こんばんは。
深爪せずに、爪をきれいに伸ばす方法は、
いくつかありますが、一番は正しく爪を切ることです。
深爪をすると、巻き爪になり、きれいに爪は伸びません。
いったん巻き爪になると、指の肉に爪が食い込み、
真っ直ぐ伸びてくれません。
巻き爪にならないように爪を切るには、
指の先から１ｍｍ程度、白い部分を残すようにして、
両端の角を残したスクエア型に切るのが理想的です。
できればニッパー型の爪切りを使ってサクサク真っ直ぐ切るのが良いでしょう。
爪を切ったあとは、ガラス製のやすりで整え仕上げます。
更に、爪は乾燥すると巻き爪になりやすいので、
身体の内からと外からの水分補給も忘れず摂りましょう。
時々は油分を補うようなクリームやマッサージオイルも効果的です。
あと、爪に良い栄養成分の補給も必要なので、
バランスの良い食生活をして、良質なタンパク質を摂り、
ミネラルも積極的に補ってあげて下さい。
