nazca の回答履歴

友人がパニック障害になったと言っています。 まだ病院には行っていませんので確定はしていません。 電車に乗る事、知らない場所に行くと吐き気がする、頭痛、肩こりなどの症状があるそうです。 来月新幹線に乗って長距離で出かけなくてはいけないらしいのですが、 パニック障害だった場合一人で行く事が可能でしょうか？ また、発作は毎回乗物に乗る時に起こるものなのですか？ 経験者の方、回答よろしくお願いします。

３ヵ月前に初めて突然過呼吸になり、突然、息が苦しくなり救急車で運ばれました。それ以来、のどの周辺が息苦しい感じがずっと続いています。 精神科で診てもらい薬（トレドミン、パキシル、アモキサン）も処方してもらい薬も飲み続けているのですが、のど周辺の息が苦しさがいっこうに改善されず困っています。 よい対処方法などをご存知でしたらぜひ教えください。

早速ですが、私の妹は不安障害という心の病気を持っています。 彼女が高校生の時からもう5年間不安障害で、短大を卒業してから２年間家に引きこもっています。（カウンセリングは毎週受けています） 私の家族は、両親に祖母、妹、私の５人家族です。 彼女は、両親と祖母には心を開きますが、私には心を開きません（開けません）。 5年間、私は空気のような扱いで、いてもいなくてもいいような存在でした。はじめの頃は話かけていたのですが、話せば話したくない！と言われ、傷付き、話かけることができなくなってしまいました。 でも、同じ屋根の下で暮らしている為、やっぱり言いたいことがでてきます。母に「お風呂に入って」と言われても返事もせずに、部屋に１～２時間こもって、結局祖母がお風呂に入りそこねたりします。（祖母は一番最後にゆっくりと入りたいそうです。とても心がやさしいです。）彼女なりに頑張っているのだと思うのですが、そうは思っても親には何でもやってもらって当然と思っていて、親に向かって「その考えは甘い。幼い。」など言うのが聞いていて本当に辛いです。 そんなことが重なり、今日大泣きしてしまいました。母は「私のせいだから‥」と謝っていましたが、「私の方がずっと苦労している。お姉ちゃん（私）のことも考えてあげたいけど、私だけが苦労してきたからもうそれ以上受け止められない」と言うようなことを言われてしまいました。母の苦労もわかりますが、逆にもっと辛くなってしまいました 母にそう言われ、もう私の悩みを聞いてくれる人は誰もいません。きっといつか限界がやってくるような気がします‥ 私はこれからどうすればいいのでしょうか‥　アドバイスがございましたら、どうぞよろしくお願い致します。長文ですが、読んでいただきありがとうございました。

ヒトカラに興味があります。しかし一人で行くのにはやっぱりためらってしまいます。 そこでヒトカラ経験者の方がいたら、その時の体験談(特に受付)を教えていただけないでしょうか。

お店で焙煎後ひいてもらった豆を冷凍庫に保存しています。紙フィルターでドリップするのですが、現在は普通のヤカンでお湯を注ぎます。一度に40gずつ淹れます。 お店には専用のヤカンがありますが、アレ、便利でしょうか？味は変わりますか？ 私が現時点で感じている不都合は、出てくるお湯がちょっと太いことくらいです。あと重いかな(笑) ひじょうに優れたヤカンがあれば推薦してください。 よろしくお願いします。

こんばんは 恥ずかしくて家族にも相談できないのでこちらでお願いします。 この３年位前から、『このまま誰も帰ってこなくて一人になったらどうしよう』という考えがとりつき、バカバカしい考えだとはわかっているのですが、一人で留守番などしているとこの考えでパニックになり、発作が起こったようになってしまいます。元々、暗所も苦手で特に夜になると顕著になります。これは『パニック障害』になるのでしょうか？ 我慢していても直るものでもないので、受診をしようと思うのですが、初めから精神科というのもやはり抵抗があるので、この症状は心療内科でも大丈夫でしょうか？アドバイスを宜しくお願い致します。

