seacanary7 の回答履歴

小学生と中学生の頃は体型のことも気にせずに食ってばかりで運動もほとんどしていませんでした。 記憶では小学校の中学年にはデブでした。 高校生になり、気がつくと脂肪だらけでした……。 どうして何も思わなかったのかと後悔しています。 高校生から出来るだけ食べなかったりしたのですが痩せることが出来ません。 今の私は身長145cmで体重80kgで体脂肪率58％です……。これでも少し痩せたのです……。 でも、やっぱりまだまだデブでしょう。 もうデブ人生から脱却したいです。もう嫌です。100走でさえゴール前で歩いてしまったり、階段の昇り降りで疲れて休んでしまうなんてことはもう嫌なんです。 効果的なダイエットの方法を教えてください。

小学生と中学生の頃は体型のことも気にせずに食ってばかりで運動もほとんどしていませんでした。 記憶では小学校の中学年にはデブでした。 高校生になり、気がつくと脂肪だらけでした……。 どうして何も思わなかったのかと後悔しています。 高校生から出来るだけ食べなかったりしたのですが痩せることが出来ません。 今の私は身長145cmで体重80kgで体脂肪率58％です……。これでも少し痩せたのです……。 でも、やっぱりまだまだデブでしょう。 もうデブ人生から脱却したいです。もう嫌です。100走でさえゴール前で歩いてしまったり、階段の昇り降りで疲れて休んでしまうなんてことはもう嫌なんです。 効果的なダイエットの方法を教えてください。

こんにちは、フィットネスジムに通って２年と１カ月経ちます、僕はおもにマシンを使ってダイエットをしていますがプログラムもマシンで作ってもらいました、プール、（水泳）の場合どのようなプログラム、またはどのような事をしたら体重を減らす事ができるのでしょうか？最初はプールには興味が無かったのですが芸能人の人達もプールで泳ぐと聞いたので少し興味を持ちました、是非宜しくお願いします。

先日知人からアイスよりもスイカの方が太りやすいと聞いたのですが本当なのでしょうか？

韓国人「放射能で汚染された日本人の入国を禁止すべきだ！」…大韓航空利用自粛に反発 大韓航空Ａ380旅客機が6月16日、竹島上空でデモフライトを行ったことに対し、外務省は抗議のために7月18日から1カ月間、大韓航空の利用を自粛するよう同省全職員に指示した。中国の環球時報（電子版）によると、韓国ネットユーザーは外務省の措置に強い反発を示し、日本製品ボイコットや日本人の入国禁止を韓国政府に訴えるよう呼び掛けている。 利用自粛の指示は日韓関係を担当する外務省東北アジア課と官房総務課長の名義で出されたもので、外務省職員と海外公館に電子メールで伝えられた。韓国メディアは「国家の名義による、公務員に対する特定の国家の航空機利用禁止は極めて異例」と報じた。 大韓航空機による6月の竹島上空デモフライトに関しては、外務省はすでに駐日韓国大使館を通して抗議の姿勢を示し、自民党も「対応措置をとる」と表明していた。 韓国のポータルサイトＤＡＵＭでは「日本の植民統治時代を忘れるな。日本製品のボイコットを！」、「韓国人として日本の飛行機を利用すべきではないし、日本に行くべきでもない。日本のドラマや漫画も見るべきではない」、「韓国航空機に乗る日本人には放射能汚染検査を実施すべきだ」、「外務省のやり方に賛成。放射能で汚染された日本人は来ないで欲しい。政府は日本人の入国を禁止すべきだ」などと過激な声が上がっているという。 http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&d=0715&f=national_0715_079.shtml まずデモフライトって領空侵犯だよね？自衛隊のミサイルで撃ち落としても韓国は文句言えないんじゃないのかな？ 別に韓国人が来ないならそのほうがむしろいいような気がするけど皆はどう思う？

とあるレンタルDVD店でバイトしています。 いつでも旧作DVDレンタル８０円なんですが、今度二日間限定で旧作DVDレンタル５０円セールやります。 もし、あなたがこの店をいつも利用している客だとしたら、この３０円の差をどう思いますか？ ８０円も５０円もたいして変わんねーじゃんって思いますか？ それとも、３０円も安くなるなら借りに行こうって思いますか？ たくさんの方からの回答待ってます。

