てあも 社会福祉士事務所（@teamo-soudan） の回答履歴

境界性パーソナリティ障害 リスカはしないですが、自分の今までの人生を振り返って、自分が境界例なのかなと思いました。 普通の幸せが欲しいのに、自分から潰しているような気がします。今まで色々あって自分に修正何度もしてきました。前向きでいろんなことに挑戦してきました。でも、なんかもう力つきました。 助けて下さい。お願いします。

休職10ヶ月になる地方公務員現在37歳独身です。 自分でも判断するのに困りアドバイスをお願いします。 ・H17～H18　病気の原因となる部署に異動 トップは出勤するのみで「一切仕事に関知せず」。（間も無く定年でこれ以上出世無し。派閥関係者にゴマするのみ） 一緒に組まされた直属の上司が「嘘の天才」。信じられないほど嘘をつき、また信じさせられる「技術」を持つ。同時に事務能力に先天性かつ致命的に適性無し。実情は「自分が仕事します出来ます」アピールが上手く周囲に信じさせるが、実際には「仕事に着手すらしない」物がほとんど。着手しない訳ですから期限になり終わっていない事となる。 その上司と組まされたため、仕事の段取りなど相談するも、１聞こえない振り、２半狂乱になる（奴の交信遮断方法）等の対応を自分には返す。半狂乱の時の耳元での大声が脳裏に残り、聞くたびに冷静で居られなくなり自分は思考停止になってしまう。（頭の中が真っ白になり頭を抱えて固まってしまうようになる）。 （段々頻度が減りましたが、良く思い出しその度に固まっていました。昨年まで続きました） 私が着任する前のH16も恐ろしいほどの仕事が未着手で、前年の仕事が2～3か月分位残っておりました。 同僚も「安全な場所から」「上司を生かさず殺さず」「こちらに関わりを持たず」「時に上司を介し仕事を押し付けて来る」状態。後日判った事なのですが、事務量が年に3ヶ月は無い状態。上司の弱みを握り操り人形にしていたようです。また前年の仕事の様子を調べた途端に、同僚上司が一斉に大騒ぎし色々身に覚えの無い誹謗中傷をし邪魔をされました。前年からもう上司同僚の関係は出来上がっていたようです。 ストレスから不眠、ミス連発、物覚えが極端に悪くなる、四六時中仕事のことばかり考える、様々なものに興味なくなる、業務中たまに手が動かなくなる等ありました。 （ここでの経緯は書ききれません。他にもいくらでもありました） ・H１9～H21　新規部署へとばされる 全く新しい部署に異動。異動当初から物覚えの悪さを自分で猛烈に自覚する。新規分野で物覚えが悪い為そもそも仕事にならず。（幾分以前からの知識で賄えたものもあり誤魔化せるものもある） 不眠、上司の半狂乱の記憶のよみがえり→頭が真っ白に、が常態化。 ウツ特有のつらさがしょっちゅう起きる状態。　→飲酒酩酊へ逃避。ゲーセン大音響機に逃避。 H20年に「半日勤務するも単語2個をPC入力するのが精一杯」という状態になり自ら精神科の門を叩く。 院長より即「うつ病です」→一月休職。 その後は出勤するも実務にならず。休みを使い切るほど休みながら出勤だけはしました（保健室で横になっている時間多数） 院長高齢により倒れる→廃業。若い医者にかわり「うつ病でない」「適応障害」の診断。 またずっと血圧が上が230有りました。怒りにより投薬しても血圧が落ちない状態でしたが、H22年3月に上が130に下がりました。 なおこの職場の休職するまでは「サボってるのでは？」と疑われましたが、職場Ａの時の仕事相手が近くに大勢おり訪ねて来てくれて、「当時は殺人的事務量だったよね。よくやりきったね」的な話が毎回思い出話で出たので自分のサボり疑惑は消えた次第です。（訪ねてきてくれた人ほぼ全員が向うからこの話題を切り出してくれたおかげ）

