akopon の回答履歴

２０代の男です。 よく職場の先輩から相談を受けています。 いいアドバイスをしてあげたいのですが、こちらの経験不足もあって出来ていません・・・。 何かアドバイスいただければと思います。 その先輩Aさんは入社２年目の社会人で、最近生まれてはじめて彼女ができました。 相手はかわいらしい方で、趣味が合うし、出会ってすぐに意気投合したそうです。 まぁ私も実際に見たことがあるのですが、とても男慣れしているなぁーという印象を受けました。 ただ、とても気を遣えて、社交的で、アクティブな性格だそうです。 ただここで問題があって、私の職場は日曜しか休みがありません。 なので日曜にどこかに出かけたいところです。 しかし、彼女は大学卒業後はやりたいことが見つからず、バイトだけしているそうで、日曜は休めないそうです。 それで、Aくんは彼女に気を遣って、土曜日の退社（５時）から疲れた体に鞭打って会いに行くそうです。 私は、「恋愛にどちらかの妥協は必要ですね。」と言って励ましてはいましたが、 彼女は平日に男友達と２人で遊んでいる（食事、映画など）のだそうです。 以前から、彼氏がいても男友達は大切にしたいという人らしく… 昔からの男友達というだけで、恋愛対象かは不明ですが、 私の感覚では、彼氏がいるなら他の男性と遊んだりはしないかなと思います。 どう思いますか？ Aさんは彼女ができてからは、女友達と食事に行ったりすることは控えていました。 それだけに、少し不満があるそうです。 私にはAさんがとても負担が大きい気がしてなりません。 サラリーマンとニートですから、はじめから時間的・価値観的に合わないところはあったと思われますが、そんなことは言えません。 なにかいいアドバイスをしてあげられないものでしょうか？

なかなか体重が落ちなくて困ってます・・・。どんな方法が一番確実にやせられるのでしょうか？

東洋医学によれば、ダイエットは体の代謝を上げることが必要で、そうしなければダイエットしてもすぐ元にもどってしまうそうです。そこで漢方のオイルを探しています。風呂などでマッサージに使うものです。エステで買うと５万円ほどするそうです。もっと安く買える店やいい情報を知っていたら教えてください。

明日から衣替えですね。 最近、３キロぐらい太ったので制服がきついんです。。。 やばいです。体に悪くない方法で速く痩せる方法ないですか? とくにおなか、ウエスト、背中を縮めたいです。 とりあえず、腹筋、ストレッチなどやっていますが。。。

４０代女ですが体脂肪４０パーセントは危ないでしょうか？ ずばり体脂肪が減る方法を教えてください。

こんにちは。既出質問で調べれなかったのでどなたか教えてください。 現在、毎朝40分程度のウオーキングをしています。一ヶ月で2キロくらい減ったのですが、それ以後2ヶ月ほど停滞しています。 まあ、停滞期と思ってあまり気にしてはいないのですが、そもそも停滞期が起こる原因というのは何なのでしょうか？ どなたか教えてください。

私は小学校の教師をしています。 教師の仕事は授業の準備やその他、「ここまででいい」という線引きが難しいものだと思っています。 私は何でもきちんとしないと気がすまない、というか不安になってしまうタイプ。 それで、ひとつのことにもたぶん他の人以上に時間をかけてしまう。 休みの日も仕事のことを考えてしまい、心を休める暇がないという感じです。 そんな毎日なので、心身の疲れがたまると何もしたくなくなって、時々仕事を休んでしまいます。休んでことが解決する訳ではないのですが、何をする気力もなくなってしまうのです。 現在、神経内科に通院中で薬物治療を受けています。カウンセリングも受け、自分のことがいろいろと分かってきましたが、最も大事なのは自分の気の持ち方ということで。 いつも「どうしようか」と仕事のことをあれこれ考えてしまう自分。いつも何か不安な思いを抱いている自分。 どうすれば、割り切って仕事ができるようになるのでしょうか。 もっと楽に、仕事を楽しみたいと思うのです。 こんな私に何かアドバイスをお願いします。

以前ダイエットでスリムファーストを飲んでいました。 運動と併用して3キロほど落ちたのですが、最近また太ってしまい、シェイク系のダイエット食品を使おうと思っています。 スリムファーストは結構飲んだので、違う味や食感のものがほしくて色々検索した結果Nature's Plus社というところのダイエットシェイクに目が止まりました。 　この商品について詳しく知っておられる方、実際に使用した事のある方、商品や結果について教えていただけますでしょうか？

ここ一年体調不良が続いています。左脇腹、左肋骨部の違和感（痛みはなく痺れに近い。時に右側の時も！？）空腹時には胃痛があります。一年前に病院に行きいろいろ検査した原因がハッキリしたのは神経性胃炎のみで、他は原因が分からないので神経痛との判断でした。一年経った今状況は変わりません。一年前と変わったことといえば食生活以外に心あたりはありません。食生活が原因でこのような症状があるのでしょうか？ここ最近の具体的な食生活は・・・ 朝：食パン４分の一、牛乳1杯、スライスチーズ2分の一、 昼：ざるそば4分の一、手場先1個 夜:レタス、もずく、トマト一切れ、大根おろし大量、端麗グリーンラベル×２、ワイン1杯 間食：ソフトクリーム3分の２ 朝：食パン４分の一、牛乳一杯、スライスチーズ2分の一、スライスハ　　ム4分の一 昼：卵焼き一切れ。サバの塩焼き半分、白米2口、 夜;カレー小皿に半分（ルーのみ）、レタス、冷奴4分の一　丁、端麗グリーンラベル１本、ワイン2杯 間食：ソフトクリーム3分の２、せんべい1枚 朝：食パン4分の一、牛乳一杯、ヨーグルト2口 昼：春雨ヌードル3分の一、アミノバイタル２分の一 夜：ブロッコリー２房、アスパラ２本、ミズナ少々、トマ　　ト一切れ、端麗グリーンラベル×２本、ワイン一杯、　　焼酎一杯 間食：ポッキー６本 ここ一年こんな感じですごしています。これでなにか健康に害があるのでしょうか？ちなみに26歳♀、現在の身長・体重は159CM、41,5KGです。専門的な知識が全くないのでどこがどうなっているのか全く分からず、どこがどう悪いのかが全く分かりません。やはりどこか悪いのでしょうか・・・。

OKWebで検索しましたがいまいち私がほしいと思っている情報が手に入りませんでした。 そこで質問です。 にがり水ダイエットでは １．コーヒーなどに２～３滴入れて飲む ２．水2リットルに対して小さじ2杯 と二つの情報があるのですがどちらが正しいのでしょうか？ にがりをとりすぎるといけないと書いてあったので・・・。 よろしくお願いします。

OKWebで検索しましたがいまいち私がほしいと思っている情報が手に入りませんでした。 そこで質問です。 にがり水ダイエットでは １．コーヒーなどに２～３滴入れて飲む ２．水2リットルに対して小さじ2杯 と二つの情報があるのですがどちらが正しいのでしょうか？ にがりをとりすぎるといけないと書いてあったので・・・。 よろしくお願いします。