mathammy の回答履歴
- 過食について
一年半前から食生活の見直しからのダイエットをして、二十歳163センチ36~38キロになりました。今までもちょいちょいどか食いがあったのですが、どか食いの頻度が増えてきたように感じます。今週は今日も含め3回目となってしまいました。体重も体重だし良いかなと思ってしまいスイッチが入ったかのように過食してしまいます。どうすれば過食が治まるでしょうか。このままだと一気にリバウンドしそうで怖いです。ちなみにマルチビタミンミネラル、亜鉛のサプリを飲んでます。普段の食生活は朝はコーヒーか青汁、昼はご飯と味噌汁、夜は昼のメニューに肉か魚って感じです。 一日にどのくらいのカロリーを取るべきでしょうか。気が向いたときに計算してみると700~900におさまるときが多かったです。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- Mabasyan
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- 喜怒哀楽が表に出ないタイプ
紹介などの1対1や、2対2くらいだったらわりと上手くいくのですが、コンパなどの大人数の飲み会が苦手です。 私は普通に楽しんでいるつもりなのですが、楽しくなさそう、テンション低いと思われるようです。 反応が薄いので俺嫌われてるのかと思った、と過去に隣の席だった人が言っていたと聞いたこともあります。 喋ると気さくな方だと思うのですが、怒哀楽があまり表に出ず、落ち着いていると友達にも言われます。 そういうのを知っているので笑うようにはしているのですが、自分的にも無理して笑っているのでひきつっていないか心配だったり(^^; そして結構疲れる。。。 コンパに向いていないんだろうなあと思いますが、何か印象を悪くさせないコツなどってないですか? 相槌も打つようにはしています。
- 趣味のブログで勧めたものが16も売れたのは?
私は裁縫(ソーイング)が趣味です。 好きなため、ブログをしようとソーイングのブログをやっています。私のブログでソーイングに興味を持つ人やできるようになる人が出来ればとの思いはあります。 やりだして2年と4ケ月です。 好きな本を紹介したいと思い出版社に聞いたら、アフェリを使わないと困ると言われ仕方なくアフェリで本をすすめました。お金儲けなんてどうでもよく気楽に紹介したかったのですが、仕方ありませんでした。 私がすすめた本は3冊しかありません。そのうち1冊は16冊も売れ、あと1冊は2冊も売れました。 これは、私のブログがまあまあ人気があると解釈できますか? どう解釈したらいいですか?
- ダイエット
私は精神科の薬を飲みもうすぐ10年になりますが、かなり太りました。一人暮らし7年目で最近は簡単な料理をしていますが、買いだめをするとあるだけ作って食べてしまう癖があります。152センチ74キロもあります。薬が多くて90キロにもなった事があります。去年主治医を変えてダイエットしたら84キロあったのがここまで減りました。脂肪肝に高脂血症に肥満で、今週から30分のフィットネスジムに通ってます。ビーラインに通ってるのですが、痩せるでしょうか?一年契約してます。買いだめもあまりしなく、米も控えた方が良いでしょうか?外を歩きたいのですが、訳あって怖くて歩けません。アドバイスください。きつい言葉は控えてください。宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#177040
- 回答数4
- 無我の境地とは自らが人間である事をかみしめる事だ
