kuzuyu_200 の回答履歴

汚い話ですみません 最近便器にべったりひっつく便が出ます。以前もあったのですが注腸（バリューム検査）検査して異常なしです、。整腸剤を処方されすぐには直らずいつのまにがいつもどおりの便に戻っていた感じです。 便の色は普通ですし、便秘でもないです。先回医者にかかっても大した事ないという感じだったので便器に便が付くこと自体気にするレベルではないのですか？教えてください。

低血糖症について。 こんにちは。 半年前、低血糖症と診断され(糖負荷検査の結果)ました。 糖質を避け、野菜・たんぱく質を多く採り、タバコやアルコールも大幅に減らし、ナッツ類を間食するなど 食事療法を続けてきて、身体的症状は良くなっている気がしますが 精神的症状が悪くなっている気がします。 特に今、イライラがひどいです。 とにかく殆どの人が嫌いで「お前ら死ね」とまで思ってしまいます。 その思いは仲の良かった人達にまで及び、常に否定的な思考に偏り、 言動に出てしまうときもあり自分が恐くなってきました。 そのうち「殺すぞ」って、誰かに言ってしまいそうで恐いです。 反面、誰とも顔も合わせたくないし話したくないという欝っぽい症状と、この攻撃的思考が常に交互に起こり疲れています。 同じ病気の方、専門家の方、改善の方法として食事療法以外に 他に何か手段はありますか？ 食事療法も完璧ではありませんが、始める前よりも悪くなることって ありますか？何が足りないんでしょうか？

代謝をよくし、汗をかくにはどうすればいいでしょうか？ 私は20代女性で、166cm58kgという体型です。 やせたいという気持ちももちろんありますが、 健康な体になりたいと思っています。 一番引っかかっているのは、汗をかかないという事です。 おそらく脂肪が多く筋肉量が少ないので、代謝が悪いのだと思うのですが・・・。 夏場は汗をかくことで体温を調整していくのだと思うのですが、 体に熱がこもるだけで、とてもつらく、なんとかしたいと思っています。 どうすれば上手く代謝をあげれるでしょうか？ また、筋肉はどのようにすれば、いいつき方をするでしょうか？ アドバイスをお願いいたします。

お腹ポッコリをどうにかしたいです｡体脂肪率は17％なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。 身長165cm体重44kg体脂肪16～18％ です。 体脂肪は正月の間に減りました｡ 9000歩(ポ)歩(アル)いたので。 けど、お腹のポッコリが治らないのです！ お腹は力を入れて触ったら硬いのに腹筋がないからポッコリなのでしょうか？ それとも内臓脂肪? ウエストは64センチ､臍周りは68センチですorz 食事のカロリーは1400くらいだと思います｡ 腹筋は足上げの方が良いですか? 例えるならキュービーです。 体重もどんどん減って､ここまで45キロ以下になってしまいました… スッポンポンで計ると43､5キロです。 生理は順調です。 やっぱり体重計が壊れてるのかなぁ？ タンパク質も食べてます。 栄養バランスちゃんと考えるようになりました。 見た目的には痩せてるそうなので、ゆっくりポッコリを治していけたらなと思います。 あと、古い体重計だと内臓脂肪は測れませんか?

お腹ポッコリをどうにかしたいです｡体脂肪率は17％なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。 身長165cm体重44kg体脂肪16～18％ です。 体脂肪は正月の間に減りました｡ 9000歩(ポ)歩(アル)いたので。 けど、お腹のポッコリが治らないのです！ お腹は力を入れて触ったら硬いのに腹筋がないからポッコリなのでしょうか？ それとも内臓脂肪? ウエストは64センチ､臍周りは68センチですorz 食事のカロリーは1400くらいだと思います｡ 腹筋は足上げの方が良いですか? 例えるならキュービーです。 体重もどんどん減って､ここまで45キロ以下になってしまいました… スッポンポンで計ると43､5キロです。 生理は順調です。 やっぱり体重計が壊れてるのかなぁ？ タンパク質も食べてます。 栄養バランスちゃんと考えるようになりました。 見た目的には痩せてるそうなので、ゆっくりポッコリを治していけたらなと思います。 あと、古い体重計だと内臓脂肪は測れませんか?

二十歳からの健康について いつもお世話になってます。 さっそくなのですが、もうすぐ私は二十歳を迎えるので 食生活を全般に健康について考え直そうと思っているのですが、 具体的にどのようにしていけばいいのか、まだ考えていない状態です。 なので、こうしたらいいなどのおすすめな事やそういう内容が載っている サイトを紹介していただけないでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

私は汗が出にくい体質で、サウナなどに入っても汗がなかなか出ません。顔ばかり暑くなって真っ赤になります。汗が出にくいといった水分の代謝だけでなく、血液の廻りも悪く、肩こりやめまいに悩まされることもあります。汗っかきの人は肩の凝らない人が多いように感じます。汗がかける体質に変えたいです。何かいい方法はありませんか？