彼を亡くしてから１年以上が経ちました。 亡くなった当初は写真や遺品を飾ったりしていましたが、今は机の中にしまっています。 付き合っていた期間は短く、唯一ちゃんと「プレゼント」としてもらったものは腕時計のみです。 その時計を見ると彼のことを思い出してしまうので、今では使っていません。 彼のご両親からは遺品として、彼がいつも身につけていたものを頂いています。 この腕時計は、私のところにいて幸せなのでしょうか？ 暗い引き出しの中で過ごすよりも、どなたかに毎日使ってもらえる方が幸せなのではないかと思ってしまいます。 手元に置いておいた方が良いのか、どなたかに譲った方が良いのか、処分した方が良いのか… 「彼の立場」「時計の立場」でご意見いただけましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

くだらない質問ですみません。 愛犬のゴハンに混ぜようと、キャベツの芯を小さく切りお皿にのせて電子レンジにかけたら芯から火花が出て端が焦げました！ 金属でもないのにどうしてでしょうか？お皿も金属部分はないのを使っています。 まだ芯はたくさんあり、毎食１本くらいしか使わないので先に全部茹でてしまうと傷んでしまうと思います。 食事の度に電子レンジで柔らかくしたいのですが、どのように温めれば火花がでないでしょうか？

彼氏と、離婚直後の上司。 私27歳　彼31歳　付き合って4ヶ月です。 彼はとても大切にしてくれるし、何も不満はありません。 強いてあげるとすれば、職場が安定しておらずボーナスや退職金も無く、いつ潰れてもおかしくないところ。 また、私には一人忘れられない男性がいました。 前職場の上司で、あることがきっかけでメールを始めました。 その男性は、謀大企業の本社役員です。 派遣社員の私なんて、手の届かない人のはずが機会があり、私が上司のタイプでもあったらしく、仲良くなりました。 その上司とは一度だけ食事をしました。 まだ彼と出会う前で既婚者でした。 その後、上司とは予定が合わず会えないまま退職し彼と付き合い始めました。 しかし最近上司と連絡を取ることがあり、また「会おうか」と言うことで始まりました。 しかし私には彼が居ます。 彼のことは好きだし、大切にしたい。でも上司とも会いたい。一時に２人の男性を思うようになりました。 私の心は決まっていて、上司は既婚者でお子様もいらっしゃいましたので、私の中で踏ん切りをつけるため、 最後に一度だけ会いました。 上司との最後は一泊2人で15万の部屋をとってくれ、ドンペリが用意してありました。 そのときに「もう二度と会えない。」と言ってさよならをしました。 しかし最近また上司から連絡があります。 「妻とはもうずっと昔から離婚話しがあって、先日離婚した。もう不倫にはならないから、付き合ってほしい」と・・・。 私も全く知らなかった話でした。 「なぜ言ってくれなかったの？」と聞くと、「成立していない状態でいっても説得力も何もないから」と。 私がずっと上司を忘れられなかったのも、本当の気持ち。 でも、彼のことも好きで大切にしたいのも本当の気持ち。 最終は私が決めることですが、どうかみなさんならどうされるかお聞かせ願いたく、質問いたしました。 宜しくお願い致します。 本当に真剣に自分の気持ちに戸惑い、悩んでいますので誹謗・中傷のような回答はお控え下さいますようお願いいたします。

MSNのマッチドットコム（much.com）を解約したいと思っているのですが、画面上で解約手続きに進める項目がありません。 管理人にメールをして解約をしたいといっても返信がありません。 ご存知の方がいらっしゃいましたら 是非、解約方法を教えてください！！ 宜しくお願いいたします。m(_ _)m

なんて馬鹿な悩みだと思われるかもしれませんが。。。 小学生の頃、犬を飼っていました。私は怠け者で意地悪で残酷な面があるようで、叩いたり、鎖が絡まって夜鳴いていたのに起きるのが面倒で一晩そのままにしたり、高いところから飛ばせたり、子供の頃とはいえ、本当にひどい事を色々しました。それでも嬉しそうについて来てくれたのに、と思うと意地らしくて可愛くて、お詫びの気持ちで一杯です。 だんだん後悔の念が強くなり、テレビや雑誌で犬を見ると、涙が止まりません。今、これを書いていても、悲しくて情けなくて、頭が変になりそうです。長年悩んできましたが、段々色々とやった事を思い出してきて、このごろ特に強く後悔、懺悔するようになりました。 最近本で知ったのですが、たまねぎを食べさせてはいけないらしかったのに、知らずに玉葱の味噌汁を食べさせまました。今ごろの季節で、夜に鳴きながら血便を出したのを思い出してしまい、「玉葱のせいかな」と夜になると涙がでます。 どうすれば償えるのでしょうか。盲導犬や動物愛護協会にとりあえず寄付していますが、死んだら会えるかなとか、会っても怒っているかなとか、そんな事も思ったりしています。 犬の霊を呼び出す事はできるのでしょうか。 アドバイスお願いします。