お釈迦さまの生きた2500年前にはインドに限らず世界中どこを見渡しても「人間」という概念がなかった。 「人」という言葉と「我」という言葉だけがあった。 現代では「人間」という言葉一つで自己を定義できるが、昔はそれだけでも哲学的に苦心しただろう。 そこでお釈迦様は無の信仰に基づいて、定義のあいまいだった我の概念について無我説を打ち出しながら、一方で自らを仏陀と名乗った。 無我説の今日の研究では、当時のインドで主流だったバラモン僧の研究でアートマンと定義された我、すなわち自己について、反論として自己はバラモンの考える我ではないと言ったということになっている。そして仏陀として自らを名乗り、無我を主張した。これらは宗教家同士の権力闘争に過ぎず、実のところアートマン説に対案を示さず、無であるという完全否定のみを主張する暴力的論争の持ち掛け方であり、一方で当の本人は仏陀であった。 この無我説は階級制度が過酷だった当時において、階級制度の否定という政治的意図をもった事柄であり、現代には階級制度の否定はおおむね、当時なかった人間という言葉をかざすことによって行われている。 お釈迦様の生きた当時はこの人間という概念が確立していなかったので、自己の存在の定義が階級制度の枠組みの中に当てはめられるアートマン説に反抗していたのだ。 それでは、仏陀が何者であったかというと、自己について人間という言葉に近い理想を持っていたのであろう。 仏という言葉を現代語訳すると、人間を意味する。 今回の質問は論理の主張と言うよりも、研究の成果をさらに先に薦めるための学問上の事柄で、何がしかのご意見やアイデアなりを募集しています。
- スポーツ関係の仕事
ただいま34歳土木関係の仕事をしております。小中高と野球をしていて、今更ながらスポーツ関係の仕事に転職を夢見ています。具体的には、野球の専門誌(新聞も)の記者や解析・データ収集などの職種を希望してます。野球に携わった仕事(会場運営会社や球団親会社)への憧れもあります。専門の大学等はでていませんので、今からチャレンジするなら、それぞれ何から始めたらいいでしょか。
- 締切済み
- その他(就職・転職・働き方)
- nagisaippa
- 回答数2
- スポーツ関係の仕事
ただいま34歳土木関係の仕事をしております。小中高と野球をしていて、今更ながらスポーツ関係の仕事に転職を夢見ています。具体的には、野球の専門誌(新聞も)の記者や解析・データ収集などの職種を希望してます。野球に携わった仕事(会場運営会社や球団親会社)への憧れもあります。専門の大学等はでていませんので、今からチャレンジするなら、それぞれ何から始めたらいいでしょか。
- 締切済み
- その他(就職・転職・働き方)
- nagisaippa
- 回答数2
- プロティン飲むと太りますか?
年令59才、二ケ月前身長165cm 60.5kgでした。 元々太る体質ではありませんでしたが、歳と共に増える体内脂肪や、腹周りの指でつかめる 脂肪が気になり、スポーツジムに行き週2回筋トレ始めました。 ランニングは軽くストレッチ程度に行い、マシンや、バーベル・ダンベル使い 筋トレ中心に、90~120分位運動しています。 筋トレと同時に、国産の純度の高い (一食28g中21gたんぱく質)のプロティンを、使っています。 トレーニング直後一回分28g、寝る前に更に28g、1回トレーニング後に計56g摂取してます。 1週間に二回の筋トレなので、週112gになります。 これを筋トレ始めた2ヶ月前から使用しています。 久しぶりに体重計に乗ってみたら、63.5kgに増えていました。3kgの増しです。 体形は見た目は変わりません。腹周りの脂肪はそのままです。 体重が増えた分はどこにいったのでしょう? プロティンがちょっと恐くなりました。プロティンを一時中止して、 今後は数ヶ月間ジョギングなどをして、脂肪を落とし身体を絞った後に、 筋トレ再開、プロティン再使用してみようかと思っています。 プロティンに詳しい方、又は同じ様な経験者の方、 ご指導よろしくお願いします。 どうして太るんでしょう?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- besto10
- 回答数10
- ダイエット中 白米
こんにちわ!!! よく、ダイエット中には炭水化物(ご飯や、パンなど)を控えた方がいいっていいますよね? それって、本当ですか?? 朝ご飯には、一口くらいしか白ご飯を食べていません。 おかずは、いつも野菜のみです。 今日の夜ご飯には、お粥を食べようと思っています。 お粥って、ダイエットに効果はありますか?? よろしくお願いします!(^^)!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- su-cyan
- 回答数8
- めんどくさいは恋愛じゃない?
