私も子供の頃より、時々、指の皮を噛み切ってました。今でも時々出ます。噛む時には不思議と皮が固くなってますね。
ストレスなどによるのは間違いないですが、それ自体が精神疾患という事はないと思います。自傷行為と見なす説もあるようですが、私は違うと思います。
私はうつ病、パニック障害などの経験者ですので、やはり物事の捉え方が偏っていたりしました。それがストレスを生み出します。今はだいぶ改善されています。
物事の捉え方の偏りを「認知の歪み」と言います。あと、神経症などの心のメカニズムを知るには「森田療法」が一番です。取り敢えず、それらを勉強してみたらいかがでしょうか?
皮むしりだけでしたら、カウンセリングを受けるのはいいと思いますが、精神科を受診するのはお勧め出来ません。薬漬けになるだけです。精神疾患、特に神経症系の病気は薬では治りません。治す薬もありません。薬を飲んだら、皮むしりが突然止められたとか、気にしていた事が気にならなくなったなんて事はあり得ないのは感覚として理解出来ると思います。物事の捉え方を変えれば改善します。
気合いとか精神論ではありませんのでお間違いのないようにお願いします。
病院を教えて欲しいとの質問の趣旨とは違ってしまって申し訳ありません。
お礼
大変実感のこもった、お詳しいコメントをありがとうございました。「精神科を受診するのはお勧め出来ません。薬漬けになるだけです」と言われましたら、そんな思いもしてきました。これは「癖」の延長のようなものかと思いますが、癖にしても、血が出てぼろぼろの指になるまで皮をむく(かじる)のは異常だと思って悩み続けていたのですが、カウンセリング等、別の方法を考えてもいいかもしれませんね。一番直近の対処法は、左右の親指をバンドエイドでくるんでしまうことです。問題の根本解決にはなりませんが、とりあえず人前で皮をむくことは防げます。年中バンドエイドを巻いているのもどうかと思いますが。 ご投稿ありがとうございました。