本気でプラス思考になりたいって思ってます。 今までの人生あまり良いものだったとが思ってません。 原因はすべてマイナス思考にあったからです。 まあ自己否定もきついでしょう。 友人からも「お前は自己否定がつよすぎる」って言われます。 さらに私はあまり家から出ないタイプだったから人より体験が少ないほうだとも思ってます。 ２０代も後半とさしかかってしまいましたが、これからの人生を充実させていこうと思ってます。 ます、マイナス思考を取り除こうって思ってます。 最近読んだ本に「思考っていうのは現実になる」っていうことが書いてあって、私もプラス思考に本当になりたいって思いました。 ですが、今までネガティブだったのに、きゅうにポジティブになれるかどうか不安です。 最近プラス思考になれるのかどうか不安なんです。 今までもプラス思考になろうなろうと思ってきましたが、思考ってそんなきゅうに変わりませんでした。何冊もプラス思考本をよみあさり、しかし考え方はマイナス思考のまま。いっぽう、なんにもそういう本を読まない人でもプラスの思考ができてる人もいる。 プラス思考の人ってなにか人から嫌なこと言われたり、会社の昇格試験とかに落ちたりしても、「うひゃひゃひゃ！！」ってのんきな感じなんでしょうか？ある意味現実逃避なのかも？って考えたりも。 ですがやはり一度きり人生明るく生きたいです。 私もプラス思考になりたいです、なにかアドバイスお願いします！ マイナス思考になんも得はないんわかってるんですが、でもくよくよしちゃいます。たすけてください。

今はＳＳＲＩを飲んでいますが、あまり効き目がありません。 三環系とか四環系の方が良い場合もあるのでしょうか？ 副作用はどうなんでしょうか？

今はＳＳＲＩを飲んでいますが、あまり効き目がありません。 三環系とか四環系の方が良い場合もあるのでしょうか？ 副作用はどうなんでしょうか？

今はＳＳＲＩを飲んでいますが、あまり効き目がありません。 三環系とか四環系の方が良い場合もあるのでしょうか？ 副作用はどうなんでしょうか？

こんにちは。３０女です。 遠距離ですが気になる人がいます。メールは週１くらいでしていて、これまで彼の住んでいる場所に行ったときにお誘いをして４回会いました。ご飯たべたり、飲みに行ったり、動物園やお台場周辺に遊びに行ったり。 この間４回目に会って、遊びに行って楽しく過ごしました。帰りの新幹線の中で、 「いつもつきあってくれてありがとう。本当に優しいね。」 とメールしたら、 「優しいって言われると、うれしいというより複雑な気持ちがする」 と返ってきて、よくよく聞いてみると、「いい人」と言われること、「いい人」で終わることが嫌で、昔皮肉っぽく言われたことがトラウマになっていると話してくれました。 その後はまた別の話題になりましたが、こういうことを打ち明けてくれて私としてはうれしかったです。今まで私が質問しない限りあまり自分のことは話さない人だったので。 彼はどういう気持ちでこういうことを話してくれたのかな？と思います。 この前会おうと言ったときは、前日夜に突然メールしたにもかかわらず、OKくれました。それも、２１時ごろメールして、返事ないのでダメかなと思っていたら夜１時ごろに「遅くなってごめん。家に親戚が来ていて。明日は予定ないので、もしよかったら声かけて！」と。会った当日は、私が買ったものと同じものを全部自分も買っていたり、デジカメで私の写真を撮ってくれて、それを携帯用にしてこの前メールで送ってくれました。彼のほうからメールが来たことも初めてでうれしかったです。（いつも私から） 彼の中で私に対する気持ちに何か変化が出てきてるのでしょうか？ 彼の心境についてご意見よろしくお願いします！