数ヶ月前からメール、数回のデートをしている男性がいます。女子大生4年です。 ここ2ヶ月ほどお互いに忙しく、長い期間会っていなかったからか、気持ちの問題なのか、新生活にむけて忙しいからか、久しぶりにデートの誘いを受けたのですが、めんどくさいと思ってしまって、返信できていません。相手に失礼なのは理解しているつもりです。 めんどくさいって思ったら恋愛じゃないでしょうか? 好きでもタイミングによってはめんどくさいって思うこともあるのでしょうか? ご意見お願いしますm(_ _)m
- 締切済み
- 恋愛相談
- banana0123
- 回答数5
- なんでないねんwwww
今更ながら中学生英語を復習している者です あなたは犬が好きですか? を英語にしたのです ↓ Do you like a dog? しかし答えは ↓ Do you like dogs? となっています 疑問です まず、なんでaがないんでしょうか そしてなぜ複数系のsがdogのあとにくっついているのでしょうか 多分熟練者様からしたらおいおい、こんな基本もわかんねーのかって感じでしょうが よろしくご鞭撻、お願いいたします
- 自営業を始めようとする彼との結婚について。
はじめまして。派遣社員で働いている25歳の女です。長文ですみません。 同棲して2年になる35歳の彼との結婚を考えていますが、彼にはフランチャイズで自分の店を持ちたいという夢があり、会社を辞めフランチャイズ元の店でアルバイトをしています。彼の希望はお店を始めて安定してきたら私と結婚する事です。 私は今の彼の事が大好きですし、一緒にいて楽です。今まで付き合った人とは1年以上続けると喧嘩が増えてきて、また束縛されたりひどい事を言われたりしてとてもつらかったのですが、今の彼はケンカもないし仲良く過ごせてとても幸せです。 しかし、結婚の話が出てきて改めて考えてみると、彼は自営業を始めてもいないのでわからないですが、自営業は毎月一定の収入があるわけでもない、開業資金は貯まっているとはいえ、借金をする可能性も高いですし、年金もサラリーマンより少ないと思います。そんな人と結婚するなら、もし彼が失敗しても自分が彼を支えるんだという気持ちがなければ結婚できないと思いますが、自分には旦那さんや子供を養っていくだけの収入を得られる仕事に就ける自信がありません。 正直彼には就職してもらって私も働きながら2人で安定した結婚生活を送りたいと打ち明けると、結婚したいけど、お店を始める方向で動き出しているし、夢をあきらめて就職しても私と結婚できる保障もないし、就職は今のところ考えられない、万が一今の段階で子供ができたってなったら就職するけど、と言われてしまいました。 これって彼は私よりも自分の夢を取ったって事になるんですかね?もしそうならついていっても幸せにはなれないんでしょうか。付き合うだけなら問題ないですが、結婚となるととても不安です。 でも、彼とは安定した結婚生活ができないからといって別れる勇気もありません。違う人を探せばと友人に言われたりしますが、私はもともと人見知りでなかなか恋愛関係まで発展しないし、付き合っても今のように結婚したいと思えるほどの人はなかなかいないと思いますし、一生後悔するかも…と思うと怖くて仕方ありません。 彼と別れて経済的に安定した結婚相手を探すべきでしょうか、それとも今の彼が好きなので結婚するべきでしょうか。毎日悩んでも答えが出なくてとても苦しいです。みなさん回答よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(結婚)
- nicolnicol2
- 回答数10
- 老後の為にどんな準備をしておいたらよいでしょうか。
53歳です。サラリーマン人生も終盤に差し掛かっています。60歳以降も少しでも稼いで生活の足しにしたいです。その為の準備をしたいのですが、どんな準備をすればよいかわかっていません。よいアイデアがあれば教えて頂きたいと思います。よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ビジネス・キャリア)
- kanjis1959
- 回答数6
- なぜすぐやらないのか、今でしょ
僕はどの道、事を致すのであればすぐにもしたいのですが、 例えそうなった相手からも「まだデート2回目なのに」とか無念の想いを告げられたりします。 確かに簡単に体を許すのはどうかと思いますが、ある程度「よし、いける」と思ったならば、 それほど拒むこともないように思うんです、ましてや彼氏ともなれば。 「今日はまだイヤ」とか「なんでそんな急ぐの?」とか言うのをやめて頂きたい。 男のあれが苦悩してしまいます。 しかし女性の何かが苦悩しているのであれば、ぜひともまずそれを一、男として知っておかねば なるまいと思いまして、この質問と相成りました。 なぜ初日は拒むのか、悩み事でもあるのかい? ちなみに元彼女は答えてくれませんでした、女友達にはこんな僕でも聞けませんでした。 謎は深まるばかりです。
- 筋肉をつけたいんです。
自分は男で161cm/35kgです。 拒食症になってしまい体重が10kg以上減ってしまったため、筋肉が落ちて運動がなかなか出来ません。 夏ごろまでに筋肉をつけて、運動をしたいのですが、一回体重を40kgくらいまで増やしてから筋トレや有酸素運動をした方がいいんですか? また、その時のトレーニングの内容なども教えていただけると嬉しいですm(_ _)m
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#178876
- 回答数5
- 大人のスポーツ教室ってありますか?
