ニキビ跡を直す方法はありますか？

質問

中学2年生で絶賛思春期です。
今ものすごくニキビができていて困っています。
直したりする方法はありますか。？（ニキビ跡」

回答No.1

Kitty1101apple · ベストアンサー

こんにちは！インスタでニキビ跡を治す方法が載っていたので、４つご紹介しますね！一つ目は、ビタミンCを摂取することです。ビタミンCには肌の赤身などの色素を薄くする効果があるので、お母さんに今日のご飯何が食べたいか聞かれた時は、それが入ったお料理を提案してみてください。
　二つ目は、汗をかくことです。お風呂に入ったり運動したりすることで血行がよくなって、肌が綺麗になるサイクルが早くなるみたいですよ！ただ、お風呂に入るときは、湯舟に浸かった方がいいです。
　三つ目は、水分を2リットル飲むことです。これは先ほどあげた汗をかくことに繋がるのですが、体の中に水分を含めることで、汗をかくことができます。かといって一気飲みはお腹壊すのでやめといた方がいいです。四つ目は、白湯を飲む事です。白湯を飲む事で血行がよくなり、肌が綺麗になるサイクルが早くなります。朝食前と就寝30分前に飲めるといいと思います。