会社(学校)に行きたくないな、と思ったとき

質問

朝起きて、今日は会社(学校)に行きたくないな、と思ったとき、どうしますか？

回答No.2

chirakuma · ベストアンサー

帰り道に何しようを考えています。
たとえば帰りにあの本買おうとか。あのCDをツタヤで借りようとかですね。
そのもっと手前で心が折れそうであれば、

段階1：とりあえず布団から出る
段階2：とりあえず部屋から出る
段階3：とりあえず歯磨きして顔洗う（シャワーでも可）
段階4：とりあえず外に出る服に着替える（部屋着のままでいない）
段階5：とりあえず家から出る

くらいの　とりあえず　を積み上げて置くとかですね。
しゃーねな・・行くか・・・と思えたら勝利です。

お礼

ちょっと始めると、案外最後まで全うできたりしますよね。終わった後の楽しみを設定するのも気分が盛り上がります。

回答ありがとうございました。

回答No.6

osusi1500

とりあえず、行こうとします。
あまりそういう日が繰り返しあるようなら、その原因をつきとめるための時間をとるかも。

お礼

気づいていない原因が発見できれば、とてもいいことだと思います。

回答ありがとうございました。

回答No.5

p_takahat

なるべく心を空にして時間を確認したあと、ロボットのように出かける準備をはじめます。

お礼

しなければならないことなので、やはり深く考えないことがいいのかもしれませんね。

回答ありがとうございました。

回答No.4

kurokuro_siro

「行かなかったら行かなかったでいろいろ大変だ」と思い直して出発する。

お礼

デメリットを即座に計算。後で大変な目は嫌ですよね。

回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#224808

朝起きてまどろんでる時に今日休みだったかな？とか思って実は月曜日だったりすると絶望したりしますが、そんな時は何も考えないようにしています。毎朝のルーティーンだけこなして家出ちゃいます。

お礼

しなければいけないことなので、深く考えずにやってしまうのがいいのかもしれませんね。

回答ありがとうございました。

回答No.1

citytombi

それでも普通は行きますね。
家を出て歩いているうちに、電車に乗っているうちにそういう気持ちは薄れていきます。
家を出るまでが勝負ですが、いちいちそんなことで行かなかったら話になりません。

お礼

行動に移すことで気持ちがそれに着いてくることは多いですよね。

回答ありがとうございました。