joginnguのプロフィール

朝は1キロほど走って、昼食は食べず、夜にまた3、4キロ走る。 間食はしません。 朝、夜は普通に食べます。 このダイエットは効率悪いでしょうか？

毎朝10キロのマラソンを１時間かけてやっているのですが、いろいろと調べた結果、ダイエットのためには５キロを一時間かけてウォーキングした方が良いような気がしてきました。 痩せるためには、10キロのマラソンと５キロのウォーキングではどちらの方が効率が良いのでしょうか？

エクセルでマクロを組んだので、その実行をボタンにしたいのですが、普通のオートシェイプで実行ボタンを作るのでなくよくホームページでみたりするようなボタンにしたいのですが、どのようにシート上に設置したらよいのでしょうか？？おしえてください。

控除対象配偶者と老人控除対象配偶者は何か違いがあるのでしょうか なぜ分けられているのかがわかりません ご存じの方よろしくお願いいたします

心理学的に涙もろい人はどんな傾向がありますか？ 私は「必殺仕事人」や「子連れ狼」を見るとほぼ毎回泣きますし、最近テレビで放送されていた「アイ・アム・サム」では号泣し、その後何度も思い出し、泣きました。ひどい時は勝手に悲しい話を自分で創造し泣いています。 普通でしょうか？（汗）