sinsidesuのプロフィール
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- 登録日2009/06/17
- 筋トレの効果。。。
自分は18歳時128kgあり、現在25歳78kg身長187cm脂肪率14% 職場の環境やらで痩せてしまった為、お腹や胸(男性)にたるみが有り コンプレックスになっており、温泉やら海などに行けません。 女性にはAcupぐらぃあんじゃないの?とか言われる始末。。。 最近いささか気になり自宅で筋トレを行っています。 数を数えず1時間あまり、音楽聴きながら腹筋腕立て(負荷を掛けず軽く)マッチョになりたいわけでは、無いのですが、多少なりとも たるみを絞めたいのです。現在1週間ぐらぃなのですが、最初は筋肉痛になったのですが、今は余りありません。かと言って筋肉が付いた様子もなく。。 質問は (1)このまま続けてタルミは解消されるのでしょうか? (2)タルミ解消させる為に効果的な解消法教えてください。 (3)筋肉痛にならないってのは、気づかないウチに自分が筋トレを怠けてる証拠でしょうか? 基本三日坊主な性格なので、目標回数決めてしまうと諦めてしまうタイプです;;アドバイス皆さんお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- nonbey935
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- アナルSEX 男性の方お願いします。
私は女性ですが、男性でアナルセックスをパートナーと 好んでする理由はなんですか? 女性器に入れるのとは違うんでしょうか?
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- 性の悩み
- noname#90552
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- 痔なのに…
辛いものがやめられません… このまま食べ続けたら私の肛門はどうなってしまうのか… ご想像にお任せします。予期忠告お願い致します。
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- ヘルスケア(健康管理)
- noname#91964
- 回答数2
- 栄養の吸収
お腹を下している際に栄養のあるものを食べても 栄養の吸収はほとんど出来ないまま排出されてしまうのでしょうか? それとも先に栄養は吸収され、残りかすとなったものが 固まるまで腸に残るのか、早めに排出されてしまうかの違いでしょうか? また、下している際のカロリーの摂取率も知りたいです。 (例えばすぐに排出されてしまうので、100キロカロリーの 食べ物を食べても50キロカロリー程度しか吸収されない等・・・具体的な 数値は適当に書いてますのでおおよそが知りたいです)
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- 栄養・サプリメント(健康)
- coutyu22
- 回答数1