今、ジムに通ってヨガなどをやりたいと思っているのですが、一人で通っている方って多くいますか？またどれぐらいの年齢層が多いのですか？教えて下さい

運動不足のためプールに通おうと思い、男性用水着を買いました。 膝丈のいわゆるスパッツのようにピッタリとした競泳選手が履くような水着なのですが、サポーターは必要でしょうか？一応股間の部分に当て布らしいものはありますが、実際に濡れてどうなるか分からないので、必要かどうか教えてください。

33歳の女性です。 もともと太っていましたが、最近さらに太ってしまい162cm61kg近くまでいってしまいました。。。 で、焦って6月頭からダイエットを開始したのですが、ダイエット開始時61kg 体脂肪28.8%→現在59.5～58.6kg（変動してます） 体脂肪26.6%です。 去年の暮れにも運動で体重を落とそうとしましたが、体脂肪が減るばかりで体重はほとんどかわりませんでした（このときはジムに行ってました58kg→57kg、27%→25%でした）。 体重等の測定は毎日の起床してすぐ行なっています。 今は自己流なので、野菜を中心の食事 （例として　朝：玄米ご飯1杯、インスタント味噌汁、納豆、もずく酢、フルーツ　 　　　　　　　昼（弁当持参）：玄米ご飯、ミニトマト２～３個、玉子焼き、冷凍のから揚げ2～3個、冷凍枝豆、切干大根の煮物（？）、焼き鮭、 　　　　　　夜：玉ねぎ・人参・しめじをコンソメで煮込んだスープ、時々わかめを大量に入れた海草サラダ、豆腐など こんな感じのものを食べています。 外食はたまの土日に出かけた時にするくらいで、平日はほとんどしないです。 外食時にはあまり制限しないで食べます（といっても最近は高カロリーそうなものはなるべく避けています） 運動は週３～４日、50分程度ウォーキングorジョギング（距離だとだいたい４kmくらい） 家では軽くストレッチ（体が硬いので柔軟運動）と時々腹筋（ジムで習ったやりかた）しています。 ちなみに仕事は事務職なので座りっぱなし、通勤は15分自転車です。 私の希望としてはメリハリのある体になりたいので、体脂肪が減るのは嬉しいのですが、やはり体重自体も落としたいと思ってしまいます。。。 太る→ダイエットで体脂肪だけ減るというのは、体が大きくなってしまっているんでしょうか？？？ 女性なので体を大きくしたくはないです・・・（涙 （ジムでは筋肉がつきやすいみたいだから、プロテインとかは止めたほうがいいと言われました） どこを改善したら体重・体脂肪とも減りますか？ ぜひともアドバイスをお願いいたします。

性行為のとき、女性から言われて興奮する(興奮しそうな)言葉はありますか？ 男性が女性を攻めているときに喘がせたい言葉、 も気になりますが、 女性から、手コキや騎乗位で攻められているときに言ってもらって興奮する言葉、というのが特に知りたいです。女性にも男性のような「言葉責め」ができるのかな…と思いまして…。 スタンダードなものより、ごく個人的なものを教えていただけるとありがたいです^^ 参考にさせていただきます(笑)

こんにちわ。 ここ数週間、ジムに通いだしました。 １つ気になる所があります。 それは手のカサカサです。手の色々な部分が白く皮が剥けてしまいます。 スポーツをするとこういう現象って起こりますか？ なんか考えられる点がいくつかあって実際どれのせいか分かっておりません笑。 ：水の摂取不足？..大体2-3時間の運動でペットボトル500mlを1本＋α ：トレーニング後の施設内にあるシャンプー等が合わない？ ：ジムの機器のせい？ スポーツジムを利用してこういう現象が起こった方いらっしゃいますでしょうか？ また何が原因かお分かりでしょうか。 ちなみに、高校時代はスポーツ少女で毎日運動していましたが、 こういう現象は起こりませんでした。なのでやはりジムが原因かな、と思っております。

最近いっきに体重が増えて、 無理せずに1ヶ月で2キロほど減る簡単なダイエット法はないでしょうか????

