chikutaku3のプロフィール

ダイエットにはヨーグルトがいいよ、と友人に言われましたがヨーグルトの何がいいのでしょう。 カロリーが低いからでしょうか。 友人もうろ覚えでヨーグルトが、としか覚えてないのです。 確かにカロリーは低いみたいですがカロリーだけの問題ならヨーグルトでなくても他に何かありそうですが・・・ ダイエットにヨーグルトがカロリー以外の何がいいのかご存じの方がいればお願いします。 カロリーの低いヨーグルトだけ食べていればダイエット出来るというのは勘弁して下さい。 それなら水だけで生活するのと大差ないですから。 (水とヨーグルトではカロリーは違いますが) それはダイエットではなくただの断食です。 ヨーグルトで悟りを開くつもりはありません。

ビフィズス菌入りカプセルの薬を通販かで、買いたいのですが どこのが安全でいいのか、誰か教えて下さい。 あと、ビフィズス菌入りカプセルでない普通の錠剤タイプとかドリンクタイプと ビフィズス菌入りカプセルとでは、どちらがいいのでしょうか？ 錠剤だと、１００％生きたまま腸に届かないと聞いたので。 ビフィズス菌入りカプセルだと、１００％生きたまま届くとなると、 腸にビフィズス菌が届きすぎて、逆に下痢とか起こしたり、副作用 とかはないのでしょうか？ 以上なのですが、よろしくお願いします。

ビフィスズ菌を含む食材はヨーグルトですが、ヨーグルト全てにビフィスズ菌が含まれているのでしょうか？ヨーグルトの中には腸まで届くビフィスズ菌と書かれているものもあり、じゃー、書かれていないヨーグルトは含まれていないのかと疑問です。ご存知の方、お教え下さい。