花粉症のオススメ飲食物ありますか？

質問

ヨーグルトや甜茶など、花粉症を和らげるといわれている飲食物でこれはいいよというオススメありませんか？
毎年この季節は能率が落ちてキツイです。

回答No.2

Meneki-Adviser · ベストアンサー

花粉症や気管支喘息、アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患のなりやすさは、腸の環境に大きく左右されていることが明らかになっています。
全身のリンパ球の約60%は腸で働いています。
そして、抗体の60%は腸で作られています。
腸では数多くの神経細胞や、免疫細胞が機能しています。

その腸の機能を適生に保つために勿論、食習慣を是正することが大切ですが、安易に薬剤に頼るよりは、プロバイオティクスをうまく活用することも、非常に賢明な考えだと思います。

腸の機能を適正にし、腸管免疫を活性化させることがアレルギー疾患の根本治療につながります。

腸内環境を劇的に改善し、腸管免疫を活性化させると今、医学界でも注目されている高機能乳酸菌EF-2001。
2001年8月に開催された国際微生物学会での論文発表によると「各種乳酸菌の免疫活性能比較」で最も免疫活性能が高い乳酸菌であると発表されました。

お礼

詳細にありがとうございます！ヨーグルトを継続してみます。

回答No.8

noname#245543

台湾のお茶で「凍頂烏龍茶」がおすすめです。楽天等ネットで買えます。
10年くらい前に、テレビで花粉症特集をやっていた時に紹介されて、当時友達がご主人の赴任で台湾に住んでいたのでメールで問い合わせたところ、「よく飲んでいる。今度子供の春休みで帰国するので、お土産に買っていくよ。」と言われて2袋もらったところ、香りがよくてクセもなく、美味しい、また症状もそれなりに抑えられます。
以後、その友達の帰国の際には、まとまった数をお願いして、お代も払っていました。
今はその友達もご主人より先に帰国し、後にご主人も日本に戻られて勤務されているので、現地で調達することはなくなり、ネットで買うことにしました。

もしお知り合いで台湾に旅行する方がいらっしゃったら、お願いしてみてはいかがですか?

お礼

台湾のお茶はおいしいですよね。体にもよくてすばらしいですね。

回答No.7

noname#234143

青魚（ひかりもの）のDHAやEPAがいいそうですね。
日経で以前見ましたよ。

参考URL：

http://www.nikkei.com/article/DGXDZO35794050R21C11A0MZ4001/

お礼

ありがとうございます!参考になります。

回答No.6

ootemon

味噌、しょうゆ、つけもの、キムチなど乳酸菌を含む食べ物がいいらしいですが、
大量にたべないとあまり意味ないそうです。

お礼

乳酸菌はヨーグルト以外にもいろいろあるんですね。ありがとうございます。

回答No.5

sparkle719

プロポリスがいいといわれたのでプロポリスを買ったつもりが、
まちがってマヌカハニーを先日買ってしまいました。てへぺろ。
高かったです、マヌカハニー。

プロポリスキャンディーだと薬局などで簡単に買えるのでいいと思います。
http://www.bee-lab.jp/product/propolis_3.html

お礼

プロボリスキャンデーですか、試してみたいと思います。

回答No.4

dragon-man

ヨーグルトや甜茶など、効き目があるというのを全部試しましたが、まったく効きませんでした。諦めていたところ、別の動機でミネドリンという滋養栄養剤を飲み始めたら、今年はまだ花粉症の症状がまったく出ません。ミネドリンの効用には「●滋養強壮、虚弱体質、●肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給」とあるだけで、花粉症のことは何も書かれていません。必須アミノ酸が主成分ですが、細胞の抵抗力が上がって、アレルギー症状が抑えられているのかもしれません。騙されたと思って試してみて下さい。一月分１２００円程度で、安価です。
http://www.itami-ph.co.jp/products/jiyouyaku/minedolin.html

お礼

探していただき、ありがとうございます！甜茶も試してみます！

回答No.3

satouenn

http://kafunshou.biz/strategy/strategy_food.html

このあたりは、どうでしょうか。

お礼

ご紹介ありがとうございます。

回答No.1

hello1597

緑茶がいいと聞いたことがあります。

お礼

ご紹介ありがとうございます。