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ヘドバンは健康によくない。実際は？
いつもヘドバンをしているみなさん、若い頃ヘドバンをしていたみなさん、実際のところどうですか？ 頸椎手術のＹＯＳＨＩＫＩ「ヘドバンは健康に悪い」 [2017年6月20日16時27分] https://www.nikkansports.com/entertainment/news/1843346.html
- kurokuro_siro
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質問者が選んだベストアンサー
私は年取ってから首をサポートするクッションが一箇所すり減ってしびれたり、痛くなったり、肩の方まで痛くなったり。手の方にもしびれが入ったりするので夜ねれないときもあったり。一度すり減ったクッションを元に戻すことはできないので、首のあたりの筋肉をつけて強化するしかないと言われエクササイズをさせられています。首って結構重要ポイントなんですよね。気をつけたほうがいいですよ。まあ、これが若き頃のいたりと言えるかはわかりませんけど、ないとは言えないと思います。
お礼
ありがとうございます。 ええー。そうなんですね！くれぐれもこれからは、お体にはお気をつけて音楽をお楽しみくださいね。