10pit42195のプロフィール

最近の湿気と気温でカビが発生して困っております。 掃除するにしてもキリがないのでカビが発生しないようにしたいと思うのですが、何かいい方法はないでしょうか。 場所は主に食器棚などの家具です。 カビ防止剤を検索しても箪笥用などは出てくるのですが、こういった場所に使うものが見つかりません。 何か手軽にできる対策や、おすすめの薬品などあれば教えてください。

２２歳の女性です。 私は、高校の時くらいから、学校から帰ったら、疲れすぎて苦しくぐったりしていました、今は、仕事から帰ると疲れすぎて苦しいです。仕事といっても今は４時間程度でこんな感じです、前まではフルタイムでしたが、体力が衰えている気がして心配です。 苦しいというのは、呼吸がしずらい、体が痛い、だるいという感じで、仕事は走ったり、体力仕事まではいかない内容です。やる気がないのとは違います。 仕事終わって、５時間たちましたが、今も苦しいです。このままでは困るので、この症状について何か解るかたはおられますか？

最近ランニングを始めました。 体力をつけたいのと、ダイエットのためです。 でも、まだ体力がないので10分程度(距離にすると1.2キロ程度です)しか続けて走ることができません。 朝10分と夕方10分、１日合わせて20分程度です。 そこで質問なのですが、 (1)体力をつけるためにはどれくらいの時間、どれくらいの頻度(週に何回とか)で走ったらよいのでしょうか？ (2)また、ランニングはダイエットに効果的でしょうか？ ダイエットでは、体重を減らしたいのと、下半身を引き締めたいと思っています。1ヶ月に1～2キロくらい減らしたいです。 身長は166センチ体重55キロです。

私は、人に対する好き嫌いがあまりなく、いたって誰にでもニュートラルに接しているのですが、どうも職場で浮いてしまいます。愛想の問題なのだろうか?とも思うのですが、先輩や上司には露骨に友好的な好意を示し、ゴマすり鉢が見えるくらい崇めないと受け入れて貰えないのか疑問です。 受け入れられている後輩や訪ねて来る他部署の方を見ると、皆さん必ずそういった振る舞いをされて行くので不思議でたまりません。 環境は、男性ばかりの職場でして私は紅一点になります。 男女差別をしない上司や先輩に囲まれての業務をしています。女性が苦手な力作業や高所の作業、汚れ作業(制服が汚れるような)が発生しても不満を口にしたことはありません。むしろ嫌がり不満を口にされるので、引き受けています。 ただ好き嫌いは無くても毎回、態度が高圧的だったり口調が攻撃的であったりするとパニック気味になったり、自信のない作業にオロオロしてしまったり、よく言えば素直に物事を受け止めがちなので質問力・疑問力が低かったり、理解力のなさからモノにするまで時間が掛かったりします。 もはや、人柄なのか業務の正確さなのかわかりません。 どう云った振る舞いが社会人としてベストなのでしょうか?

私は18歳の159cm、51.5kgです。 一年で10kgほど痩せたのですが、鏡を見るとまだまだ太っている気がします。 せめて40キロ代になりたいのですが、オススメのダイエット方法があれば教えて下さい。