お弁当プラスアルファで
旦那のお弁当なんですがいいアドバイスをください。
仕事のときはいつも手作り弁当を持っていってもらっています。
日勤勤務のときはお弁当1個でたりるのですが、夜勤のときはお弁当一個ではたりないようです。
そのためお弁当を食べた後、いつもカップラーメンを食べるそうです。
食べ物についてはそれほど神経質ではないのですが、できるだけレトルト食品を使わないなどできる範囲で気を配っています。
なので健康のことを考えると夜勤のたびにカップラーメンというのは避けてあげたいと思っています。
そこで、お弁当プラスαで持たせてあげられるものがなにかありませんか?
いくつか考えたのは
・おむすび…でも炭水化物過多になってしまいそう。
お弁当の中にも1合ほどご飯は入っています。
・具沢山の汁物
共働きのためあまり手のかかることはできないのですが、なにかよい案がありましたらアドバイスください。
補足
確か料理人の息子に弁当を届けた回です。そのときの回の要所要所でピアノの曲が流れていたと思うのですが。