 ヨーグルトも食べています。 お腹がはるものは、大好きなのにお腹が痛くて苦しくなるので少量でも食べれません。（ごぼう・ひじき・おから・小豆・納豆・漬物） 何度チャレンジしてもダメでした。 もっと腸を丈夫にして、お腹がいつもはった感じを取りたいのですが、何かないでしょうか？ どなたかアドバイスお願いします。

はっきり言われたわけじゃないけれど、なんとなく目が合うとか、自分の前でだけ顔が赤くなるとかなんとなくとか・・・。 女の子が、自分に気があるんじゃないかと思うのはどんな時ですか？ 教えて下さい！

恋人と一緒にいるときに大好きなことを伝えたいんだけど、慣れてしまうとなかなか言えない。 「好きだよ」以外でちゃんと好きなことか伝わるコトバ教えてください。 言われてうれしかった、言って喜んでくれた、等 なんでも結構です＾＾

高齢者（６５歳以上）が日々の生活で得するような事はないでしょうか。 例えば、 映画がシルバー料金で１０００円 銭湯が半額 など。

タバコの煙の被害はどれくらいのものなのでしょうか？ またどれくらいの量を吸った時点で悪影響を及ぼすのでしょうか？

こんにちわ 知り合いの女の子のことなんですが ストレスを溜めすぎて腹痛や頭痛に悩んでいます 医者に行ってストレスの溜めすぎが原因だと判明しました 今はモーツァルト音楽療法CDなるものがあるそうですが 近所のショップに行っても置いてません(田舎なもんで) そこでお聞きしたいのですが モーツァルト(じゃなくても)の何の曲名(タイトル)が癒しとかストレスに利くでしょうか？ できれば今夜渡したいのでお願いします ちなみに、その子は自分流のストレス発散はないそうです

こんにちわ 話し相手の目から自分の目をずっと離さずにするには どうしたらいいでしょうか？？

私には付き合って一年の彼がいます。 彼は社会人で私の４つ年上です。 毎日仕事が朝早くから夜遅くまであり、 なかなか平日は会ってくれません。 私は学生なので時間に余裕があり、最近は家に一人でいることが多いです。でも、一人でいると無性に寂しくなったりします。 わがままなのは分かっているのですが、 私は毎日でも会いたいのです。そのことを彼に言うと、彼は 「俺は毎日仕事で朝早くから夜遅くまで働いているのに、睡眠時間まで削って会わなきゃいけない？」 と言いました。すごく悲しくなりました。それからというもの、彼に対する愛情が冷めていくのが分かりました。 そんなとき、同じ学校の友達に告白されました。 とても仲のいい友達で、その人のことは嫌いではないです。でも、そのときは「私には彼氏がいるから。」 と、断りました。そしたらその友達は「彼氏がいるのは知ってる。でも、自分の気持ちを抑えることができなかった。彼氏と別れてでも俺と付き合って欲しい」と、言われました。結局その友達とは、今まで通りの友人関係を続けています。 でもそれからというもの、彼とちょっとした喧嘩をすると、その友達のことを考えてしまっている自分がいます。その人とだったら、学生どうしということもあって、生活のリズムが同じなのでずっと一緒にいれると思います。 すごく自分勝手なのは分かっているのですが、私は現状維持で社会人の彼と付き合ったほうがいいのでしょうか？それとも学生の彼と付き合ったほうがいいのでしょうか？ それとももっと他に、いい方法があるのでしょうか？ 誰かアドバイスをお願いします。

人、それぞれだと思うのですが・・・。 恋愛をしていて 「あ～　幸せだなぁ」　って感じるのは どんな時ですか？