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目を悪くしないように
目を悪くしないように、気をつけていること、ありますか？ 私は、視力が0.01もなくて、裸眼だと生活できない状態です。せめて、これ以上悪くならないようにしたいので、参考までにお聞かせください。
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質問者が選んだベストアンサー
特に気をつけている訳ではないですが、焦点を合わせないまま物を見る癖があります。 おかげさまでPCやスマホをよくやっても裸眼のままで視力は1.2を保っています。 が、視界の端で変なものをよく見てしまったりします。
その他の回答 (5)
目のためと、自分の貴重な時間を無駄遣いしないためにも、こんなくだらないサイトの利用を即刻止めること。
お礼
ちょっと怖い感じの回答ですね。 ご回答ありがとうございます。
- sakura-333
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当たり前の事ながらパソコンをやり続けない。 同時にストレスもたまって体にも悪影響が出るので、最近は休む時間を作るようにしました。
お礼
やっぱりPCの影響は大きいようですね。 ご回答ありがとうございます。
- inugirai
- ベストアンサー率40% (132/328)
おはようございます。 現在１４インチＰＣの画面から 顔が２０ｃｍ位置で見ていますが ほとんど見えていません（笑） 眼球トレーニング（上下左右）も遠くを見たり近くを見たりも 蒸しタオルで目元を温めたりも 目薬もブルーベリーもなんのその、悪くなる一方ですね。 わたくしの原因はＰＣだとわかっております。 以前は一日２時間と決めていたのですが ２月から大幅に増えたことで、かなり悪くなりました。 適度に目を休めるのが一番、薬な気が致しますよ。 後はお医者さんの目薬の方が市販のものより効果があると ＮＨＫためしてガッテンで言っておりました。
お礼
私も目を良くする本とか読んでみたんですが、あんまり効果なかったです。 目薬は、お医者さんでもらうといいんですね。 ご回答ありがとうございます。
- 雪中庵（@psytex）
- ベストアンサー率21% (1064/5003)
３０分に１回は、遠くの景色をしっかり（焦点を合わ せて）見るようにしています。
お礼
仕事中の息抜きにも良さそうですね。 ご回答ありがとうございます。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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PC・スマホをなるべく使わない！！ ですが、つい、やってしまいますね…
お礼
私もついつい、寝る前までスマホ見てしまいます。。。 目を休めないといけないですね＞＜！ ご回答ありがとうございます。
お礼
すごいですね！うらやましいです＞＜ 何を見てしまうのか気になる。。。 ご回答ありがとうございます。