休職10ヶ月になる地方公務員現在37歳独身です。 自分でも判断するのに困りアドバイスをお願いします。 ・H17～H18　病気の原因となる部署に異動 トップは出勤するのみで「一切仕事に関知せず」。（間も無く定年でこれ以上出世無し。派閥関係者にゴマするのみ） 一緒に組まされた直属の上司が「嘘の天才」。信じられないほど嘘をつき、また信じさせられる「技術」を持つ。同時に事務能力に先天性かつ致命的に適性無し。実情は「自分が仕事します出来ます」アピールが上手く周囲に信じさせるが、実際には「仕事に着手すらしない」物がほとんど。着手しない訳ですから期限になり終わっていない事となる。 その上司と組まされたため、仕事の段取りなど相談するも、１聞こえない振り、２半狂乱になる（奴の交信遮断方法）等の対応を自分には返す。半狂乱の時の耳元での大声が脳裏に残り、聞くたびに冷静で居られなくなり自分は思考停止になってしまう。（頭の中が真っ白になり頭を抱えて固まってしまうようになる）。 （段々頻度が減りましたが、良く思い出しその度に固まっていました。昨年まで続きました） 私が着任する前のH16も恐ろしいほどの仕事が未着手で、前年の仕事が2～3か月分位残っておりました。 同僚も「安全な場所から」「上司を生かさず殺さず」「こちらに関わりを持たず」「時に上司を介し仕事を押し付けて来る」状態。後日判った事なのですが、事務量が年に3ヶ月は無い状態。上司の弱みを握り操り人形にしていたようです。また前年の仕事の様子を調べた途端に、同僚上司が一斉に大騒ぎし色々身に覚えの無い誹謗中傷をし邪魔をされました。前年からもう上司同僚の関係は出来上がっていたようです。 ストレスから不眠、ミス連発、物覚えが極端に悪くなる、四六時中仕事のことばかり考える、様々なものに興味なくなる、業務中たまに手が動かなくなる等ありました。 （ここでの経緯は書ききれません。他にもいくらでもありました） ・H１9～H21　新規部署へとばされる 全く新しい部署に異動。異動当初から物覚えの悪さを自分で猛烈に自覚する。新規分野で物覚えが悪い為そもそも仕事にならず。（幾分以前からの知識で賄えたものもあり誤魔化せるものもある） 不眠、上司の半狂乱の記憶のよみがえり→頭が真っ白に、が常態化。 ウツ特有のつらさがしょっちゅう起きる状態。　→飲酒酩酊へ逃避。ゲーセン大音響機に逃避。 H20年に「半日勤務するも単語2個をPC入力するのが精一杯」という状態になり自ら精神科の門を叩く。 院長より即「うつ病です」→一月休職。 その後は出勤するも実務にならず。休みを使い切るほど休みながら出勤だけはしました（保健室で横になっている時間多数） 院長高齢により倒れる→廃業。若い医者にかわり「うつ病でない」「適応障害」の診断。 またずっと血圧が上が230有りました。怒りにより投薬しても血圧が落ちない状態でしたが、H22年3月に上が130に下がりました。 なおこの職場の休職するまでは「サボってるのでは？」と疑われましたが、職場Ａの時の仕事相手が近くに大勢おり訪ねて来てくれて、「当時は殺人的事務量だったよね。よくやりきったね」的な話が毎回思い出話で出たので自分のサボり疑惑は消えた次第です。（訪ねてきてくれた人ほぼ全員が向うからこの話題を切り出してくれたおかげ）

こんにちは。このサイトを初めて利用するので至らない点があるかもしれませんが、回答お願いしますm(__)m 最近かなりショックなことがあり、それ以来朝起きると憂鬱になってしまいました。起きて三時間ぐらい経てば落ち着くのですが、起きた直後は気分がふさぎ、すごく不安になります。 元から傷つきやすい性格で、些細なことにすぐ傷ついていたのですが、最近ショックなことがあるたびに心が傷つくというより頭が痛くなります。心は痛くないんですが頭が圧迫される感じがするんです。一日中頭の圧迫感が消えず、眠気が常に続き、目が疲れます。 今、大学受験真っ最中なのでこの憂鬱感をなんとか取り払いたいです。 ショックなことがあったとき、心ではなく頭が痛くなったり圧迫されるのはどこかおかしいのでしょうか？それとも気の持ちようなのでしょうか？心が弱いだけなのでしょうか？ よろしくお願いしますm(__)m

前に「パニック障害なのに旅行」で質問した者です。その節はたくさんの励ましやアドバイスを頂きありがとうございました。皆さんの励ましやアドバイスを胸に、友人と海外旅行に行って来ました。最初は「海外だから・・・」と不安になっていましたが！？行ってみると日本とは違う景色に圧倒され、パニック障害の事を忘れてしまう時さえありました！(もちろん薬は飲んでいましたが・・・)おかげでパニック発作も起こらず、無事に帰って来る事が出来ました。少し自信がついて心に余裕が出来たのか、薬の量も減ったし、あまりイライラしなくなったし、何よりも家族に「表情が明るくなった」「顔つきが優しくなった」と喜んで言ってくれた事が何よりもの救いです。「思い切って海外旅行に行って良かった」と心から思えます。協力そして理解してくれた家族と、励まし後押しをして下さった方々に感謝の気持ちで一杯です！旅行を克服出来たので、今度はアルバイトに挑戦をしてみようと思うのですが・・・どういった仕事なら自分にも出来るのだろうか？といつも自問自答しています。事務職だと、１つの業務を１人で任されるとパニック発作が起こった時に他の方に迷惑をかけてしまう・・・。接客業だと接客中にパニック発作を起こしたら、従業員の方にもお客さんにも迷惑をかけてしまう・・・。色々と考え込んで、つい求人情報誌を閉じてしまいます。パニック障害をお持ちで、働いている方がいらっしゃったら、どんな所で働いているのか？何を頼りに働いているのか？教えて下さい。