今レコーディングダイエットをしているのですが、 カロリーは書かずに食べた物だけを記入しています。 これは意味がないでしょうか；

33歳の女性です。 もともと太っていましたが、最近さらに太ってしまい162cm61kg近くまでいってしまいました。。。 で、焦って6月頭からダイエットを開始したのですが、ダイエット開始時61kg 体脂肪28.8%→現在59.5～58.6kg（変動してます） 体脂肪26.6%です。 去年の暮れにも運動で体重を落とそうとしましたが、体脂肪が減るばかりで体重はほとんどかわりませんでした（このときはジムに行ってました58kg→57kg、27%→25%でした）。 体重等の測定は毎日の起床してすぐ行なっています。 今は自己流なので、野菜を中心の食事 （例として　朝：玄米ご飯1杯、インスタント味噌汁、納豆、もずく酢、フルーツ　 　　　　　　　昼（弁当持参）：玄米ご飯、ミニトマト２～３個、玉子焼き、冷凍のから揚げ2～3個、冷凍枝豆、切干大根の煮物（？）、焼き鮭、 　　　　　　夜：玉ねぎ・人参・しめじをコンソメで煮込んだスープ、時々わかめを大量に入れた海草サラダ、豆腐など こんな感じのものを食べています。 外食はたまの土日に出かけた時にするくらいで、平日はほとんどしないです。 外食時にはあまり制限しないで食べます（といっても最近は高カロリーそうなものはなるべく避けています） 運動は週３～４日、50分程度ウォーキングorジョギング（距離だとだいたい４kmくらい） 家では軽くストレッチ（体が硬いので柔軟運動）と時々腹筋（ジムで習ったやりかた）しています。 ちなみに仕事は事務職なので座りっぱなし、通勤は15分自転車です。 私の希望としてはメリハリのある体になりたいので、体脂肪が減るのは嬉しいのですが、やはり体重自体も落としたいと思ってしまいます。。。 太る→ダイエットで体脂肪だけ減るというのは、体が大きくなってしまっているんでしょうか？？？ 女性なので体を大きくしたくはないです・・・（涙 （ジムでは筋肉がつきやすいみたいだから、プロテインとかは止めたほうがいいと言われました） どこを改善したら体重・体脂肪とも減りますか？ ぜひともアドバイスをお願いいたします。

４月に８８kgだったのが現在７９kgまで落ちました。 痩せた原因は１人暮らしを始めたので、あまり食べなくなったからだと思っています。運動はあまりしてません・・・ しかし４月から時々会う友達に、体型は変わってないよなｗと言われました。 いくらなんでも１０kg近く痩せて、体型が変わらないということはあるのでしょうか？ 食事が減って痩せたのでは体型は変わらないのでしょうか？？ 回答お願いします。ちなみに１７０ｃｍです。

これは危なすぎる携帯料金です。 実は僕は友達とよく電話をします。そのせいで、携帯料金はなんと！33000円！親に叱られるのも当然です。このままだと、極貧的生活の夏休みになってしまいます！どうすればいいですか？今月の携帯料金のせいで学費、生活費が飛んでしまいます！お願いします！回答をしてください！この先生きていけるのかもわかりません！

友人や知り合いとの別れ際に「今度飲みに行こう」とか「また電話するよ」とか言う人いますよね？ 実際は飲みに行ったり電話したりしないのに・・・。 やる気もないことをなぜ言うんでしょうか？ 本人は嘘を言っているつもりはないんでしょうけど、私はその人のことを信用できないとか軽いとか思ってしまいます。 約束ではないから、罪悪感なんてないんでしょうねぇ。どういう心境なんでしょうか？ ちなみに私は言いません。言ったときはよほどのことがない限り実行します。