彼と予定も気持ちもすれ違ってるような気がして、 不安を持つようになってしまってます。 彼は友達との用事が多く盆休みも5日間の内ちゃんと会ったのは２日。（私も彼と同じく１０連休だと思っていたとか・・で。） 彼はまだお休み中ですが昨日から私は仕事。 彼は昨夜また友達と飲みに行き、いつもなら飲みから帰ってくると、夜遅くなってしまっても、次の日の朝でも、電話なりメールなり帰って来てから入れてくるのに、、 何も来ません。 それとなく朝メールしましたが返事も返ってきません。 もちろん休み中くらい友人と会うのはいいのです… 私との時間はあまりなく、度重なるすれ違いで敏感になってるのかもしれませんが…なんか不安です… 私の休みが多い訳ではないし、彼が会ってるのは地元のいつもの友達。 私だって予定合わせて友達と会ったりしてるのだから彼も予定をもう少し合わせてくれてもいいのに・・とか彼への不満・不信感と不安感が・・ 今日せっかく久しぶりに会う事になったのに 八つ当たりしどうしたらいいでしょうか・・？ 悪気無く動いてる彼に口うるさく言いたくないし。 いろんな気持ちが葛藤していて・・ 先週彼（２４）とは付き合って５年迎えましたが今まで女癖が悪く心配させられたりと言う事もありませんが。。 普段は温厚でそれなりに仲もいいですが、友達と居ると、どうも両立が出来なくなったりしてしまう人です。 そんな面も知って居るので余計に強く言えないのですが、精神不安定になってきてしまいました。。

私の母は、いい年してパート勤めをしてると、人から軽く見られる、とよくいいます。本当にそうなのでしょうか？私は、自分の時間が持てるようになったから、趣味で働いている人も多いと思うのですが・・・世の中の人って、そういう目で見るものなのでしょうか？

首都圏で電車に乗って車内を見ると、多くの人が携帯電話を操作しています。 モラルやマナー、それがいい悪いとかは別として、この姿を見てどう感じますか？ 私の個人的見解は、ずばり「美しくない」です。 首をもたげ、猫背になり、画面をくいいり、片手でひたすらキー操作。 こういう方々がまるで何かの宗教のようにずら～っといます。 マナーって、直接的な危害もさることながら、結構人の目に映る美しさも 影響すると思います。 そこで、標記の光景をどう見るか聞かせてください。 年齢(XX代で可)と性別も回答いただけるとうれしいです。

付き合って１年４ヶ月の彼がいます。 彼はテレビの仕事をしていて、原則的には土日休みですが、土日どちらも出勤の時もあります。更に今、転職を考えています。 元々彼は連絡無精で電話は週１、会うのも月に１回と言うスタイル。少し物足りないけれど、私も週に日曜しか休みが無いので、納得して付き合ってきました。 前回会ったのがＧＷで、１ヶ月経ちます。 先々週は彼の体調不良（約束をしていて、現地まで行ったけれど彼が辛そうだから私から中止にした）、先週は土日共彼は出勤で会えず（アクシデントとのことで「ごめんね、ついてないよホント」とメールが来ました）。 今週は会えるかな、と連絡してみたら「日曜の夕方から番組の打ち上げがあって会えない」とのこと。「その前に少しでも会えない？」と言ったのですが、慌しく会うのは気が進まないとのことでした。 電話したのは土曜の夜だったのですが、「今から転職希望先に出す書類を作る」と言っていたので、その作業のあとに寝るから、昼過ぎから会うのが辛いと思っているのかもしれません。 情けないですが「ごめん」と言われたあと、私が「そっかー…」と暗い声を出してしまったので、気まずい雰囲気が流れました。彼の声色も下がりました。彼は気を害したでしょうか？また「予定が判った時に連絡くれればいいのに」、という件には「どうしよう、と考えていたら連絡出来なかった」と言ってました。 客観的に見てこの状況は如何ですか？ 彼にとって大切な時期だと思うので、我儘はなるべく言わないようにしているのですが、声色などで私の不満は伝わってしまっていると思います。 そして、彼はもう私に会いたくないのかな、とネガティブになってしまうこともあります。 このスタイルを続けていいのか、私はどうすればいいのでしょうか？ そして、彼の気持ちを教えて下さい。お願いします。 ＊ちなみに、会った時はラブラブです。