野球とかサッカーとか全然した事ないんですが会社の付き合いでしなければならない場面がでてきます。 運動や気分転換も兼ねてある程度できるようになりたいと思ったのですが、大人のスポーツ教室とかってあるんですか? そんな付き合い行かなければいいは無しで。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- okwavesenyou
- 回答数2
- 上階の騒音に困っています
類似の質問が多くあるのは分かっているのですが、質問をさせて下さい。 姉夫婦が上階の騒音に悩んでいます。 元々二世帯同居用に建てられた木造一戸建ての住宅で、一階と二階が別個に賃貸されており、3か月前に一階のほうに姉夫婦は入居しました。 上の階は3歳のお子さんがいらっしゃるご夫婦で、主にそのお子さんの足音が大きくて困っているそうです。 元気な盛りの年頃なのは姉夫婦も十分承知しており、ある程度は我慢するつもりで入居を決めたそうですが、夜間も激しい泣き声や走り回る足音がひどく、窓ガラスがビリビリと震えるほどです。 たまにではなく、毎晩のことです。 ひどいときは深夜0時をまわってもそのような音や声がするため、それがおさまるまで眠ることもできないそうです。 あまりに酷いため、数週間前の夜、姉のいない間に旦那さんのほうが直接二階の方に話をしにいってくれたこともあります。 (勿論、喧嘩腰で行ったのではなく、かなり言葉を選んで穏便に話してくれたそうです。) その直後は静かになり、お菓子を持って謝りに来てくれもしたそうですが、数日後には元のようにうるさくなり・・・。 夜間の騒音のせいで睡眠がとれず、そのせいで余計に神経過敏になり、日中の足音や泣き声にもイライラするようになってしまったらしく、それが原因で夫婦喧嘩になることもあり、かなり参っているようです。 多くの入居者がいるマンションとは違って一対一のご近所づきあいなので、決して関係を悪くしたいわけではないですし、3歳くらいの子どもさんを静かにさせるのが難しいであろうことも、よく分かっています。 それでも、さすがに我慢の限界にきているようで、日中はともかく、夜間の騒音はなんとかして抑えてもらいたいのです。 類似の質問を見る限り、大家さんや不動産に連絡して注意をして貰うというのが、やはり基本的な対策でしょうか? その場合、大家さんと不動産のどちらのほうに先に働きかけるべきでしょうか? こういう言い方をしたほうがいいというのもあれば、ご助言いただけると有難いです。 大家さんはご高齢の方らしく、きちんと話をして貰えるかどうか怪しいようなのですが・・・。 あるいはもう一度、二階の方に直接お話しに行くほうがいいでしょうか。 ちなみに、足音や泣き声は日中も酷いらしいのですが、3歳の女の子というのは、そんなに激しく暴れまわったり、一日のうちに何度も泣きわめくものなんでしょうか・・・? 各家庭のしつけや子ども自身の性格にもよるとは思いますが、私たち姉妹が小さな頃は、決してそんなことはありませんでした。 失礼な話なのですが、虐待でもされているんじゃないかと、いっそ心配になります・・・。 そもそも毎晩深夜まで3歳の子どもが起きっぱなしという状態も、ちょっと異常だと思うのですが・・・。 ささいなことでも結構ですので、何かアドバイスをいただけるよう、よろしくお願いします。