こんにちは。このサイトを初めて利用するので至らない点があるかもしれませんが、回答お願いしますm(__)m 最近かなりショックなことがあり、それ以来朝起きると憂鬱になってしまいました。起きて三時間ぐらい経てば落ち着くのですが、起きた直後は気分がふさぎ、すごく不安になります。 元から傷つきやすい性格で、些細なことにすぐ傷ついていたのですが、最近ショックなことがあるたびに心が傷つくというより頭が痛くなります。心は痛くないんですが頭が圧迫される感じがするんです。一日中頭の圧迫感が消えず、眠気が常に続き、目が疲れます。 今、大学受験真っ最中なのでこの憂鬱感をなんとか取り払いたいです。 ショックなことがあったとき、心ではなく頭が痛くなったり圧迫されるのはどこかおかしいのでしょうか？それとも気の持ちようなのでしょうか？心が弱いだけなのでしょうか？ よろしくお願いしますm(__)m

私はうつ病です。3年ほど前から不眠や過食でしたが、半年前にようやく自分の病気に気づきました。 それまでは不眠でしたが普通に仕事をしていました。 今の私は睡眠障害、摂食障害、ひきこもり、対人恐怖症、焦燥感があります。 調子がいい時は彼氏と会ったり、信頼できる友達に会う事ができます。 私は5年勤めていた会社を半年前退職しました。 原因はうつ病の為仕事ができなくなってしまったので上司と話し合って退職しました。 接客業で私はその中でも長い方だったので色々と仕事を任せられてたんですが、 接客中の吐き気や通勤中の嘔吐、動悸、今までにない憂鬱感、食欲不振の為力が入らなかったりなどで仕事ができなくなってしまいました。 私は同僚と仲が良くて、よく遊んでいました。 それで病気の事も相談し、同僚も心配してくれていました。 ですが、私の症状はよくならずに退職をする前に休暇を1カ月もらいました。 休んでいる間は病院に行ったりして過ごしていました。 私の退職が決まり同僚にメールでその事を伝えました。 ですが返事はなく、1週間たっても返事は誰からもこなくて私は嫌われているのかもしれないと思うようになりました。 退職届を出す時にみんなに挨拶をするつもりでしたが、恐怖感が強く、みんながいない時間に退職届を書くために会社に行きました。 その時に迷惑をかけた事、直接挨拶ができなかった事、落ち着いたら改めて挨拶にくるという事、今までの感謝の気持ちを手紙に書いて上司に渡しました。 翌日同僚からメールが来ました。 手紙読みました。私達を避けて会社に行くなんて最低。 みんなに迷惑かけたくせに挨拶しないのは非常識。 せいぜい病気が治るように頑張ってください。 と、思いがけないメールで驚いたのと私の精一杯がなぜここまで伝わらなかったのがわかりませんでした。 私の症状は悪化し、自傷行為、焦燥感、今までよりも酷い不眠が続きました。 すると、私が退職した時には何も連絡がなかったYから連絡がきました。 （因みにYが一番仲良くて、よく遊んでましたし、よく相談もされていました） Yには借りていたものがあって会社に持って行くのを忘れていたので送ってほしいとメールがきました。 私はその時そのメールすら恐ろしく、その日に借りていた物を送ってアドレスを変更しました。 会社には関係ない人にはアドレスを教えていました。 すると2日後Yから何故か連絡がありました。 アドレス変えなくても最初から連絡するつもりなんてありません。 ですが、発送日、到着日、伝票番号を教えて下さい。送ってないなら家に取りに行きます。 私はすぐに調べて返信しました。荷物が届く前にアドレスを変えた事もあやまりました。 Yからメールが来た日に荷物は届いていました。 翌日Yから 荷物受け取りました。あなたは本当に非常識ですね。人との連絡の途中で連絡先を変えるなんてビックリしました。非常識な人が嫌いだなんていってましたがあなたが一番非常識ですよ。 私も裏で悪口言いながらあなたに優しくしてあげた方がいいですか？教えてあげます。 あなたに優しい言葉をかけてた人たちはみんなあなたの事無責任だと話してますよ。 私達は仲がいいのでよく話すんです。本当に最悪ですがこれで縁を切ります。さようなら。 とメールがきました。 確かに、私が連絡先を変えたのは無責任だと思いました。反省しています。 ですが、連絡先を変える前から色々と態度が変わっていたのは事実です。 私はそんなに無責任で非常識なのでしょうか。 家族や、会社に関係のない友人に話してみました。 みんな私はやれる事はやっているから気しなくていい。と言ってくれています。 ですが・・・私がこんな状態だからみんな私に本当の事を言えないんじゃないかと思ってしまいます。 ここまで言われるのは私が甘えすぎていたからでしょうか。 半年も前の話ですが、夢でその時の事を見てしまうので薬を飲んでも眠れません。 忘れたいのに忘れられません。 みなさんの意見を聞かせて下さい。 長文失礼しました