彼氏と別れました。 『幸せに出来ない…これが今の気持ちです』 って言われました 彼氏は仕事が忙しくなって連絡が急に来なくなり心配になって『大丈夫？』とメールして最初は返事来たけどその3日後くらいに連絡が三週間来なかった事がありました。 三週間の間に二回ほど 『お仕事ご苦労様。応援してるからね！』 とメールしましたが２回とも返事がなく、嘘つかれてるとか冷められてると考えてしまっていました。 ただ、連絡来なくなる直前に仕事に悩んでる暗い電話が来たので信じれる可能性もあると思ったのと 倒れてるかもしれないからと思い、直接彼の家に訪ねました。 うざいかなとか、家に直接行くとかストーカーかなとか たくさん考えましたが、 『好きな時に来ていいよ』と言われてたのもあり、 最後だと覚悟して栄養ドリンクなど持って行ったら 意外な展開で彼はすごくすごく喜んでいて、何回も嬉しいと言ってくれて 『こんな事してもらったの始めて』と言って ありがとうってたくさん言ってくれました。 『こんな連絡しないで信じられないかもだけど好きな気持ちは絶対さめてないし、他に女なんてありえない』と言われました。 その日は話しあって、本当に忙しかったらしく色々話してくれました。 それから連絡もくれたのですが一通とかでたまに1日来なかったりしてまた不安になってしまいました。 数日後彼の家に行ったとき彼が仕事に行って彼の部屋を片付けてたら元カノとの思い出の手紙を見つけてしまいました。 彼はその元カノに新しく好きな人が出来て必死で追い掛けたけどふられてしまったと聞いていて、 忘れられなくて比べてしまってるのかなぁとかまた勝手に考えてしまい… 不安がピークにきてしまい、 手紙を書きました。(手紙を見た事は言ってません) 優しく、短く、絵とかも添えて、本当の気持ちを教えて下さいと。 その返事が幸せに出来ないでした。 周りにも『また繰り返すよそうゆう人は』とか 『いくら忙しくても三週間とかありえない。そんな奴どこがいいの？』『追い掛けたいタイプだったのかもよ』とか言われたりしました 確かに忙しくても好きなら連絡するはずって思います。彼は私が好きって余裕な感じはありました。 でも５ヶ月しか付き合ってなかったのに彼を知らないのに疑いすぎてたのも確かです。 元々自他共に認めるマイペースと言ってたのであたしが慣れてけば良かったのかも知れません。 彼の笑顔が好きでした。 たくさん笑って電話で笑いすぎてお互い次の日仕事なのに眠れなかったりしました。話や好きなものが合っていて笑いが絶えませんでした。 手紙を書いた最後に会った日は彼氏は会えて嬉しいって言ってすぐ抱き寄せてくれました。 彼氏は嬉しそうでした 直接家に行ったあの日も、彼が仕事行く直前にもう会えないかもしれないとまた不安になって 『いきなり来てごめんね、仕事頑張ってね』 と言ったら 彼氏にいきなり抱き締められました。二回も。 夜も寝てるふりしてたのですが何回も抱き締めてきて手をつないで寝てくれてました すごくシャイで、天然だし、おふざけキャラでキザなことも絶対出来ない人だったので抱き寄せたり嬉しいとかそういった行動が彼なりの愛情表現だったのかもしれません。 最後は『私は付き合って幸せでした。付き合えて良かったと思ってる。今までありがとう』と伝え終わりました もし、手紙の返事が私を "好き"になるなら、もう絶対疑わないし、全てを信じていこうって決めていました。 でも『幸せに出来ない』でした。 もう26歳で失恋は初めてではナイし、時間が解決する事も知ってます。 彼を思い続けて暗い毎日を送るのもなんか違うって思います 付き合ってる時に資格を取りました、資格を生かした仕事をして一人暮らしして自立しようかなとか考えてます。 今私を気に入って下さる人も居て遊んだりしています でも昨日も彼が夢に出てきました。 彼は私と居ると居心地が良くて毎日調子がイイって喜んでました。 別れを覚悟したはずなのに後悔するなんて自分の行動は浅はかで子供だなぁと感じます。 このままじゃ私はだめです。また恋をしても繰り返すと思います。 毎日毎日考えてしまいます。 追い詰めてゴメンネって言いたいなって涙が出ます… どうしたら今後良いでしょうか。 彼と復縁したいなんて多分嫌がるだろうし絶対今は言えません。 私は変わらなきゃイケナイと思います アドバイスがあれば聞かせて下さい。長文読んでいただき本当にありがとうございました。

よく「お前がな」とか「お前もな」と返してくる友人がいます。 それが本当に私もならいいんですが、 とにかく自分に都合が悪い時に使う切り札のようです。 なので会話になっていない時が多いのですが、 その点を１から指摘するのも疲れるので、私や周りが黙らされて終わります。 さすが切り札と言った感じです。 こうなると私もうんざりしてしまうので、違う話題でごまかす気にもなれません。 一度あしらう感じで「あー、はいはい」とだけ言ったら、 気に入らなかったのか何かぐちゃぐちゃ言っていました。 なので言い返す言葉ではなく、黙らせる言葉を教えてください。 できれば短いのがいいです。

×ムカつくコンビニ店員に出会ったことはありますか？